Ha a lábak fáradt
Megjegyzések Wild Mistress Foot Care: távolítsa el láb fáradtság
Nagy terhelés alatt - hosszú séták, hosszú ideje - nagyon fáradt lábakat. Annak érdekében, hogy ne stagnál a vért az erekben a lábak munkahelyi ülve vagy állva, hasznos időről időre, hogy átlépje a lábuk, vagy kapok lábujjhegyen hogy vegyen egy mély lélegzetet.
Ezek a fizikai gyakorlatok nyomja vért a vénák, vonzotta őt a szív és megakadályozzák visszér a lába.
Ha a lábak fáradt hamarabb, mint a test, tudják erősíteni az ilyen gyakorlatok: egyensúlyt a test fordul az egyik lábát, hogy teljes kimerültség, majd átvált a másik lábát. Tehát nem többször változó lábak. Helyreállítja a jó vérkeringést.
Eszközök, amelyek segítenek a fáradt lábakat.
Len. Mark 2 evőkanál lenmag 1 liter forralt vízzel, 1 óra hosszat keverjük. Szobahőmérsékleten vizet infúzió tartani láb a fürdőben 10-15 percig.
Útifű. Ha a lábak fáradt, voltak horzsolások és repedések, ajánlott lábfürdő infúziós útifű (2 evőkanál apróra vágott fűszernövények 1 liter víz). Legs tartani a fürdőben 15-20 percig.
Kamilla. Ha egy hosszú gyalogos lába fáradt, akkor javasoljuk, hogy ezt lábfürdő hozzáadásával kamilla húsleves (1 evőkanál száraz százszorszép 1 liter forrásban lévő vízzel, forraljuk 10 percig), és egy csipet szóda.
Zsurló. Amikor fáradt lábak segít 15-20 perces lábfürdő infúziót zsurló füvet. Mark 2 evőkanál per 1 liter vízzel, hagyjuk 30 percig.
- Ha a lábak fáradt messziről, segítve őket alkoholt.
- Miután hosszan tartó állás vagy hosszú, a fáradtság, séta láb kell mártott 10 percig forró vízben. Add hozzá egy marék keserűsót vagy tengeri, majd feküdjön le vagy üljön le, de úgy, hogy a lába a feje fölött. Ez ad egy jó pihenés a lábakat és a testet.
- Zarándokok kezelhetik töltött séta láb a következők: apróra vágott csalán-zhguchku öntsük a forró víz, leöntjük szitán zhizhitsu, és a többi az alapon, hogy egy borogatást a lábakat a térd a talpa, akkor is, ha a karcolások és repedések.
- Mark 3 evőkanál apróra vágott tölgyfa kérge, zsálya levelek, virágok és levelek hypericumra hamu, cukrot és 1 liter forralt vízzel, 30 perc, szűrő, és adjunk hozzá egy lábfürdő.
- Ülj le egy székre, és mellé két medence, egy forró vízzel, a másik - a hideg. Alsó lábszár 2 percig forró vízben, majd át 5 percen át hidegen. Ismételjük meg 5-6 alkalommal. Befejezés hideg víz.
Gyönyörű egészséges láb
Az egyetlen lábunk - a tükör az egész szervezet. Ez zónákra van osztva, vagy pont, amely összefüggésbe hozható a idegpályákat minden szerve a szervezetben. Ezért, ha mi gondoskodunk a lábad, akkor megszabadulni a betegség, ha nem - szerez újakat.
Selyem Skin. típusú szőrtelenítő
Jelenleg szőrtelenítés - az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk a nem kívánt szőr sokáig. Számos módszer létezik (elektromos, fényképészeti, lézeres szőrtelenítés), de egy közös cél -, hogy elpusztítsa a szőrtüsző.
Krónikus fáradtság: mi a teendő?
(Női Egészség)
Fáradtság. Ez az, amikor nincs erő és a vágy, hogy tegyen valamit róla, és csak mozgatni. És a hangulat az este esik, láb fájdalmas, nyomasztó a szervezetben. Tavasszal vitaminhiány is adunk. Ha fáradtságot halmozódik fel, akkor elég elviselhetetlen. Fáradtság - ez nem szeszély, hanem egy súlyos betegség, és ezért összefüggnek a fáradékonyság komolyan!
