nagy izomcsoportokat

  • Mely izmok vonat együtt, blog Andrew Minaev
    Hi all, kedves olvasók a blogomban. Ma már beszélni, mi izomcsoport és ki kell képezni együtt, amely lehetővé tenné a kibocsátás anabolikus hormonok és növekedést elősegítő izmainkat. Ma a testépítésben erős hit, hogy az egyik képzési lehet képezni nem kevesebb, mint 2-3 izomcsoportokat. Szakemberek, mellesleg, a bomba egyáltalán egy csoportja naponta. De nem vagyunk profi, mi fog működni más ritmusban.
  • Mely izmok szükséges swing együtt
    Mely izmok szükséges swing együtt? Hasonló bejegyzések lényege az uralkodó ma a testépítésben split rendszer áll az a tény, hogy egy edzés, akkor képes betölteni a 2-es ereje 3 izmokat. de mi