A gyerek nem alszik
Az ideális alvó baba álmok bármelyikünk valaha szembe az életemben álmatlanság vagy alvászavar.
Azonban sok szülő nem valószínű, hogy egyetértenek azzal, hogy a gyermek alvás ideális, hanem éppen ellenkezőleg tartják fontosnak.
Szerint a tudományos adatok minden hatodik család vagy csecsemők gyermek nyugtalan alvás.
Miért baba alszik rosszul, mit kell tenni? Ebben a cikkben: az okok alvászavarok, ajánlások, hogyan lehetne javítani a gyermek álma, hogy gyermekorvosok, alvás és a szülők sok gyerek.
baba alszik
Valószínűleg már azon, hogy miért olyan sok alvás újszülött. Ébredés rövid idő alatt enni, tud aludni éjjel akár 20 órán keresztül. Az alvás ugyanakkor nem passzív, mint mi felnőttek, hanem inkább egy aktív folyamat: a baba is nagyon borzongás alvás közben, dobálják a kezek és lábak.
Ezeket a mozgásokat gyakran ő maga felébred, és félelmeket, amely arra szolgál, mint az egyik oka a rossz alvás.
Aktív (REM) alvás szükséges, hogy gyorsítsa fel az újszülött agy fejlődését, programozás, veleszületett és szerzett ösztönök felelős egyediségét a személy a jövőben. Ez az agy fejlődését, és szükség van egy ilyen hosszú alvás.
1,5 hónappal kialakult agyi struktúrák felelősek bioritmus. baba elkezd különbséget tenni nappal és éjszaka a fényerejét. A szülőknek meg kell hangsúlyozni, viselkedésük különbségek: sötét, csendes, nyugodt éjszaka; az ellenkezője igaz - a délután.
Három hónapos a gyermek képes ébren maradni egyedül, és nem ébred anyám ébren éjszaka. Ezért az első hetekben szükség van próbálja fejleszteni tudását önelégültség, valamint hozzon létre egy barátságos és kényelmes környezetben, a baba biztonságban érzi magát.
Fiziológiai okai alvászavarok gyermekeknél legfeljebb 3 éves ex
„POHNYKIVANIE” zokogás vagy kisgyermek sír egy álom tekintik az orvosok norma, ezek a hangok az úgynevezett „fiziológiai éjszaka sír.”
Fiziológiai sírás végez számos funkciót:
• Az első hónapban a gyermek kap egy hatalmas mennyiségű feldolgozott információ egy álomban. Álma tükrözik a tapasztalatok és érzelmek a múlt idő, ahogy azt a zokogás, csattanós, pohnykivaniem.
• «Scanning” funkció sírás baba fontos tudni, hogy biztonságban van, hogy az anyja nem hagyta, hogy ő is ott volt. Pohnykivaya, tudat alatt ellenőrizze, hogy ez így van. Ha megerősítést nem kapja meg, felébred sír az igazi.
nem szükséges, hogy azonnal és aktívan reagál semmilyen éjszaka a gyermek önkifejezés. Túlzott gondnokság megfosztja a gyermeket arra, hogy megtanulják önteltek. Azt kell, hogy megszokja az éjszakai magány. Normális körülmények között, 60% évesek előállított állandó szokás elégedettségre.
Az éjszakai felébredés egy természetes alvási elem. Előfordulnak az éjszaka folyamán többször is különböző okok miatt (amit álmodott. Rándulások alvás közben), és nem mindig igényelnek aktív részvétele a felnőttek. Éves gyerekek felébred éjszakai egyszer vagy kétszer, majd aludni, ha azok a készségek fejlesztése az önelégültség. Ha a szülők túl sokat ellátást a baba, a természetes ébresztési alakulhat alvászavarok.
Figyeljük meg a gyermek, és emlékszem, hányszor és mikor felébred éjszaka. A nagyon fiatal gyermekek általában ébredni után elalszik perc tól 30 Try ezen a ponton, hogy kb hogy segítse a nyugtató és csendes tevékenység (lengő, könnyű simogatás, hogy egy elveszett cumi „tshshsh” sziszegő hangok), hogy segítsen a gyermek nem ébred fel teljesen.
Jó, hogy van egy jelmondat alvás és tanítani a gyermeke az első hetekben, ne használja más helyzetekben. Akkor éjjel ébredések könnyebben lulled a fia vagy lánya. Például: "a nyuszis Spiii maaalenky, múmia mellett spiii csendes ..." vagy "anya Spiii ryaaaadom Spiii én horoooshy Minden horoshooo ......"
Ha a baba ébren és sír, próbáld meg nem felébreszteni teljesen. Nem változnak pelenkák, ha feltétlenül szükséges, sőt, nem kapcsolja be a világítást. Győzd meg a baba a szokásos módon neki: a cumit, üveget, emlő-, megragad fegyverek, Troll altatódal vagy kapcsolja nyugodt zene, hogy szeret elaludni. Ugyanakkor továbbra is nyugodt.
Az idősebb gyermekek (közel egy éve), hogy segítse magát aludni álmos kifejlesztett Association:
- jelenlét a kiságy kedvenc játék, amely felkarolta a baba megnyugszik.
- Ha a baba aludt a cumi, tedd több közülük a kiságyban, hogy egy vesszen el, akkor könnyen talál másik.
WinCE (vskidyvaniem) baba egy álom - ez egy természetes jelenség járó idegrendszeri ingerelhetőség változásai az elalvást, és alvás közben az átmenet során egy színpadon. A gyermek, remegés és dobott karok és lábak, felébred magát, és ijesztő.
A nagyon fiatal gyermekek vskidyvaniem különösen erős, mert az idegrendszer még nem alakult a fékeket, az a gyermek fejlődése összerándul súlyossága csökken.
Jellemzően vskidyvaniem kéz és láb alakulhat ki az átmenet a könnyű alvás mélyebb alvás után kb 20-40 perc.
- Pólya. A gyermek nem ébred fel rándulások, gyermekorvosok ajánlani a 6-9 hónapos korára, diapering, ez lehetővé teszi, hogy tartsa a kezét és lábát vskidyvaniem. Vannak különböző módszerek változó a „szabad” és a „fogantyúk”, „csak kezelni”, az ausztrál, és így tovább.
Akárhogyan szerint ortopédiai, lába nem kell tartani egy kicsit, ez segít elkerülni a csípő. Meg kell jegyezni, hogy a szűk pólya, amelyben a gyermek lábai kiegyenesedett, és szorosan egymáshoz szorítva tartják káros ereklye a múlt.
Nyugtalan gyerekeket alkalmasabb pólya „fogantyúval”, amely lehetővé teszi számukra, hogy jobban aludni.
- Miután elalszik a baba, maradjon vele. tartsa a fogantyút a kezével határozottan, de ugyanakkor óvatosan. 20 perccel később fogod érezni vskidyvaniem. Poshipite ebben a pillanatban „tshshsh” A magzat közötti váltáshoz alvási ciklusok nélkül ébredt fel.
Az első alkalommal nem történik meg, de el fog tartani egy kis ideig, és a gyermek megtanulják, hogyan kell mozgatni a könnyű alvás mély. Álma lesz stabil és csemegék annak időtartamát.
Viselkedési zavarok gyermekek alvás
Jelenik meg, ha az időszakra járó alvást, a szülői viselkedés és a gyermek megfelelően szervezett. Ezek közé tartoznak:
- Rendszertelen alvás egyesületek.
- Alvászavarok berendezések.
- Táplálkozási zavarok.
ROSSZ SZÖVETSÉG alvás (az állapot, amelyben a baba úgy érzi, kényelmes, megnyugszik, és elalszik).
A gyermek felébred az éjszaka folyamán gyakran. sírás és megnyugodott csak ő veszi a kezét vagy a fejét.
A gyermek nem tudja, hogyan kell elaludni a saját, egyedül. Kötelező követelmény - a felnőttek jelenléte alvás közben, ami nyúlik néhány órára.
Az első hét az élet, próbálja, hogy olyan környezetet a baba alszik, amely később lehetővé teszi nem csak neki, hanem, hogy pihenni és aludni. Ha a baba hozzászokik elaludni a karok, az ágyban, miközben ringató, a szoptatás, akkor a jövőben fog „megvédeni” jogaikat ilyen feltételek aludni, mert a másik nem szokott.
Meg kell jegyezni, hogy ha a szülők jól illeszkedik és kényelmes a gyermek közben éjszakai ébredések, álmában minőségileg és mennyiségileg nem szenvednek. Ebben az esetben a szülők szenvednek, amely csak együttérezni: ők viszont az éjszaka egy rémálom, képes az utolsó, legfeljebb 3 éves korig a gyermek.
Alkotnak egy „megfelelő” alvó szövetség:
A kicsik, akkor egy közönséges pelenka, lepedő vagy takarók, megőrizve az anya illata (ezt a dolgot, miközben etetés egymást és egy gyermek). Az idősebb gyerekek választhatnak a puha kis játék (nincs gomb, kötél, éles és szúrós részek).
Ösztönözni kell a baba elaludni minimális részvételét a szülőket ágyban. Nem szabad futni éjjel azt minden alkalommal, és minden az ő viselkedése, hangsúlyozta a különbség az éjszakai és a nap: csökkenti a kommunikációs során megközelítés a bölcsőt a minimum.
Ha a helytelen egyesület sikerült bejutni. de úgy döntött, hogy létrehozza a gyermek alvás, legyen kitartó és következetes. Tanulmányok kimutatták, hogy a változások az alvás környezetben egy nagy stresszt jelent a szülőknek, mint a gyermek, aki egy héten belül, vagy két megszokja az új rendszert. Arról, hogy hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját részletesen megvizsgálják a következő kiadványokban.
Az alvászavarok
Ez alvászavar gyakori gyermekeknél egy év után, azok már tudják, hogyan kell felkelni az ágyból, és kifejezzék elégedetlenségüket szóban. Például:
- gyerek nem akar ágyba egy bizonyos idő, jön a különböző okok miatt, de nem megy az ágyba, lehet rendezni egy hisztit.
- Mivel az ágyban, hajlandó elfogadni a kiszabott érdekében, és arra törekszik, hogy növelje a kommunikáció a szülőkkel: kezdődik kérelem enni, inni, használja a WC, olvasni, ülnek egymás mellett.
- Éjszakai látogatás a szülei az ágyban. Ebben az esetben a telepítés zavart álmában kiságy. Gyerekek, persze, kényelmesebb és biztonságosabb alvás mellett anya és apa, az alvás nem befolyásolja ebben az esetben mi a helyzet a szülők azt mondják, hogy ez lehetetlen.
- A kombináció a rossz szövetségek és az alvás beállítások: gyerek szokott aludni a szülők ágyában felébred éjjel az ágyában, elégedetlen és arra törekszik, hogy »status quo« helyreállítás - küldik a szülők az ágyban.
Ahhoz, hogy megbirkózzon az alvászavar, amely szükséges rekonstruálni a kapcsolatot a gyermek a „kényszerített” rutin. Ezt úgy lehet elérni a szigorú ragaszkodás aluszékonyság szertartás.
Éves gyermek még mindig nem értik az idő, így lefekvés rituális tartalmazzanak világos referenciaértékeket gyerek, aki tudat alatt készítsen neki elválás anya és apa az éjszakát.
Fontos, hogy a gyermek kifejlesztett egy reflex, a szokás, hogy ha fürdött, etetni, olvassa el meséket (ének egy altatót), a fényt csökkentik, ideje aludni. Rövid idő alatt, és a baba minden ilyen cselekvések álmosságot, mint egy reflex, mint jól ismert - a legjobb altatók.
Az ereje a rituális szekvenciája azonos intézkedéseket. Ezért, ha az idő nem elég ahhoz, hogy teljes minden szakaszában, akkor csökkenti azok időtartamát (három helyett könyveket, olvasható az egyik), de a sorrend nem zavarja.
Tervezze alvások is egy adott időben, hogy állítsa, és szerzett egy belső órát a gyermek teste.
Fontos! Ha a baba ásít, akkor felejtsd el a fürdő, az etetési és könyvek, gyorsan ágyba! Ellenkező esetben overtired, peregulyavshego, nehéz lenne ágyba.
Etetés a NIGHT
vonatkozik: étkezési rendellenességek, amikor ébren gyermek nem tud aludni anélkül adag étel vagy ital. Bizonyos esetekben száma részeg folyadék éjszaka (élelmiszer) elérheti akár egy liter!
Ez a probléma általában fejlődik hatása alatt a lusta szülők, akik követik a legkisebb ellenállás útját: ahelyett, megteremti a feltételeket a gyermek fejlesztése a jobb egyesületek, tanítani neki elaludni önállóan megbirkózni a magány, ők minden este ébren vagy sír kínálnak neki egy üveg étellel vagy mellkasát.
Az ilyen túlzott gondnokság rohamosan alapvető tulajdonsága a gyermek és az egyesület a jó alvás. Nem lepett meg, hogy ezek a gyerekek 2-3 év, hogy felébredek éjszaka, és a kereslet enni.
Az orvosok megállapították, hogy miután a 6 hónapos kor baba gyomor képes befogadni elegendő mennyiségű élelmiszer, ami azt jelenti, hogy meg tudja csinálni anélkül, hogy a hatalom az éjszaka.
Ha problémái vannak a súlygyarapodás nem állnak rendelkezésre, akkor az éjszakai etetést kell adnunk még több oka lehet:
- A gyermek is kialakulhat fogszuvasodás;
- Teljesítmény vízszintes létrehoz egy ellési belép a belső fül (via a fülkürt) A nasopharynx, amely tele van gyulladás;
- Etetés éjjel sérti a hormonális folyamatokat a szervezetben: a norma a többi emésztőrendszer éjszaka.
- hogy az időintervallum takarmányozás és lefekvés alvás nem kevesebb, mint 30 perc alatt.
- Ne etesd a baba az ágyban.
- Ha a gyermek együtt ülhet, egy csésze helyett egy palack vagy etetés csészét.
- Hozzászoktatni a baba az esti fogadás ételt egy új környezetben, kezdje fokozatos csökkentését, az éjszakai adag ételt. Továbbá, az üveget lehet „veszíteni”.
Ebben a cikkben, drága barátaim, megvizsgáltuk az úgynevezett elsődleges oka a szegény gyermekek alszanak: a természetes, valamint azokat, amelyek akkor jelentkeznek a helytelen alvó üzemmódba tapasztalatlanság szülők.
Remélem, hogy az ajánlások egy alvás, gyermekorvosok, szülők sok gyerek a cikk segít megválaszolni a kérdést: „Miért van a baba alszik rosszul, mit kell tenni?”
Forrás: „Miért nem a baba alszik» (www.2mm.ru), Elizabeth Pentli »Hogyan tegye a gyermeket az ágyba könnyek nélkül.«
Elena Valve projekt Sleepy kantáta
A következő kiadványokat: