Hogyan kezdjen új életet, és változtatni magukat a pszichológiai tanácsadás

Ez a cikk választ arra a kérdésre, hogyan kell kezdeni egy új életet, és változtatni magát, tanácsadás pszichológus, hogy segítsen ebben. Változás iránti vágy és a tudatosság az igényüket - ez 50% a siker. Mi is csak néhány lépést.

Korábbi, viszlát!

Tehát, hogy elkezd élni a semmiből, először is meg kell, hogy elbúcsúzzon a múltban. Az egyik a világegyetem törvényei abban a tényben rejlik, hogy az életünk tükrözi a mi gondolataink. Ha folyamatosan gondolkodik a múlt, megváltoztatni életüket nem kapcsol ki.

Ez nem jelenti azt, hogy át mindent. ami volt, és elengedte mibe, hogy elég. Még jó, mert előtte még több! Ezért elfelejteni korábbi kapcsolatok, kellemetlen helyzeteket és kudarcok.

Annak érdekében, hogy könnyen megszabadulni az emlékek, akkor az alábbi módszerrel:

1. Emlékszünk a helyzet a múlt, ami kellemetlen érzés, fogyaszt energiát és erők a változás. Továbbá, lehet, hogy a régi kapcsolatok, pénzügyi veszteséget.
2. Írja le mindent, ami eszébe jut és aggodalmak ezeket az emlékeket. Mind jó és rossz. Írásban részletesen, ne habozzon. Legyen felkészülve arra, hogy a külső fog jönni érzés, lehetséges könnyek, sőt testi kényelmetlenséget. De szükség van.
3. Így dolgozunk mindent, ami nem ad nekünk békét. Ez a technika sokoldalú - fel lehet használni a jövőben.

Megszabadulni a szemetet

Minden ember az utat a változás, meg kell megtisztítani a környezetet a felesleges. Pszichológusok azt tanácsolják, hogy készítsen egy listát a felesleges dolgokat, amelyek akadályozzák a lényegre koncentrálni, és hogy áttörést az utat a fejlődéshez.

Kell figyelni, és az anyag komponens: világos hely a lakásban, dobja ki a felesleges dolgokat, ruhákat. A kisebb valószínűséggel lesz, annál jobb.

Egy új élet - egy új módja

Megjelenés fontos. És mindenek felett, fontos számunkra. Ha megnézzük a nagy, van egy önbizalom és a belső béke. Mi fix papíron, amit szeretne változtatni a megjelenésüket. Átöltözni, frizura, lefogy, és így tovább.

Gondolatok a pénzhiány az átalakulás - ez csak egy kifogás. Most már lehet kapni, vagy ahhoz az interneten keresztül egy olcsó, de elegáns ruhákat. Ha pénzügyek lehetővé, akkor olvassa el a stylist, aki kiválasztja az optimális képet.

Töltse be az új élet

Miután a terület törlődik, akkor töltse ki az összes kívánt látni sokáig az életemben.

Kezdve a gondolatok, hobbi és befejező dolgokat. Most ahelyett, hogy „Nem működik” mondjuk magunknak: „tudok semmit.”

Emlékszel a gátak és akadályok a fejünkben, és semmi köze a külső körülményekhez. A gondolataid - tükrözi az életed.

(Válassza közel az Ön számára), hogy könnyebben kezelhető egy listát az új hobbi és szokások:

• Válassza Sport (úszás, fitness, jóga, tornaterem, tánc) - meglátogatjuk legalább kétszer egy héten;
• állítsa be a teljesítmény (minimalizálja káros termékek, növeli a rost mennyisége és a természetes összetevők);
• Az idegen nyelvek tanulása;
• Egy folyamán önfejlesztésre vagy a meditáció;
• összeállít egy listát a könyvek olvasására;
• szakmai készségek fejlesztése (segíteni ingyenes webes szemináriumok, tanfolyamok, könyvek).

Motiváció és a listát az elért eredmények

Sokan közülünk már tett kísérletet kezdeni újra, a fenti módszerekkel, de az eredmény, hogy visszatér a múlt. Az ok az, hogy nincs egy világosan megfogalmazott motiváció. Meg kell bevezetni minden színben, így fog kinézni az életed emiatt.

Ahhoz, hogy ezt megtehessük, összeállít egy listát a célok. Ez lehet egy bizonyos összeget a jövedelem a hónapban vásárol egy autót, a házasság, és így tovább. Új élet legyen értelmes és teljes. és talán ez csak akkor, ha tudja, hová megy.

Látni, hogy a haladás minden héten kellene egy listát az eredmények célok felé. Ez lehet bármilyen kis dolog, minden olyan lépést, hogy hozza őket, hogy egy milliméter.

Azt mondják, hogy önmagában nem tud menekülni. De valaki még mindig kapunk. Pontosabban, kiderült, hogy nem menekülni, és találja magát egy másik helyen. Arról van szó, mozog. Ha hol élsz, akkor nincs semmi jó, hogy tartsa, gyűjteni a dolgokat, és mozog.

Új környezet, a hely, az értelemben, hogy a múlt az elmúlt, csodákra képes. De ne feledkezzünk meg a céljait, különben minden visszatér a normális kerékvágásba. Fontos, hogy válassza ki a várost, mely a kellemes emlékeket, ami lesz valamit csinálni, ami a munka és érdekes helyek.

Amikor elkezdi, hogy szeretné kezdeni újra, akkor lesz releváns kérdés az, hogyan találjuk az élet értelmét. Után panaszkodott, hogy most azt mondja, hogy az ő igaz utat, akkor elveszett. Nézd meg magad, és megszabadulni a felesleges!

Kapcsolódó elemek honlapunkon: