Hogyan lehetne javítani arcszínt

Szegény környezetben szennyezett város, sok órát nézi a számítógép monitora, alváshiány, gyorsétel snack - és a tükörben, sajnos, nem boldog. Hol és történt egyszer sugárzó egészséges bőr gyengéd fénye. Itt az ideje, hogy gondolkodni, hogyan javítja az arcszínt, és megőrizni a szépség a bőr - a legfontosabb tényező a női vonzerő.

Termékek, amelyek javítják az arcbőrt

Skin - jelzi a belső szervek és az általános egészségi. Milyen jól eszik, ha a szervezet nem rendelkezik a vitaminok és nyomelemek függ a bőr állapotától. Ha azt szeretnénk, hogy vizsgálja meg a fiatal és friss, dobja haszontalan és őszintén káros élelmiszerek (gyorsétterem, félkész ételek, chips és sült krumpli, üdítők), korlátozzák a zsíros és sült ételek, a lehetséges minimumra csökkentse az összeget a kávé és az alkohol.

És, persze, meg a napi étrend élelmiszerek, javítja az arcszínt:

alacsony zsírtartalmú (előnyösen főtt) hús: csirke, nyúl, borjú; sertés-és marhahús máj;
hal (beleértve a zsírtartalmú fajták), csukamájolaj, lazac kaviár és tokhal, tenger gyümölcsei;
tejtermékek, különösen a túró és tejföl;
zöldségek (spenót, különböző típusú saláta, kínai kel, brokkoli);
zöldségek és narancssárga gyümölcsök (sárgabarack, sütőtök, dinnye, sárgarépa, paprika);
zsírok, növényi eredetű;
termékek teljes kiőrlésű gabona, búzacsíra;
diófélék és magvak.

A válasz arra a kérdésre, hogy milyen termékeket javítja az arcszínt, egyszerű: azok, amelyek teljes értékű fehérje, gazdag A- és E Ne felejtsük el, hogy a zsírban oldódó vitaminok, így saláta sárgarépa és káposzta kell kitölteni egy kanál olívaolajjal, és a tejtermékek minden hasznos-taki azok, amelyekben a zsír százalékos nullánál nagyobb. Szigorú diéta bőre nem barát, több értelme, csak hogy létrehozza az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a jó.

Maszkok, javítja arcszínt

Még nagyanyáink tudták, hogyan néz ki a vonzó kedves, ápolt bőr egészséges ragyogását. És arc használták a leggyakrabban termékeket. Az egyik legnépszerűbb maszkok, javítja arcszín, még keveréke túró és tejföl. Ezek azonban külön is használható. Egyszerűen alkalmazni a megtisztított bőrre, majd 15 perc múlva mossuk le vízzel. Ez a maszk egy kicsit fehérítő hatása, ez kisimítja a bőrt, így ez egy bársonyos.

Darkie és szeretnének kicsit, hogy könnyítsen szeplők, és még ki a bőr színe, megfelelő maszkok a citrusfélék (grapefruit, narancs, citrom) alapján joghurt. Jó alkalmazása a köröket a friss uborka vagy reszelt eper. Ezek a maszkok nem csak megoldani a problémát, hogy hogyan javítja az arcszínt, hanem tele van vitaminokkal bőrsejteket, frissítő és energizáló lehetőségeket.

A fény a természet a bőrt ősszel és télen gyakran válik egészségtelen sápadtság. Akarjuk, hogy ez egy aranybarna tan? Kérlek! Maszkok, javítja arcszínt halvány bőr:

Mix 2 teáskanál finomra reszelt sárgarépa 1 teáskanál olívaolajjal, keményítővel megvastagodott tömeg. Jelentkezés 15-20 percig az arcon és a nyakon.
Spread az arcát a vastag főzött kávé cukor nélkül, öblítés 10 perc után. Az eljárás kombinálható peeling: egyszerűen masszázs arc egy kis szemes kávét, nedvesítsük meg vízzel, vagy hozzáadásával habot mosáshoz.
Minden bőrtípusra ilyen hasznos vitamin maszk: a cefre a cellulóz a sárgabarack, kevert zabliszt (vagy őrölt egy kávédaráló zabpehely) egyenlő arányban. Ha a bőr száraz, adjunk hozzá egy csepp olívaolajat.