Vékony lányok, mit eszik reggelire, ebédre, vacsorára

Minden lassan elkerüljék az édes, sós és keményítőtartalmú élelmiszerek. Éjjel és este nem eszem!

Magasság 175
17 éves
Súly 58 kg
Vékony, minden kísérlet végződött egyre zsír fogyás (a paradoxon.) ((((((Eszem, amit akarok, és amikor akarom. Gondoltam, semmi sem lehet tenni

Életkor -25
Magasság-157
Tömeg-44.8
Reggeli - Tea / kávéfőző
Ebéd ma másképp evett levest és szalonnát (enni, hogy a hús és a húsmentes étkezés tárgy)
Vacsora - Pötty pizza és evett 5 darab
Snack alma, szőlő, sajt.

26 éves
168 növekedést
49-50 kg-os súly
én tipikus étrend:
általában reggelire pirítós barna kenyér egy vékony darab sajtot, sonkát és egy pohár narancslé
Ebéd - köretként, semmit hús vagy hal és saláta, egy-két pohár vízben
vacsora - kekszet sajttal és sonkával, joghurt, egy pohár gyümölcslé vagy víz
de nem Samy jó diéta, adtam volna, hogy b gyümölcsöt és zöldséget tovább.

30
50 tömeg magassága 168
Breakfast víz, kávé
kimerült a sok saláta, sült bab és kartohu tejföllel
vacsora - zöld tea, saláta
így ez nem mindig persze, de valami ilyesmi.
Egyél csak zöldségeket, így nem vagyok vegetáriánus, sőt vegán (ne viseljen szőrme bőr)

19 éves
161-43
ez vsooo sor, és amikor akarok, és hogyan akarok)
édes, sós, liszt, chips, gyorsétterem zsír)
Soha nem szorítkozom
Itt ülök most, eszem leves: D

19 éves. Magasság 164, súlya 40
Ez általában minden, és mennyire szeretnék, nem szorítkozom)

Eszem mindent. Nem korlátozza magát semmiben. csak ritkán sikerül enni. nincs elég idő.
növekedés-177, tömeg-56

körülbelül 40 160 48 kg-.
A reggeli általában tej csoda túró + egy darab kolbász és a sajt (három darab) természetes kávé (kávé)
Ebéd a napon bármilyen hús körettel
vacsora, ha tetszik, és mi lesz a vacsora. és a tej is egy zsemle.
Nem mi nem tagadja, de próbáld meg nem enni kenyeret, inni kólát.

ez az étel nem sokáig, hogy támogassa az alakot. hidd el tudom. evett minden évben akár 17-18, majd minden kezdődik, hogy befolyásolja. én tanácsom-hozzászoktatni magukat azonnal az egészséges táplálkozás. így nem szenved. de természetesen választhat.