Hogyan kell beszélni, hogy érzéseiket, hogy meghallgassák

A szavak nem fejezik ki gondolataikat ... Gondolatok ne add fel egyfajta ... Jelentésük feltörése érzések ...

Mi emberek lények egy dupla, egy hármas. Úgy gondoljuk, úgy érzi, egy dolog, de valójában bennünk - valami egészen más. Mi magunk nem mindig értik. De mégis, hogyan tudjuk kifejezni az érzelmeinket, hogy jelentésük lehető legpontosabb jött egy szeretett?

Ebben a cikkben nem fogok beszélni, hogy egy szerelmi vallomás a szeretett egy, és hogyan kell helyesen kifejezni az érzelmeiket, érzelmek - mint öröm, csodálkozás, a megértés, félreértés, harag, és hasonlók.

Ahhoz, hogy beszélni az érzéseiket - a legfontosabb eleme egy boldog és erős kapcsolatok. Ha az emberek egy pár nem beszél őszintén, hogy érzéseiket, a jó kapcsolat fenntartása hosszú ideig nem valószínű, hogy sikerül. Szintén ez a képesség az alapja igaz barátság, ez a bizalom.

Itt minden nagyon egyszerű, de meg kell gyakorolni egy kicsit, ha van egy probléma, hogy (még).

A legfontosabb dolog -, hogy megtanulják az úgynevezett „I-nyilatkozatokat.”

Hasonlítsuk össze közötti néhány mondat:

• „Te sápadt ma!” Vagy: „Aggódom az egészségre. Minden rendben? "
• „Nos, adsz! Ha azt mondjuk, egy ilyen dolog! „Vagy:” Én tanácstalanok a javasolt! "
• „Nem szégyelled magad, hogy beszéljen, mint ez!” Vagy: „Mikor válaszolni - én nagyon mérges!”

Egy első megvalósítási mód szerint a mondás értékelése az emberi cselekedetek, a második rész pedig a kifejezése, hogy érzelmek az ember által.

Felnőttek, akik úgy vannak elrendezve, hogy ijesztő nem szeretem, ha adnak véleményt, különösen negatív. Ez a reakció jön gyermekkorban, amikor a szülők shpynyali minket okkal vagy ok nélkül. Ezért mélyen a kivetési tiltakozás. Egészen más a helyzet, ha a művelet nem értékelték ki, és beszámolt, amit ezek a tevékenységek okoznak érzések:

• Én ideges és aggódik, ha nem hívja sokáig és gond, minden rendben
• Boldognak érzem magam, ha adsz nekem virágot

Ebben az esetben a figyelem középpontjában az érzéseit, hanem egy értékelést, hogy adsz - és ebben az esetben akkor hallja és érti.

A második pillanat-hang, amelyben beszél az érzéseiről. Meg kell egyszerű és őszinte.

Gyakorló és alkalmazása a két szabályt a kapcsolatuk, meg fog lepődni az eredményeket, hogy adnak!

Az Ön kapcsolata lesz sokkal bizalommal és a szeretett ember végül is érted!

Bővebben a „hogyan lehetne javítani kapcsolatok”: