majd hajtsa végre a gyakorlatokat

Fitness otthon fogyás, mint a tanár
Otthoni fitness étrend megvan a maga előnye és hátránya. Természetesen a végzett gyakorlatok irányítása alatt edző, fog több hasznot; de ha mutat elég kitartás és erős vágy, akkor az azonos hatás eléréséhez otthon.