Hogyan felejtsük el, és új életet kezd

Gain erőt és elszántságot, hogy változtatni az életed, és indítsa újra. Először is, hogy magát egy nap (vagy még kevesebb) annak érdekében, hogy a végső sírt és sajnálta magát. Cry a szükséges mértékben. Egy órával később, akkor valószínűleg észre, hogy könnyek nélkül maradt. Írja le az összes negatív érzelmek az esetről, és anélkül, hogy újra olvasás, írás.

Használja a sikeres búcsút a múlt NLP technikákat. A szempontból a pszichológia irányába. könnyebben megy a memória az eseményeket, amelyek kevésbé érzelmileg színezett. Ennek megfelelően, a megfelelő fényerő csökkenése érzelmi események (humán) a célra. Alexander Lyubimov a honlapján trenings.ru javasolja, hogy megjelenítsék képek traumatikus helyzetet, az üveggel, és törni egy kalapáccsal. Azt is tolja el, amennyire csak lehetséges, a kép ez a helyzet, vagy olyan személy, csökkenti a fényerőt, és csökkenti a hang ez a helyzet, így süket és halvány.

Fogadd el múlt. A harc vele, és a vágy, hogy törli a memória nem vezet semmilyen jelentős eredményeket. A múlt lehet venni, elengedni, tanulni belőle, de lehetetlen, hogy ez eltűnik. Fogadd el, hogy ez - az életed része, egy részét, de tolt része. Helye a pozitív tapasztalat, a különleges élményt, és mentálisan véget vessen ennek a helyzetnek. Mentálisan is forduljanak a jövőben.

Vegye felelősséget a saját sorsát a maguk számára, és nem hagyja, hogy olyan ember, nincs olyan helyzet, hogy ellenőrizzék a sorsodat. A felelősségérzet maguknak nem teszi lehetővé válik bénán és csüggedjen. Ha nem, és ha továbbra is sajnálni magad, és azt szeretnék, hogy valaki, hogy orvosolja a helyzetet, itt az ideje, hogy mérges! Dühös volt magára, meg az elkövető - mert van értelme a méltóság és büszkeség a végén. harag, az érzés segít része, amit már nem bír jelentőséggel - az emberek, helyzetek és egy-múlt, és egy lépést előre.

Most átlépni a következő szintre - a szenvedéstől és az önsajnálat aktivitást. A keresés az új ötletek, a célok, hobbi, egyszerű érdeklődés, tapasztalat kell venni az agyat, az erődet. Tanulj meg a jelenben élni, és nem térnek vissza a gondolatait a tapasztalatait a múltban. Nézd meg a jelenlegi helyzetben, új örömök és lehetőségeket. Használd az időt a saját maga, ne pazarolja az élet értéktelen tapasztalatait. Akkor valószínűleg a szükségletek, érdekek és célok, hogy már teljesen feledésbe merült. Itt az ideje, hogy végre őket!