Érzelmi függőség személy hol húzzuk meg a vonalat, és hogyan erősít

Barátság - az egyik legnagyobb ajándék az élet. Ez kiváló kapcsolatot a két ember, akik közel állnak egymáshoz lélekben, törődnek egymással, és szeretné egymást, csak a legjobb. Az igaz barátság olyan becsületes és hűséges közötti kapcsolat barátok, akik megértik egymást, hogy ne legyen képes megérteni egymást. Egy egészséges barátság két barát jól érzik magukat. Ők mindig számíthatnak a kölcsönös támogatás és bátorítás, közel vannak, a legjobb és a legrosszabb időkben az életemben. Barátok bennünket örüljetek, és nevetni, nekünk bizalmat magunkat, és segít gazdagítják a élettapasztalattal.

De néha eredetileg egészséges barátság forog egy nyomasztó hozzáállás, ha van érzelmi függőség egy másik barátja. Mivel együtt válik nem szórakoztató, szinte minden találkozó lesz elég lehangoló. Barátság kezdi meghozni gyümölcsét csak mérgezett.

Hogyan állapítható meg, nem jön, ha van egy kapcsolat?

Ha úgy érzi, hogy a kapcsolat egy barátommal, hogy valami megváltozott, próbálja meg kideríteni, hogy pontosan mi történt. Tedd fel magadnak a következő kérdéseket:

Ha a legtöbb kérdésre a válasz igen, akkor ott van az érzelmi függőség a barátnőd tőled.

Mi továbbra is tennünk magunknak a kérdést:

• Gondolod, hogy az értelme a személyes biztonság és a jó önbecsülés van szüksége állandó jelenléte vagy támogatást a barátnőd?
• Van értelme a veszteség, ha nem lehet vele?
• Be kell, hogy a szeretet és együttérzés baráti tartozott kizárólag az Ön számára?
• Te meg a többi barátnője barátok, vagy akár családtagjait is, mint a versenytársak?
• Féltékeny felé?
• Ön nem tudja, hogy bármilyen döntést vagy bármilyen műveletet jóváhagyása nélkül a barátok?

Aztán persze, ha - érzelmileg függő barátnőjével.

Jellemzői függőségi viszonyok

Érzelmileg függő viszony első pillantásra úgy tűnhet, teljesen ártalmatlanok, de vezethet szolgai függés sokkal több, mint a legtöbb ember el tud képzelni. Hogy megkülönböztessék a normális, gazdagítja mind a kölcsönös baráti egészségtelen függőséget, most úgy a tényezők vezetnek az utolsó: hogyan és miért kezdődik az érzelmi függőség a személy, és hogyan tartjuk.

Korábban már utaltunk, hogy néhány jelei érzelmi függőség barátság. Ahhoz, hogy még egyértelműbb, mi ez a jelenség, hogy adunk még néhány jel, amelynek jelenlétében a kapcsolat a barátnője kell jelezzen. És ez történne, ha valaki közületek két:

• Szívesebben időt egyedül a barátnőjével, és nagyon csalódott, ha valaki vagy valami, ami zavarja;
• Úgy véli, barátnő kapcsolatot másokkal, mint egy fenyegetés, hogy a kapcsolat;
• Tapasztal irracionális düh vagy a depresszió, amikor egy barátja megy valahová,
• Ő nem akarja látni a valós hátrányokat barátnője, és vesz egy védekező állást, ha kérdezni azt;
• Folyamatosan mutatja mások jelentőségüket egy barát.

És mi a függő viszony eltér az egészséges barátság? Egészséges kapcsolatok ingyenes. Girlfriends ne zavarják egymást, hogy egy sor érdekes és kommunikációs amelyek túlmutattak a barátság. A barátság, arra törekszünk, hogy a barátnője lendületet hogy új érdekek és új képességeket fejlesszen ki. A függő kapcsolatokat mindez nem lehetséges, mivel az uralkodó típusú kapcsolat csak a vezet korlátozását személyes növekedés. Egy normális kapcsolat, mi könnyen érzékelni minden barátunknak mondunk és teszünk, és a mi reakciók kiegyensúlyozott; amikor érzelmileg függő, véletlen megfigyelések barátja küldheti el a csúcsra az ecstasy, vagy dobja a mélységbe a bánat. Amikor egy közeli barátja elhagyja, ez normális ebben az esetben, hogy úgy érzi a szomorúság és a veszteség érzése; eltartott személy, ez azt jelenti, egy merülés a depresszió, a pánik és a kétségbeesés. Egy egészséges barátság örömet és a kreativitás, kapcsolat hoz lebomlás és a rabszolgaság.

Attól függően, hogy a telepítés barátság

Érzelmi függőség, mint a meglepetés a legtöbb ember számára; nem látják a problémát, amíg az általuk tapasztalt meg közelebbről. A kapcsolat azonban nem jelenik meg a vákuumot. Egyes elemei személyiségünk és helyzetek indíthatnak ilyen események menetét. Ha tudjuk róluk, ez lehetővé teszi számunkra, hogy meghatározza, mikor kell legyen különösen óvatos a mi baráti kapcsolatokat.

Kit érint az függőség (attitűdök)?

Általában bármely személy nyomása alatt a körülmények, esnek függés másik személy. Van azonban néhány közös személyiség mintákat folyamatosan vonzódik egymáshoz, hogy egy kapcsolat. Variációja a következők:

• A kapcsolat típusa „Consultant + emberek problémák”;
• Az a fajta kapcsolat, „az egyetlen, aki szeret mindent kézben + az egyik, akinek szüksége irány”;
• A kapcsolat típusa „szülő + gyermek”;
• A kapcsolat típusa „tanár + diák.”

Bár ezek a párok és néz ki mint egy tandem erős és gyenge, szüksége van egy másik ember, sőt vannak mind emberi - szükség. „Gyenge” segítségre szoruló és támogatást, és „erős” mély szükségességét szükség.

Szituációs beállításokkal: amikor a leginkább veszélyeztetett?

Különböző időpontokban az életünk, mindannyian úgy érzi, bizonytalan, és készen áll, hogy megragadják a mentés segítő kéz. Ez az, amikor ez megtörténhet:

• Válság élethelyzetek - válás, halál egy szeretett egy, a munkahely elvesztése;
• Átmeneti időszakok - annak szükségessége, hogy alkalmazkodjanak az új munkát, mozgó egy új házat, hogy a felsőoktatás, az elején a családi élet;
• Nyomás csúcs időszakokban - a múlt héten az ülés, mind a fedélzetre munkahelyi, súlyos betegség, a veszekedés a családban, nagyobb ünnepek és Éva;
• Ha elhagyjuk a megszokott környezetből, ahol úgy érezzük, kényelmes és biztonságos - az utazás a pihenésre, a kezelés egy szanatóriumban, részt vett a konferencián, indulás egy üzleti útra.

Mi is veszélyeztetett, ha unatkozik, vagy a depresszió. A legjobb módja annak, hogy elkerülje a bajt formájában tartozó függőség ebben az időben -, hogy ismerjék, hogy szükségünk van az önálló támogatási és előre tervezni ezeket az igényeket anélkül, hogy túl egészséges barátság. A legfontosabb dolog - ne felejtsük el, hogy a problémák kezdenek kialakulni, és felhalmozódnak, amikor a kereslet túl sok támogatást egy személy próbál használni, hogy megoldja a problémákat.

Miért nehéz megszabadulni a függőség?

Még ha a két barát észre, hogy a barátság lesz teljesen egészséges, lehet, hogy csak nagy nehézségek árán leküzdésében függőség. Miért történik ez? Igen, mert mi általában ragaszkodnak ezeket a kapcsolatokat, hogy azt gondoljuk, valamilyen módon hasznos magukat. Nem számít, milyen fájdalmas kapcsolat, mégis ad némi elégedettséget. A félelem, hogy elveszítik az elégedettség és szinte lehetetlenné teszi elutasítása növekvő függősége. Néhány vélt előnyeit egy ilyen kapcsolat a következők:

• Érzelmi biztonság - függő viszony ad nekünk az az érzés, hogy már legalább legalább egy személy, akire támaszkodhatunk teljesen. Ez létrehoz egy tartozás érzését valaki;
• Annak szükségességét, hogy a lelki közelség, melegség és a szeretet - ez lehet tölteni keresztül függő kommunikáció
• Önbecsülés - énünk van nagyítva, amikor valaki csodálja minket, és dicséri;
• Relief unalom - a kapcsolat, hogy talán hozzá izgalom és romantika, ha az élet úgy tűnik, unalmas, akkor lehet igazán izgalmas;
• Menekülés a felelősség - a hangsúlyt a fenntartó a függő viszony barátság nyújthat kiutat előttünk álló személyes problémák és felelősségét;
• Stabilitás - egy csomó ember nem tudja más módon tartsa a kapcsolatot. Attól félnek, hogy hagyjon fel, mit tudnak kedvéért valami ismeretlen.

De konkrétan, akkor - miért megengeded magadnak, hogy továbbra is egészségtelen barátságok alapján függőség? Ahhoz, hogy segítsen eldönteni, kérjük, hogy válaszoljon néhány kérdésre:

• Tényleg azt akarjuk érezni szükséges és fontos a barátnőd?
• Azt akarjuk, hogy olyasmi, mint egy ragasztó, amely folyamatosan az embereket?
• Ez bosszant, amikor a barátom próbál nem csak megoldani a problémát?
• Ne úgy tűnik, hogy más emberek problémáit sokkal fontosabb, mint a saját?
• Ön próbálta, hogy más emberek, hogy a hangsúly a probléma?
• Úgy érzi, elégedetlen barátnőjével kapcsolat?
• Úgy érzi, kissé bűnösnek róla?
• Van bármilyen probléma meghatározása és védelem a személyes határok?

E kérdések megválaszolása, majd menj vissza az első része a cikket, és megtudhatja milyen típusú viszonyt - egészséges vagy függő - nem a barátság.

Kilépés függőség - hol húzzuk meg a határt?

Most van itt az ideje gondolkodni, hogyan lehet a kapcsolatot barátaival biztonságosabb elkerülni az állandó frusztráció. Keresse elégedettség és béke a kapcsolatot más emberekkel - az elsődleges feladat; De hogyan változik a régi mintákat, hogyan lehet megszabadulni az érzelmi függőség? Ha Ön vagy barátnője van szüksége egymást jelentős ideig, hogy a változás jellege a barátság nem lesz könnyű. Különösen nehéz megszabadulni a függőségi viszony, ha nem függ a te és a barátnőd, és ugyanabban az időben, ha érti, hogy szükség van az esetleges változásokat.

Lehet, hogy a barátod már elriasztotta a hajlandóság függőséghez összes régi barátai, és talán te vagy az egyetlen személy, aki vállalja, hogy tolerálni. De ez nem lehet a probléma, és meg kell tanulni állni a saját lábán, és nem hivatkozhat a folyamatos támogatását. Ezt azonban ne valaki, hogy mit tudnak csinálni maguknak. Segítenünk kell a barátai, hogy erősebb és önellátó és nem ösztönzik arra, hogy folytassák a gyengeség és a függőség. Ez a szeretet egy barát néha elég nehéz, mert nem semmi, hogy azt mondják, hogy a jó legyen ököllel!

Vannak különböző módon kell kezelni a szenvedélybetegek. Íme néhány közülük:

• Légy őszinte. Mondd el a barátja, hogy van szó, és hogy milyen a viselkedése hatással van Önre. Magyarázd el, hogy ha csak nem ezt a szerepet tovább.
• Változtatja meg a kapcsolatot. Határozta meg egyértelműen, hogy ő is tudja, hogy mit nem szabad csinálni, vagy mondani.
• Készíts egy tervet magadnak egy jó ideje, jó társaságban, hogy alapvetően megváltoztatja a hangsúly a kapcsolatot. Intézkedik arról, hogy amint a szórakoztató rendezvény vége, akkor azonnal beindul házról házra, és fenntartja a jó hangulat, és maradjon nem foglalkozunk vele problémák.
• Javasolj barátnője bővíteni a kört a kommunikáció, hogy új barátokat, felvétel, például a klubokban. Magyarázd el neki, hogy eltávolítja a felesleges nyomás rajtad; hagyjuk, hogy világos, mit gondol ez indokolatlan elvárás, hogy van neki egyetlen partnere a párbeszédre.
• Küld hogy meg kell összpontosítani megoldására a saját problémáit, és gondoskodnia kell a családját, amelynek szintén van saját igényeinek.
• Vegyünk egy kis szünetet a barátság, adj magadnak egy kis szünetet is. Ön jogosult a saját idejében, és akkor jogosult valamit, élvezni az életüket.
• Fokozatosan elhatárolja magát ettől a barátság, kevesebb időt töltenek foglalkozó barátnője problémákat. Szóval a vonat, hogy legyen független.
• Ha azt látja, hogy a kapcsolat tart egy fájdalmas karakter figyelmét egy barátja, hogy egy pszichológus.
• Ha már mindent megpróbált, ami lehetséges volt, és az eredmények nem kap - itt az ideje, hogy búcsút ilyen barátság.

Érzelmi függőség jelenlétét jelzi egy nagy probléma, nem figyelni, hogy nem lenne bölcs dolog. Míg az egészséges barátság - egy kiegyensúlyozott kapcsolat, amelyekre jellemző, kölcsönös, nem egyoldalú engedmények és erőfeszítést igényel. Girlfriend - nem orvos és a beteg. Támogatják egymást kell, hogy vezessen a személyes növekedés, nem új probléma. Egy jó barát értékelni fogják a nagylelkű erőfeszítéseit, hogy segítsen neki, és nem kihasználni őket, és nem lesz függ a te. Egy jó barát fog tisztelni és soha nem akar teher lenni veled!