Talál időt önmagára

Néha úgy tűnik, hogy az élet már nem a tiéd - a munka, a család és egyéb feladatokat, így elnyelik azt, hogy visszatekintve az utolsó napon, nem értjük, ahol az idő eltűnt! Így nem csoda, hogy sokan úgy érezzük, mintha az élet halad, és semmit sem tehetnek róla. Az alábbi tippeket, és akaraterő esik ki lehet választani a időt önmagára és hogy megfeleljen a világ szembe újdonsült lelkesedéssel.

Használja az idő az utazásra

A nyilvánvaló lehetőséget találni időt magadnak - egy utazás a munka. Természetesen ezúttal egy szakaszon ingyenesen hívható - vagy a keze elfoglalva, a kormánykerék vagy állsz a csomagolt buszon vagy metrón! inspiráló hangoskönyv, meditatív kép vagy kedvenc zene adhat egy ilyen díjat, amely segít, hogy a munka feszültség és felfrissülve: ő veletek legyen iPod - csak egy dolog az ilyen helyzetekben. De még ha nincs semmi hallgatni, ez alkalommal is tölteni hasznosan. Próbáld meg egy kicsit „nézni a világot” - tartja az elme teljesen nyugodt, figyelembe véve minden és mindenki körül, így azok kikapcsolása az elme szűrőket. Csak néhány perc ezt a nézetet az élet minden nap hozhat a felszínre, a belső én, és hogy te egy új és mélyebb megértést a világ.

Tartson szünetet az egyes feladatok között

Gyakran rohan csinálni a következő feladatot, mindig gondolkodik a most befejeződött. Ez csökkenti a termelékenységet, mert a mentális folyamatokat foglalnak egyszerre két dolgot. Miért nem tesz a tudatos közötti szünetet a jelenlegi és a következő feladat. Használja ezt az időt - még egy perc - emlékeztetni magunkat a fő (elmerül a rutin, akkor könnyen elveszíti a fókuszt). Képzeljünk el egy pár másodpercig, akkor megszabadulni a mentális zaj kapcsolódó tény, hogy igen, és belül létrehozott magának egy helyet a béke és a csend. Végén a nyugodt pillanat lesz képes irányítani minden figyelmét a következő feladat.

Hagyd idő lesz a

Kap időt magadnak, használd!

Gyakran előfordul, hogy miután megkapta örvendetes haladékot az élet, mi ugrik örömében, aztán céltalanul esik le a kanapéra, és keresi a TV távirányító. Nem számít, milyen pihentető, hogy nem a szórakozás, az nem felel meg az eredeti szándék -, hogy visszanyerje a kapcsolatot ezzel a viharos világban. De az időbeosztás rekreációs vagy kreatív módon, hogy megkönnyítse a növekedés a személyi feltételek, ad egy erős értelme az öröm és elégedettség, amely viszont vezet minket, hogy kiadja az élet még több hely a növekedés és az önálló felfedezés. Hogyan használjuk a kapott idő nagyban függ attól, hogy aktívan létre, hogy a jövőben.

Posta szponzor

iCompas - új orosz Wikipedia

Gyakran igyekszünk hatékonyan fellépni, hogy minél több személyes szabadidejüket. Mindazonáltal továbbra is észrevétlen marad, a következő kérdést:

Hogyan fogja tölteni az időt? Mit szentelni?

Számára észre, hogy akkor volt, a kód van egy világos elképzelése, hogy hol és miért töltöm a szabadidőmet - tele van aktív és örömteli tevékenység ...

Azt mondják, hogy csak a hülye gyerekek kérdéseket feltenni. Azt hiszem, itt az ideje, hogy elkezd kérdéseket újra, ezúttal magad!

Van egy kiváló cikket a témában az idő:

Képzeljük el, hogy van egy bank, hogy minden reggel, hozza a fiók 86.400 rubelt. Ő nem tartja a napi egyenleg. Minden éjjel felel nullára a többit az utolsó fillérig, hogy nem használja a nap folyamán. Mit tennél? Persze, akkor vegye ki minden nap az utolsó fillérig!

Tudd meg, hogy mindannyiunknak van egy fiókot ezen a bank. Az ő neve? IDŐ. Minden reggel, a bank fizet 86.400 másodperc. Minden este a bank törli az adatokat, és úgy néz ki, hogy mi része a hitel nem fektetnek a megfelelő sorrendben. Ez a bank nem tartja a pénzt, és nem teszi lehetővé számukra, hogy az egyéb számlákat. Minden nap kínál egy új fiókot. Minden este, törölték a nap további részében. Ha nem használja a pénzt - elvesztése csak az Ön számára.

Nem mehetünk vissza, vagy kölcsön kölcsön holnap. Meg kell élni a jelen, ami adott ma. Invest elérése érdekében több egészséget, boldogságot, sikert. Az óramutató továbbra is leírja az ív. Maximális naponta.

*** Annak érdekében, hogy értékelni az évet, kérj meg egy tanulót, aki elvesztette a tanév.
*** Annak érdekében, hogy megértsük az érték a hónap, kérjen egy anya, aki szült idő előtt.
*** Annak érdekében, hogy megértsük az érték az egy hét, kérje a kiadó a hetilap.
*** Annak érdekében, hogy megértsük az érték az egy óra, kérje a két szerelmes, akik várják a találkozót.
*** Annak érdekében, hogy megértsük az érték az egy perc, kérje azt a személyt, aki éppen lekéste a vonatot.
*** Annak érdekében, hogy megértsük az érték egy második, kérje azt a személyt, aki az imént megszökött egy autóbalesetben.
*** Annak érdekében, hogy értékeljük a ezredmásodperc, kérje a sportoló, aki ezüstérmet nyert az olimpián.

Értékeli nagyra minden pillanatban, hogy élsz, és hogy ez még fontosabb, hogy ossza meg egy különleges személy olyan különleges szánni az időt. És ne feledd: Az idő nem vár senkire!