Milyen betegségek lehetetlen napozni - bármit akarsz kérdezni

előző ◈ a következő

Mindannyian tudjuk, a gyermekkorból, a nap, a víz és a levegő - a legjobb barátok az ember. De ez mindig így van? Ha egészséges, akkor betartásával a barnító szabályokat, élvezheti a nyaralást a tengerparton. Azonban nem mindenki lehet napozni, napozás számos ellenjavallatok és korlátait.

Kinek és mikor lehetetlen napozni:

1. Limit napozást az első helyen legyen a képviselői Celtic fototípusokat - a szőke és vörös, akinek a bőre termel szinte nincs melanin. Szerint onkológusok, a melanoma kockázata is jelentősen emelkedett, miután 50.000 órányi UV-sugárzás, de az emberek, akik a genetikai hajlam, ez csak egyszer történik perezagorat elég ahhoz, hogy a beteg ezt a veszélyes kór. Tedd feketék melanomaincidenciát és bőrrák statisztikák találhatók 10-szer kisebb, mint a fehérek.

Kinek kell a tan

Előnyök illetékes napozás tagadhatatlan. Bármilyen kozmetikus fogja mondani, hogy a nap segít megbirkózni bizonyos betegségek korai szakaszában, például akne, psoriasis, atópiás dermatitis, ekcéma, neurodermitis, stb

(Van is egy formája az allergia) gyors és nagyon érzékeny a napfényre a test szenved vitamin hiánya B. Nem lehet napozni és ha érzékeny a napra. Kedvezőtlen hatásait a napozás során észleltek betegség nőkben a menopauza idején, valamint azoknál a betegeknél, akik a közelmúltban volt egy súlyos betegség. Mint látható, sok korlátozás, de ez még nem minden.

Bőrbetegségek által okozott napfényt, úgynevezett fotodermatózis és tulajdonítható, veleszületett vagy szerzett túlérzékenység ultraibolya sugaraknak. Ezek közé tartozik a szérum és bőrkiütés, csalánkiütés és könnyű, megtakarítás gyulladás az ajkak. A szeplők is szokatlan bőrreakciót a napfényre. Akut formái fotodermatózis kell kezelni felügyelete mellett a bőrgyógyász.

Azonban sok esetben napozás a helyes adagolás egy nagy erősítő hatás: fokozza az anyagcserét, javítja a funkciója a belső elválasztású mirigyek és a keringési rendszer, a hemoglobin emelkedése, változások pozitív módon során a pikkelysömör kezelésében, normális fosforkaltsievy csere, ami állóképességet hosszú hetek ősszel és télen.

szívkoszorúér-betegség,

hasznos tippeket

Meghatározására szolgáló tesztek megfelelőségének napozás. Ha marad a parton van szüksége, hogy rendszeresen nyomja le az ujjaival bármely részén a meztelen test, besugárzott a nap, és ha a bőr gomb megnyomása után marad fehér folt, a strand kell hagyni.

Fényvédőket a bőrre egy fél órát napozás előtt, és 2 óránként, vagy fürdés után.

Mielőtt az első a fényvédő vizsgálat elvégzése allergenitás. A krémet egy kis bőrfelületre a könyök és alkalmazza borogatást rajta több réteg gézen. Hagyjuk egy éjszakán át, hátha vannak kiütések a bőrön.

A gyermekek finom bőrét, ami nagyon érzékeny és fogékony sugárzás. Hogy megvédje jobban használható speciális krémek gyermekek vagy felnőttek fényvédő maximális védelmet. Nedves teste a gyermek hajlamosabb leégés, így fürdés után is szárazra kell törölni egy törülközővel vagy lemez.

Ne tisztítsa a test előtt szolárium szappan, ne dörzsölje a bőrt krémek, kölnivíz. Szappan elpusztítja a védőbevonat a bőr és annak zsírtalanító. Testápoló, kölnivíz, hogy a bőr érzékeny az ultraibolya sugarakat. Ennek eredményeként néhány barna foltok keletkezhetnek benned.

Going napozás, kenje az ajkak színtelen (higiéniai) rúzs.

Ahhoz, hogy megvédje a bőrt a nap és annak enyhítésére nem lehet használni az ásványi olajok - vazelin, glicerin, mivel ebben az esetben a lerakódás a cseppecskék, hogy megteremtse a hatása a kis gyűjtőlencse, amely égési sérüléseket okozhat.

fürdő időszakban kell tartalmazza a teljes időt a napozás, mivel a víz mélységben fél méter bőr elnyeli 60% a sugárzás. Vannak vízálló fényvédő (Vízálló) honorálta.

Visszatérve a strandtól, fényvédő kell arról, hogy mossa le a zuhany alatt, és alkalmazza a nyugtató és frissítő szerek.

Ügyeljen arra, hogy fedezze a fej és a szem, ha a tűző napon.

Solar fürdők nem engedélyezettek éhgyomorra vagy étkezés után azonnal.

Alatt napozás nem oltja szomjúságot hideg italok és az alkohol.

Hasznos tan egy kicsit sós enni, inni jeges tea.

Ha lehetséges, mezítláb járnak (a gyerek 5-6 éves jobb, ha meztelenül egyáltalán!).

Próbálja tartani a gyermek nem világít feküdt sokáig - 3-4 percig a hátán, a has, a jobb és a bal oldalon (úszás után), majd küldje el neki, hogy a többi gyerekkel játszani - mozgásban tan páros és egy idő után a csokoládé, és a valószínűsége égő - jóval alacsonyabb.

A tengerparton található, hasznos, hogy nem hazudik, és mozgassa - úszni, nem torna, labdázni. Motion elősegíti a vérkeringést és az anyagcserét a bőrben. Ezzel tan a bőr lesz gyorsabb és egyenletesebb.

Ha napozás, fekve, a fej legyen kissé emelt. A forró napokon, kavics és homok hőmérséklete eléri a 60 ° C-on, és még jobb, így napozás a kanapén vagy strand székek.

Különös gondot kell hivatkozni a nap fürdők az idősek, a terhes nők, gyermekek, betegek szív- és érrendszeri betegségek.

Nem kap végzett el túl tan: hosszantartó napozás mellett lehetséges egészségkárosodás gyorsítja a bőr öregedését.

Ruhanemű szelektíven átengedi az UV sugarak: pamut voile, természetes selyem krepp de Chine világos színek - 30-60%; len, vágott, szatén, sötét színű pamut krepp de Chine és - kevesebb, mint 10%; készült ruhák műszálas - 30-70%.

Fényvédőket a bőrre egy fél órát napozás előtt, és 2 óránként, vagy fürdés után.

Értékeld ezt a cikket:

(Szavazatok: 6, Értékelés: 4.33)

Az ultraibolya fény hatására írja be a szervezet által termelt boldogság hormonok és a D-vitamin, amely segít megszabadulni a depresszió és a stressz. Másrészt, azok számára, akik szenvednek neurózis, maradjon a nap nem lehet kívánatos: ultraibolya stimuláló hatása van az idegrendszerre.

Problémák a nőgyógyászat és a napvédő

Egy másik orvos, ami konzultálni kell, mielőtt a nyaralás - egy nőgyógyász. At kockázata - tulajdonosainak bármely tumor, és azok, akik hajlamosak a kismedencei gyulladásos betegség, és hormonális rendellenességek.

Lányok, akik valamilyen probléma nőgyógyászati, overindulge maguknak nem kell a napot. Még a túlzott szőrnövekedés (eredményeképpen hormonális zavarok) azt jelzi, hogy a nap szükséges, hogy legyenek óvatosak.

Tehát most már tudjuk, aki nem tud napozni, ami leégést okozhat vredot az egészsége, illetve miért nem napozni.

A következő cikkben fogok beszélni, hogyan lehet napozni, hogyan válasszuk ki a fényvédő és hogyan / mikor kell használni őket, mi a teendő, amely megőrzi az egészséget és az emberek egészségének közel áll hozzád.

Igen, az. Bármilyen megfelelő pihenés jótékony hatással van az egészségre.

13. A nap a bőr gyorsan öregszik?

Ismét azok számára, akik nem olvassa el figyelmesen. Aranyos lány, ha az erózió, emlőrák, endometriózis, policisztás, polipok a méh vagy terhes, akkor nem napozni, és aztán megy nyaralni a meleg éghajlatú országokban. Sun akkor csak elpusztítani!

És mi lenne, ha a nap jelenlétében ellenjavallatok, azt fogja mondani, nagyon hamar.

Már írt cikkeket a tilalmak és korlátozások a nők a menstruáció alatt, valamint az egészséges tan: ez lehet használni tampont, lehetséges, hogy terhes egy hónap után, és hogy lehetséges-e a terhes nők napozni, és megyünk a szolárium. És ha néhány közülük csupán az előítéletek, és még a babona, a másik nagyon komolyan kell venni. Ezek közé tartozik a tan a menstruáció alatt, az orvosok azt sugallják, gyengeség és ebben az időszakban, és a kár a napfény az egész ember.

Hogyan napozni?

Hogyan tan rendesen?

Először is, meg kell emlékezni, hogy a legjobb, ha napozni csak bizonyos órában. Például, délután, a nap süt a legerősebben, akkor könnyen kap hőguta. Sokkal jobb napozni, amikor a nap nem olyan rossz, és sütni nem annyira róla reggel 9-11 óra és este 16-19 óráig. Ebben az időben, ez jó, hogy egy tan, akkor kell, persze, több időt igényel, mint a közepén a nap, amikor a nap süt sok, de ha a nap este vagy reggel, hogy egy tan egyenletesebb és gyönyörű. Nem ajánlom, hogy napozzon több mint két órát egy nap.

K: Manapság egyre több a lányok és nők, hogy látogassa meg a szolárium, azért, hogy szép és sima bronz tan. Lehetséges, hogy egy szolárium alsónadrág nélkül?

Ultraibolya sugárzás előállítására D-vitamin segíti az immunrendszer erősítésére. Továbbá, D-vitamin pozitív hatással van az idegrendszerre, a véralvadásban, a szív működését. D-vitamin hiánya a lányok kiváltja korai öregedést. Arc ráncok jelennek meg, az arcszín lesz unalmas, menopauza sokkal korábban. Kompenzálják a hiányzó D-vitamin segíti a szolárium 5-7 percig kétszer egy héten.

Helyes tan - az egyik oka, hogy minimális kárt a bőrt, és még mindig úgy néz szép és természetes. Annak érdekében, hogy megfeleljenek mindkét feltételt, és kap egy tengerparti nyaralás csak szórakoztató, meg kell tudni, hogy néhány fontos árnyalatok a bőr előkészítése a napfényre.