állóképesség módon 10-20 másodperccel lassabb futási sebességet

Hogyan növeli a kitartást a versenyen 7 módon, korán kelni
..Predlagaem át az alábbi lehetőségek közül, és a történetek velük kapcsolatban, és válassza ki, milyen is működni fog .. # 1. Lassú és egyenletes nyeri - a budesh.Da igen, semmi új. De! De csak hallgatni, hogyan lehet ...