alvás egy kicsit aludni

  • Hogy kevesebb alvás és az alvás
    Hogyan kevesebbet alszanak és kap elég alvás. Mit kell tudni az éjszakai pihenés, hogy ez a lehető leghatékonyabb legyen, és a minimális időtartamát. , Hogy mikor lefekszem.
  • Hogyan kevesebbet alszanak, és aludni 1
    Milyen kevés alvás és elegendő alvás? Vannak speciális gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy erre. Olvassa tanulságos és váratlan történet arról, hogy mi történik egy férfival, ha ő lesz maximum 4 óra egy nap.