Ki mind lefogyott

Mi az, hogy egy ilyen étrend, „Szeretnék, szeretnék kívánni”, és ugyanabban az időben negatív?)))

És minden nagyon egyszerű: meg lehet enni, amit akar, és amikor csak akar, de ne határain belül 1300 kalória naponta. Azonban a magam arra a következtetésre jutott, hogy a vacsorát a legjobb enni kisebb súly (kalória - nincs különbség), azaz Kávé és sütemény jobb lesz a fogyás folyamata, mint egy nagy tál főtt káposzta. De ez a határ.

Már igazítani a szem tömegének meghatározására és a kalória adag, terv előre a diéta, azaz ha például úgy döntött, este gurult a McDonalds, bízom az esti szabad 500-600 kalóriát. Kezdetben evett a legmocskosabb fajta párolt zöldség és a gabona kenyér, és most már az én menü már csak kedvenc ételek.

És minden nagyon egyszerű: meg lehet enni, amit akar, és amikor csak akar, de ne határain belül 1300 kalória naponta. Azonban a magam arra a következtetésre jutott, hogy a vacsorát a legjobb enni kisebb súly (kalória - nincs különbség), azaz Kávé és sütemény jobb lesz a fogyás folyamata, mint egy nagy tál főtt káposzta. De mindent limite.Ya már alkalmazkodott a szem tömegének meghatározására és a kalória adag, terv előre a diéta, azaz ha például úgy döntött, este gurult a McDonalds, bízom az esti szabad 500-600 kalóriát. Kezdetben evett a legmocskosabb fajta párolt zöldség és a gabona kenyér, és most már az én menü már csak kedvenc ételek.