Hogyan felejtsük el az embereket

Az életben vannak különböző, és néha meg kell elfelejteni egy személy, az emlékek, már nem nyomasztó. Kétségtelen, hogy nehéz csinálni, de még semmi sem lehetetlen, és csak azt kell erőfeszítéseket tenni. Az alábbiakban megtudhatja, hogy az emberek elfelejteni.

Hogyan felejtsük el egy szeretett?

Amikor egy kapcsolat elavult, akkor abba kell hagynia őket. Persze, ha él a szívében a szeretet és ragaszkodás, ez nem könnyű megtenni. Azonban először meg kell állapítani, hogy semmi jó ez a személy nem süt, így a legjobb megoldás az lenne, hogy csak elsétálni életét. Ez az első alkalom, akkor állandóan a gondolataim visszatérnek, és úgy gondolja, hogy helytelenül cselekedett, de idővel lesz új hobbik, és ex-barátja, akkor fokozatosan elfelejteni.

Gyakorlat „Búcsú”

Ön is próbálja, hogy ezt a gyakorlatot naponta. Csukd be a szemed, pihenni és képzeld azt, hogy az utcán. Az Ön számára küldött a kívánt személy elfelejteni. Odamentem hozzá, és mondd el mindenkinek, hogy már főtt. Ezután ölelés, és búcsút neki. Képzeld el, hogy ő hátat fordít neked, el kell hagyni, és nyom nélkül eltűnik. Ennek eredményeként, akkor továbbra is az utcán egyedül, de tele van új ötletekkel, és a vágy, hogy élni.

Azokban a napokban, hogy meg kell ismételni csak a gyakorlat végén, akkor csak meg kell, hogy vigyázzon rá volt kedvese. Abba kell hagyni ezt a feladatot is, ha éppen mentálisan, nem tér vissza az emlékek egy szeretett.

Hogyan felejtsük el az elkövető?

Ha fáj, akkor biztos akar lenni abban, hogy bosszút álljon az ember. Gyakran azonban a bosszú nem hozza megkönnyebbülés, mert a bűncselekmény még mindig életben van a szívedben. Az egyetlen megoldás az lenne, hogy neki ki. Az első dolog, amit meg kell próbálnia, hogy emlékezzen az összes esemény részleteit, és megérteni, hogy miért történt. Leggyakrabban hibás mindkét fél veszekedés, de az ego diktálja más szabályok vonatkoznak. Ha kapcsolja ki, akkor képes lesz arra, hogy elfogadja a helyzetet, hogy törődjön bele, és hagyjuk bosszúálló terveit. És akkor próbálja elfelejteni a bántalmazó, ha nem akarja, hogy továbbra is kommunikálni.

pszichológus Tanács

Ha megfelelően pszichológusok, az emberek nem fogja elfelejteni őt bántalmazó, nem teljesen megbocsátani neki. Ebben az esetben, akkor csak beszélni vele mentálisan: expressz, mit gondol róla, és a helyzet általában. Továbbá, képzelje el, azon a helyen, a bántalmazó, próbálja megérteni azokat a tényezőket, amelyek arra késztette, hogy erre az Ön számára. Talán után ez a konfliktus rendezésére.

Ezen túlmenően, a pszichológusok ajánljuk a lágy zene, pihenni és láthatóvá a bántalmazó. Vigyétek a kezét, és azt mondják, hogy bocsásson meg neki mindent. Természetesen az első néhány alkalommal nem lesz őszinte, de ismételjük meg minden nap, te csak egy ember. Ezt követően, akkor felejtsd el, mert akkor nem kell érzelmileg kötődik hozzá.

Hogyan felejtsük el az elhunyt személy?

Amikor a férfi elhagyta hirtelen, rokonok és barátok az emberek sokkos állapotban. Ebben az állapotban képesek csinálni egy csomó hülyeséget. Fontos, hogy ne magát, és megpróbálja folytatni élni. Elvégre idő begyógyítja a sebeket, és a tiéd sem kivétel. Próbálja meg, hogy a fáradtságot és elfogadni, hogy mi történt, mert a választás még nem, mert a halál nem lehet visszavonni.

Ebben az esetben mentheti egy új szakma - tanfolyamok, hobbi vagy munka. Kétségtelen, hogy az elhunyt személy mérhetetlenül sajnálom, de a könnyek, baját rajta nem segít senki. Sokkal jobb, hogy jót tettek a kedvéért. Érzelmileg elengedni, mentálisan azt mondják, hogy szeretik őt nagyon, ha meg akarja ölelni, és azt mondják: „Goodbye”, mintha nem fájt.

nem szabad elfelejteni az ember, mint azt sokan hiszik, hogy mi vagyunk életben, amíg amíg élő emlékezete minket. A legfontosabb dolog, hogy ennek - nem engedheti meg magának, hogy elmélyülni emlékek élnek csak őket, mert alig valaki, aki szeretett téged, szeretném ezt.