Hogyan tegye ki a brokkolit egy serpenyőben, válogatott receptek
Brokkoli egyre inkább népszerű hazánkban, mert megtanulta, hogy főzni, így sok étel, hogy lehet, hogy az egész asztal.
Alfaj színes olasz káposzta, amint nem készült: sült, felszáll, szakács, vágott salátát, de ma megpróbáljuk kitalálni, hogyan kell oltani a brokkoli egy serpenyőben?
Ez a tevékenység nem tartozik a kategóriába kifinomult kulináris akciók, de a főzés megvannak a maga sajátosságai, figyelembe vesszük azokat az alábbi receptekben.
Hogyan tegye ki a brokkoli fokhagymával és fűszerekkel
összetevők
- Brokkoli - 500 g;
- Fűszerkeverék - 1-2 csipet;
- Fokhagyma - 3-4 gerezd + 1/2 szegfűszeg a mártást;
- Növényi olaj - 4 evőkanál sütéshez + 1 evőkanál a szósz;
- Paradicsompüré - 2-3 evőkanál
Főzés brokkoli fűszereket egy serpenyőben
Nagy ötlet lehet tekinteni, mint ahogyan a brokkoli illatos fokhagymát és nem kevésbé illatos „Provence gyógynövények.” Ez a kombináció biztosítja a tökéletes uzsonna, hogy lehet alkalmazni, hogy a burgonya, a zabkása, evett szósszal vagy hogy a salátát.
Pörkölt brokkoli kevesebb vizes mint a főtt, ráadásul ropogós és piros, hogy nem szeret.
Előkészíti és megsütjük brokkoli egy serpenyőben
- Saját friss brokkoli, feldolgozni azt virág, obsushivayut szalvéták.
- Tiszta fokhagyma, apróra vágjuk, majd sült 2-3 percig egy serpenyőben izzó növényi olaj. Ez idő alatt, a fokhagyma „adni” az ízét az olaj, melyben továbbra is oltani a szétszerelt brokkoli rózsákra.
- Eltávolítása a fokhagymát a serpenyőben, hanem meg kell határozni egy tálba káposzta.
Ha szereted a puha virágokat, hűtés előtt adjunk a serpenyőbe 2 evőkanál víz és fedél a fedelét.
- Brokkoli 5 percig főzzük (nem számít, mit szeretne: lágy vagy éles virágzat), és ne felejtsük el, hogy folyamatosan zavarja a káposztát.
Főzés mártással párolt brokkoli
Serve párolt brokkoli szükség a víz és a paradicsompüré mártással.
- Annak előállítására keverjük össze 100 ml vizet, növényi olaj kanál, egy pár kanál paradicsompüré, zúzott fokhagymát és egy kis csipet illatos fűszerek.
- Alaposan keverjük össze, és tálaljuk mártással, sült egy serpenyőben, káposzta virágzat.
Hogyan pároljuk brokkoli egy serpenyőben tejföl
Amellett, hogy a kioltás olajban, sütéshez brokkoli lehet krém. Gyengéd krémes íz teszi brokkoli több finom, lédús és étvágygerjesztő. Ehettek akarnak mindent a kis és nagy.
összetevők
- Brokkoli - 500 g;
- Só - 1 tk.;
- Növényi olaj - 2 evőkanál.;
- Tejföl - 100 g
Hogyan és mennyit brokkoli pörkölt tejföl egy serpenyőben
- Mossuk brokkoli folyó víz alatt, majd különítse el azokat rózsákra.
- Felmelegíti serpenyőben közepes hőfokon, öntsük olaj, víz (1 csésze, 250 ml), és a terméket, hogy pároljuk 20 percig, folyamatos keverés közben.
- Sóval ízlés káposzta, felöntjük tejföllel, főzzük közepes lángon, fedett további 5 percig.
Ha szereted fokhagyma íze, akkor ezt a receptet is hozzá kell adni. Fokhagyma, mint általában, kerül egy fűtött pan előtt karfiol, ezért kellett ízű olaj.
Egy brokkoli nem valószínű naedites és takarmány éhes vendégeket. Ezért szolgálja sült brokkoli csak akkor kell a díszítéshez. De ahhoz, hogy időt takaríthat meg az előállítására - megsütjük brokkoli azonnal zöldségek, burgonya vagy hús.
Ez az étel mindig meg lédús, szép, és az íze és előnyeit snack fogja verni az összes értékelés a legjobb házi készítésű ételeket.
Ezek ételek messze nem az egyetlen dolog, ami lehet előállítani friss olasz káposzta. Kísérletezni az értékes természetes termék, és kezeljük a vitaminok a barátok és rokonok.
Recept pörkölt brokkoli egy serpenyő, mindig segít, hogy gyorsan főzni egy finom és egészséges étel reggelire, ebédre vagy vacsorára.
