állítsa az izomtömeg
-
Megfelelő izom készlet
Az izomtömeg set meg kell változtatni az edzés, a táplálkozás, a ritmust az életed drasztikusan. Végtére is, sőt ez nem is olyan könnyen megy az edzőterembe, hogy versenyezni utáni és szerzett izomtömeg ves.abor próbaáram figyelemmel 3 tényezők