önvédelmi és harcművészeti
-
Hogyan növelhető az ütközési sebességet viszont farkas edzés
Ebben a cikkben fogjuk megvitatni, hogyan lehet növelni a sebességet az ütközés kézzel. Minél nagyobb a sebesség és a súlya a sportoló testét, annál nagyobb a csapást.