Mitől búzadara, hogy mi az, és a hasznos
Mitől búzadara?
Elérhető búzadara népszerű lett az utóbbi időben a szovjet korszak. Ezt megelőzően, az ókori Oroszország, amely nagyon kis mennyiségben, és etetni csak az asztalra arisztokraták, gazdag emberek.
A folyamat a gabonafélék termelése szorosan összefügg számos összetett műveleteket, amely elvégzi a speciális technikát. Felhasználásra búzadara búzaszem és gabonakészítmények manuálisan feldolgozni ez a személy nem tud gyakorlatilag. Számos szakaszában kijelölése, előkészítése, feldolgozása, és közvetlenül megkapjuk búzadara, búzadara, pontosabban:
Munk fehér egységes színű a legtöbb minőségi termék díjat. Azonban gríz lehet egy krém, fehér, sárga vagy bézs, amely meghatározza annak minőségét. Legegyszerűbb kezelése és előállítása hasznos gabonamagvak megkönnyíti kiválasztása lágy búza. A legfontosabb folyamat a gyártása búzadara dara tekinthető köszörülés, amelyben a végtermék elveszti a legtöbb zsírszövet.
típusai búzadara
- „M” jelzi a választott gabona lágy búza, árpa többnyire fehér, átlátszatlan, gyorsan szétesik, amikor a főzés, nagyban növeli a térfogata;
- „T” azt jelzi, a választás a gabonafélék durumbúzadarával enyhén sárgás gabonát az majdnem áttetsző, és amikor a főzés zabkása kiderül porhanyós és intenzívebb;
- „MT” vagy „TM” áll a kombináció két korábbi búza elején a gyártás gabona, leggyakrabban jelen a polcokon a szupermarketekben.
Ebből sor gabonában készételek, beleértve a hagyományos búzadara tejjel vagy vízzel. Különösen finom, kiadós kapott palacsinta, galuska, pudingok, húsos, receptjét, amely biztosítja a használatát búzadara búzadara, csodálatos, kedves viszont levesek gyógynövények és dara, és vele együtt a hamburgereket magasabb telítettséget.
Előnyök, kár és kalória
Legaktívabb, óriási erővel más minden egészséges gyermek. Fenntartani ezt az energiát a nap folyamán a legjobb felkészülés a reggeli vagy ebéd, egészséges és ízletes kása. Meg lehet főtt tej, azzal a kiegészítéssel, gyümölcsök, zöldségek, hanem önmagában búzadara van ásványi anyagokat és vitaminokat.
Csak a nagy és gyakori használatra búzadara is helyrehozhatatlan károkat okoz az emberi szervezetben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a far tartalmaz fitin, amely megakadályozza, hogy a kalcium felszívódását.
A búzadarát egy igen nagy mennyiségű szénhidrátot, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás. A teljes kalória száz gramm gabonát 328 kcal, de főtt vizet vagy tejet, a tejszínt, a búza tartalmaz 80-100 kcal.
Hogyan finom főzni a karfiol tésztában - néhány érdekes receptet.
Hogyan kell főzni egy finom pizza tészta, adjunk hozzá egy másik töltelék - és az étel kész baráti felek.
Tanácsok kiválasztása, tárolása és előkészítése
Sok gabona vásárlás után kell nyomtatni, át hozzáférhető helyen a behatoló káros rovarok és bogarak. Dara nem kivétel tárolására bármely fajta kell önteni egy műanyag vagy üveg tartály, száraz jar, lefedjük.
Kiválasztási lehet állítani bármely búzadara jelölt „T”, „M” vagy „MT”, kezdetben meghatározó hasznos Eljárás gabonafélék, valamint a személyes preferenciák - kása lehet egyenletes, lágy vagy morzsolódó telített.
Amikor a főzés ízletes és egészséges reggeli, ebéd álló búzadara, kell, hogy szigorúan tartsák be az arányokat a gabonafélék és a folyadék. Amikor kiválasztunk egy pépesítési búzadara tej folyadékot kell a kiválasztott vízzel hígítjuk arányban 3: 1 Az egy liter vizet, tejet igényel csak hat evőkanál gabona búzadara, hogy a kívánt konzisztenciát, közepes sűrűségű.
Egy kellemes, enyhe ízű búzadara is változatosabbá hozzáadásával ízletes gyümölcs, friss gyümölcs, dió és a kandírozott gyümölcsöt. Tedd kása kíméletesebb, mint lehetséges, a főzés sült tej, búzadara és fluffiness így finom darab vajat adunk végén a főzés.