kevesebb alvás alvás

Hogy kevesebb alvás és az alvás - a bevált technológia blog Ivan rybaruka
Ez a cikk lesz részletesebben a technológia kevesebb alvás és az alvás veszélyeztetése nélkül az egészségügyi és növeli az idő felébredni napi 20 órát.
Hogy kevesebb alvás és az alvás
Hogyan kevesebbet alszanak és kap elég alvás. Mit kell tudni az éjszakai pihenés, hogy ez a lehető leghatékonyabb legyen, és a minimális időtartamát. , Hogy mikor lefekszem.
Hogyan kevesebbet alszanak, és aludni 1
Milyen kevés alvás és elegendő alvás? Vannak speciális gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy erre. Olvassa tanulságos és váratlan történet arról, hogy mi történik egy férfival, ha ő lesz maximum 4 óra egy nap.