11. Ötletek, hogyan kell tanítani, vagy kényszeríteni egy gyermek enni

„A gyerek nem akar enni” - milyen gyakran halljuk ezt a kifejezést a szüleiktől. Természetesen vannak olyan gyerekek, akik nem rendelkeznek problémák étvágyat, de nem minden szülő ilyen szerencsés. Szóval hogyan lehet tanítani a gyermeket, hogy enni szerint diéta?

1. Először is, meg kell ragaszkodni a diéta és a napi rutin. Ez nem azt jelenti, meg kell etetni a babát kizárólag diétás termékek: egyszerű étkezés kell történnie ugyanabban az időben. Az ilyen fellépés stabilizálja az emésztőrendszert: egy bizonyos időben a gyermek kezdi a gyomornedv elválasztását, ezért az akarat és az étvágyat.

2. Ösztönözni kell a gyermekek élelmiszer csak a menetrend. Ne légy mérges, ha a gyermek nem hajlandó ételt. Egyszerűen távolítsa el a lemezt az asztalra, és várja a következő etetés. Nem szabad haragudni, ha eszik csak egy része az étkezés. Később, a gyermek többet enni. Ne aggódjon, ha gyermeke kifelejtett egy pár étkezés: a szervezetek a szükséges tápanyag (felhalmozódnak a májban és más belső szervek, az izmok, a test).

3. Kerülje el a „snack” étkezések között.

4. Töltsön több időt az utcán. Ha egy gyermek tölt hosszú időt a szobában, az oxigénhiány lelassul az anyagcsere, és ennek következtében elveszett és az étvágyat.

5. Próbálj változatossá a gyermek étrend, de az új termék bevezetés fokozatosan és aztán, ha bízik azok minőségét. Hagyjuk a gyermeket, hogy válasszon egy étel, mely számos lehetőséget. A monotónia vezethet a fejlesztés a betegségek: vérszegénység, diszfunkció a gyomor-bélrendszer, vitaminhiány, és mások.

6. Ha vacsorázni az asztalnál az egész család, próbálja enni jelenlétében egy gyerek egy nagy étvágya: akkor is, ha utálta zabpehely, a brokkoli és más kedvelt termékeket.

7. Próbálja változatossá a folyamat az evés. Például a gyermek lehet inni a levest a szalma, és akkor is vágjuk szépen csomagolva egy wrapper, akkor a gyermek lesz érdekes. Ha a gyermeknek a vágy, hogy részt vegyenek a ételkészítésre - neki ezt a lehetőséget. Ő szeretné kipróbálni a „létrehozása saját kezébe”, lehet, hogy még enni a teljes adagot.

8. Vonja be a gyermeket a folyamat szóló az asztalra. Gyermek lesz ebéd egy nagy étvágya az asztalnál, ahol azokat együtt anyám elterjedt egy új ruhát, vagy ha a gyermek maga már működik egy villát vagy kanalat.

Nem fizetnek túl sok figyelmet a táplálkozási folyamat. Tévelygő gyermekek viselkedését az asztalnál - ez gyakori a családokban, ahol a gyermek táplálják szinte erőszakosan. A gyermek rájön, hogy az anyja nagyon fontos, hogy evett, és végül kiderül táplálkozási folyamat egy show, ahol a szülők szerepét megfigyelők. Próbálj meg nem mutatják a gyermek, hogy nézed, hogy mi folyik, jobb nagyobb figyelmet fordítanak a gyermek a játék során.

10. Séta a kávéházba. Előfordul, hogy a gyerekek szeretnek vacsorázni, akkor felébred az étvágyat.

11. Helyezze a gyerek az asztalnál mellett a gyermekek, akik enni is. Ezek például lehetnek fertőző.

Sok szülő viszont a gyermek elutasítása enni egy igazi tragédia. Ha senki a családban van egy jó étvágy, a gyermeknek miért kell enni a sok? Ha a fia vagy lánya mindig eszik elég - tegnap, egy hete, egy hónapja, de a gyermek boldog, aktív és fejlett, akkor nyugodj meg - az étvágyát minden rendben!