Ki mind lefogyott és az én történetem
Fitness Panda. 28.02.08 14:58 (Válasz: MAXIMA-495)
Nem, nem vagyok egy alacsony zsírtartalmú eszem. Mégis, a zsírok nélkülözhetetlenek a normális hormonális egyensúlyt. És mivel semmi zsíros, már nem eszik semmit, kivéve a tejet, akkor is, ha ez alacsony zsírtartalmú és félek, nem lesz probléma a hormon és eszem 3 órával lefekvés előtt, és nem a 18. Nem látok okot, mint egy ál, amikor 8 jöttem haza a munkából, és szeretné, hogy van, de ez attól függ, ki milyen célból. Nem akarom, hogy lefogy, hogy minimális súly. Van elég, hogy a súly normális volt. Ha a fonalat, és több mint maga, hogy szórakoztató, szerettem volna lefogyott, de nem látja értelmét
MAXIMA-495. 28.02.08 14:16 (Válasz: Fitness Panda)
Azt is követi ezt az elvet. 5 nap csak enni alacsony zsírtartalmú tej, zöldségek, gyümölcsök, nem eszik a 18. és a hétvégén legyen minden. és a bor és a sajt, és a barbecue. de a desszert nem is húzza. Hétfőn pótkocsik - zöld tea mézzel, vízzel, meg minden. és így én nem erőlködés fél évvel ezelőtt, elvesztette 5 kg. 60-55
-danny_girl-. 27.02.08 11:28 (Válasz: l0ujwn5ubnes)
Nos, akkor figyelembe kell venni a munkaképes korú népesség idősebb 30-30 csak csekély karrier értelme az életének. Ami a barátaival, ez nem meglepő - néhány éve egy kicsit)))
l0ujwn5ubnes. 27.02.08 01:43 (válasz: -danny_girl-)
Rovására 80% pashuscheo naseleiya nem értenek egyet, a barátaim, Isten ments 15 százalék eke. Igen, nem csak a barátaim, én nézd meg mások, és lenyűgözött, hogy milyen emberek élnek, ha ennyi ember nem dolgozik egyáltalán.
-danny_girl-. 26.02.08 23:01 (Válasz: l0ujwn5ubnes)
Nos, akkor táplálkozási volt pocsék.
mert egy jó dietetikus tanácsokat ad a táplálkozás, feltétlenül alapuló egészségi állapotát. egészségügyi problémák már egyáltalán. még a fiatalok körében, nem is beszélve arról az anyád. (Nos, mindannyian megértjük, hogy az idősebb személy, annál több problémát). csak egy jó dietetikus nem egyszerűen tanácsot adni, hogy mi mindannyian, és így már régóta ismert (bár e nélkül nem). meg fog tenni a diéta preferenciái alapján az élelmiszer-, vércsoport egészségügyi problémákról szóló, az üzemeltetés és a ritmus az élet és azt is mondja, mi a jobb a gyakorlatok alapján pontosan a szám típusát.
éppen akkor, amikor egy személy először jön egy dietetikus, aki nem tudja, mit kérjen tőle. meg kellene kérdéseket feltenni, és nem csak hallgatni. Nem az a tény, hogy az anyja egy dietetikus rossz. Csak valószínűleg nem tudta, hogy mit akar tőle. hallotta, hogy van, hogy a saját táplálkozási - egy divatos és hasznos, itt, és úgy döntött, hogy menjen. de valójában jön egy adott célra. Nem csak hallgatni a tanácsokat anyád. és hogy a pontos diéta egy hónappal előre, és tanácsot a saját teste, és nem ötletek, közös az összes.
és mégis, nem hiszem, hogy az anya nem talál 15 percig gyakorolni. dolgozik reggeltől estig 80% -át a lakosság. Sokan csak meg az időt. azt szeretnék.
sikere anyád fogyás. és te.
Alchenok. 26.02.08 17:17 (Válasz: Fitness Panda)
Fitness Panda. 26.02.08 15:12 (Válasz: Alchenok)
Alchenok. 26.02.08 14:18 (Válasz: Fitness Panda)
és milyen diétát lefogyott az utóbbi időben? vagy csak mondja, hogy enni, és mit nem?
l0ujwn5ubnes. 26.02.08 00:14 (Válasz: -danny_girl-)
Anyám elment egy szakmai dietetikus, guba egy csomó pénzt, amit mondott neki, hogy mindent mindig fogyókúra pontosan tudja. Nagyjából a megfelelő táplálkozás és a hülye, hogy nem eszik 18 óra után. Pro szóba nat terhelés anya egyszer azt mondta, hogy ő nem tudott, dolgozik egy kocsi, jön haza 21 órán át.
l0ujwn5ubnes. 26.02.08 00:10 (Válasz: 8copi64bmq39)
Ügyeljen arra, hogy próbálja meg, csak meg kell találni a masszőr, amelyre ott már az ismerőseidet, és pozitív eredményekhez vezettek. Ato mert a masszőr minden lefogyott, és tudom, hogy a lányok, akik elment egy másik masszőr volt, és kidobott pénz, azt egy pár kiló maximum.
8copi64bmq39. 26.02.08 11:33 (Válasz: l0ujwn5ubnes)
Wow. köszönöm :) feltétlenül próbálja
Még egy hasonló történetet, elvesztettem 8 kg., A növekedést a 171 átmérém 50kg. Mentem havonta. Amit csak nem kezelik, láttam erős hormonális priporaty. De miután a várakozási időszakokra még nem kezdődött el. Amint azt vissza újra, és elkezdtek maguktól tabletták nélkül. Tehát kedves lányok és a nők vigyázzon magára. Mi csak szerencsés, vannak olyan esetek, hogy mesyatsnye eltűnnek, mielőtt az élet végén.