Soda és a gyermek 10 fontos tudnivaló a szénsavas italok
Mi kólát?
Szénsavas víz - a víz szén-dioxiddal telített. Az emberek azt nevezzük szóda. Soda szereti sok, különösen a meleg, mert jó szomjoltó. És sokan inkább nem ásványi és édes. Mint az édes italok és a gyerekek - és nem csak édes, hanem a különböző ízek, amelyek megkülönböztetik terjedhet. Sok éven át a népszerű „Coca-Cola”, „Pepsi-Cola”, „Fanta”, „Sprite”, „tárkony” et al. És sok szülő abban, hogy természetes és egészséges.
A természetes szóda használták az ókorban, a fürdőzésre és az ivóvíz. Azonban, az ilyen víz, tartályokba csomagolt, gyorsan kilégzés, így vegyészek tettek számos kísérlet, hogy mesterségesen szénsavas vizet. Csak a 18. század végén, sikerült.
Átlagos Vengriyanin iszik körülbelül 50 liter szóda évente. És az összeg a teljes összeg a gyártott termék alkoholos eléri a 70%.
Annak ellenére, hogy ez a népszerűség a szénsavas vizet, az orvosok azt tanácsolják, hogy korlátozza a bevitelt. Magyarországon is betiltották kereskedelem szénsavas italok területén általános iskolákban.
Tehát mi káros kólát?
Növeli a gyomor savasságát
A szén-dioxid buborékok, gyorsan emelkedik fel a nyitott palack, ami ellenállhatatlan szomjúság. De ezek a buborékok aranyos irritálja a gyomor nyálkahártyáját, növeli a savasságot, ami erjedés a belekben, és még a frusztráció. Ezért az orvosok nem ajánlom inni szénsavas víz, beleértve a természetes.
Hozzájárul a diabétesz kialakulását
Édes italokat tartalmaz túl sok cukrot. Ez fokozott inzulin termelés a hasnyálmirigy és a diabétesz kialakulását. Ezen kívül, egy édes italt nem csak szomjat, hanem éppen ellenkezőleg, erősíti azt, hogy a gyermek meg fogja kérdezni, hogy inni és több, és ez ahhoz vezethet, hogy sérti a víz-só egyensúlyt a szervezetben.
növeli a koleszterin
Édes italokat nagyon magas kalória, ezért a gyermek, lenyűgözte őt, zavart zsíranyagcserét, emeli a vér koleszterinszintjét, és a valószínűség az elhízás növeli a 2-szer.
Diétás kólát is ártalmas
Akarta, hogy elkerüljék a káros hatása, édes italok, anyukák választhat egy étrend - nem cukor vagy jelölt a „light”. De ez a látszólagos ártalmatlansága cukor bennük helyébe xilit, szorbit (hatással van a vesékre, ami urolithiasis), szacharin, ciklamát (rákkeltő) és aszpartám (allergiát okozhatnak, és csökkent látás).
terhelés a máj
Édes szóda általában tartalmaz ízesítő- és színezőanyagokat, amely javítja az ízét és megjelenését, de szükségtelenül terhelje a májban.
Allergiás reakciókat okozhat
Még a természetes színezékek, mint például a kármin, allergiás reakciókat okozhat, nem is beszélve a szintetikus. Például, a népszerű festék „Yellow 5” vagy tartratsin, ad az ital étvágygerjesztő megjelenés, forrása lehet a nem csak a bőrelváltozások, hanem a betegségek a gyomor-bél traktus. Ellenjavallt ő és asztmások. Mivel azonban az a tény, hogy ez a festék nagyon olcsó, akkor használják gyakran az élelmiszeriparban, bár az osztály a veszély, hogy a harmadik helyet.
Okozhat gyomorhurut
Tartósítószerként szénsavas vizet adunk hozzá citromsavat, vagy foszforsavat, amely irritálja a nyálkahártyákat, a gyomor és okozhat gastritis.
Elpusztítja fogzománc
Továbbá az említett sav elpusztítja a fogzománcot, ahol a gyermekek már könnyen elpusztíthatatlan.
Kalcium kiszivárog a test
Cukros üdítők hozzájárulnak mosódik a kalciumot a csontokból, ami nem kell a növekvő gyermeket.
Ez gerjeszti az idegrendszert
Sok cukros szénsavas adunk koffein - egy mesterséges energia, amely szükségtelenül gerjeszti az idegrendszert, és a gyerek rossz szíve.
Szóval hogyan lehet kiválasztani a kisebbik rossz?
- A gyermek nem kér a szóda, nem állt előtte, hogy igya meg magának.
- Sétálni a gyerekkel kell elővigyázatosságból ásványvíz gáz nélkül, gyümölcslé vagy kompót.
- Ha vásárol terméket a gyermek figyelni, hogy a lejárat dátumát - kisebb ez a termék természetes.
- Továbbá, nem vásárolnak szóda egy címke tartalmazza, például kijelentette: „cseresznye ízű, stb Sokkal jobb, ha a felirat van, például a következő: „olyan természetes meggylé.”