Saláta füstölt csirkemell-lépésre recept közül lehet választani

Füstölt húskészítmények lehet használni, mint a magas kalóriatartalmú és tápláló bázis többféle saláták. Kombinálva zöldségek, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, előállított ételek nagyon kiegyensúlyozott összetételét.

Hogy felkészítsék őket az egyszerű és rövid életű, ezért megbirkózni velük szinte minden ember tulajdonában alapvető konyhai készségek. Receptek nagyon hasznos lesz hétvégi házak, és a tulajdonosok a saját lakás, amely saját smokehouse.

Egy egyszerű recept füstölt csirke szegycsont

Csirke füstölt tökéletesen zöldség, megkönnyítve a salátát. És ha kitölti a növényi olajok, lehetőség van a „egyenlővé” neki, hogy diétás ételeket.

• Füstölt mell - 350 g;
• Fiatal káposzta - 500 g;
• Friss uborka elasztikus - 2 db.;
• Zöld hagyma - 2 db.;
• Retek - 150 g;
• Paradicsom - egy pár;
• Salt - saját belátása szerint;
• Olívaolaj - 50 ml;
• Greens - gerenda.

Vegye ki a húst a bőrt, nem lesz szükség. Shinkuem bárok, majd kockákra. Zöldség jól mossuk, és vágjuk szeletekre.

Shinkuem káposzta egy éles késsel, a sót és pritrushivaem sok Mnemonic kezét, hogy menjen vele gyümölcslé.

Saját zöldek, szárítjuk és megőröljük. Minden készételek kitesz egy különleges saláta tálba, öntsük az olívaolajat.

Saláta füstölt csirkemellel és ananász

Csatlakoztatása hús és zöldségek nem egészen a szokásos házi főzés, de a változatosság kedvéért, és néha bővíteni szeretné az egzotikus mindennapi menüt.

Füstölt húst vágjuk szál elmerül egy mély műanyag tálba. Követően önkényesen szakadás mossuk és szárítjuk a zöld levelek saláta.

Reszeljük a sajtot, vagy vágjuk nagyobb szeletekre.

Tálaljuk azonnal szükség, míg a gyümölcsök és zöldségek nem üríteni.

Egyszerű csirke saláta, bab

Ez a saláta ötvözi a növényi és állati fehérjék füstölt hús és a bab, friss zöldségek a vitaminok.

• Csirkemell - 300 g;
• Fehér bab - 300 g;
• Cherry paradicsom - 5 db.;
• Retek - 100 g;
• Almaecet - 1 evőkanál. l;
• Mustár - 1 evőkanál.;
• Napraforgóolaj (. Nyújtás) - 200 ml;
• Cukor - 1 tk ;.
• Salt - saját belátása szerint a háziasszony;
• Tej - körülbelül 100 ml;
• Marinált gombák - 1 bank.

Pre-áztatott fehér bab egy fazék hideg vízben egy éjszakán át. Egy pohár turmixgépben keverjük össze a cukor, mustár, almaecet, só és a meleg tejet. Minden különleges mellékletet, verte, amíg vastag.

Csobbanjon babot egy alumínium serpenyőbe, megtelnek vízzel, és forraljuk két órán keresztül. Ha nincs extra idő vagy lehetőség sokáig állni a konyhában, akkor kész a bab, konzerv bank.

Zöldség és adjam száraz. Shinkuem az összes visszamaradó komponenst közepes méretű kockákra.

Kiválasztása gomba, figyeljen méretük, és hogy egy kisebb méretű, így nem kell vágni, és tegye az egész egy salátát. Nyissa meg a jar, és öntsük ki a sóoldattal mossuk. Tegye a készítmények egy mély tálba, öntsük a szószt, és gyúrjuk jól.

Erre salátaöntet alkalmas len vagy olívaolajjal.

Finom saláta füstölt csirke és kukorica

Egyszerű és nagyon kiadós saláta füstölt húst és a kukorica azok számára, akik nem rendelkeznek nagy kulináris képességek.

Forraljuk tojásokat és a mosott sárgarépát. Adunk hűvös és rongy, meg tudod csinálni egy reszelő. Füstölt húsok - sonka és szegycsont - shinkuem a szál mentén, majd az egész, kockára vágott.

Nos mosás után és száraz uborka és a paradicsom, vágjuk nagyobb szeletekre. A zöldek lehet vágni, és lehet önkényesen bontotta apró darabokra.

Corn felfedezni egyesítése sóoldattal mossuk szitán meleg vízzel.

Gomba saláta füstölt csirkemell

Nagyon kiadós, és keres egy nyaralás lehetőség puff saláta bármilyen alkalomra.

Gomba mossuk, ha azt akarjuk, hogy tisztítsa le a héjat. Zöldség tiszta és shinkuem átlagos félkörív. Írja be a serpenyőbe növényi olaj, és megpirítjuk a hagymát és a sárgarépát.

Ha ezek áttetsző, adjuk hozzá a felaprított gombát szeletekre. Az elpárolgott vizet, adjunk hozzá egy kevés sót, és távolítsa el a főzőlap. Füstölt csíkokra vágva. Főtt burgonya és a tojás.

Foszlány egy reszelő. Uborka kockákra vágott kisebb. Tedd az edényt rétegek: krumpli, rántott gomba és zöldség, tojás, szegycsont, uborka.

Saláta szalonna és kenyérkockákkal

Nem nehéz és könnyű salátát kiegészíti egy ünnepi asztalra, és értékelik a világos színek.

Vágjuk a kenyeret nagyobb kockákra. Mi hő vajat egy serpenyőben, és megpirítjuk a kenyeret egy ropogós. Forraljuk a tojást sós vízben, úgy, hogy jobb tiszta.

Dobja a tejsavó és a sajt és shinkuem nagy szelet. Vágjuk el fedőlapok káposztával és kiindulási hosszú evőpálcika. Sózzuk és Mnemonic kezét.

Füstölt húsok részesedése a szálak irányával. Saját paprika, vágott rudat és shinkuem középső csík.

Mi a legjobb a rizs pilaf. milyen rizs és miben térnek?

Saláta kínai kel és a csirke egy érdekes és egyszerű étel, hogy lehet készíteni minden nap.

Hogyan készítsünk zselés otthon - a legfinomabb recepteket.

Saláta füstölt kacsamell grillezett zöldségekkel

Hőkezelt zöldségek ebben saláta megtartják előnyös tulajdonságait, és a füst ízét még tovább.

• Füstölt csirke mell - 250 g;
• Paradicsom - 3 db.;
• Paprika - 3 db.;
• Padlizsán - 1 db.;
• Hagyma - 2 db.;
• Napraforgóolaj (. Nyújtás) - 50 ml;
• Zöldborsó - 1 bank;
• Salt - főzni belátása szerint.

Minden a zöldségeket jól mosott, és adja a száraz. Azt hogy az egész egy barbecue grill és sült át mindkét oldalon. Vegyük le a tűzről, negyedekre vágják. Pepper kivonat a mag. Adunk cool.

Bacon shinkuem nagy rúd. Nyitott borsó, öntsük ki a sós vízzel mossuk és meleg vízzel mossuk a szűrőedény.

Merüljön összes termék egy sík üveglapot, adjunk hozzá egy kevés sót, ha szükséges, öntsünk növényi olaj, és hőt alkalmaznak a táblázat.

hasznos tippeket

1. Elkészítéséhez az ételek elég csak a friss termékeket. Ha ez a fiatal zöldségek vásárlásakor vegye figyelembe, hogy ezek nem peremerzshimi, vagy ha kiolvasztás elveszítik a folyadék;
2. Fordítson különös figyelmet a kiválasztás füstölt húsok: ha vákuumcsomagolt folyadék van jelen, és a húsdarab faj kocsonyás pettyek, hogy főtt megfelelően. Sárga zsírcsíkok, túl intenzív szaga, és hiánya kormos kötél azt jelezheti, hogy a húst kezeljük folyékony füsttel. A hús legyen kemény, de a betét csatlakozik a konnektorba, nem hagy nyomot a víz;
3. Hogy töltse ki ezeket saláták lehet joghurt, tejföl, ketchup, tejszín és más növényi olajok;
4. Ha nem használja a védelmi bank - ananász, kukorica, illetve gombák - nincs szükség a csatorna az egész sós egyszerre. Ezek a termékek lehet tárolni egy ideig, és akkor használja őket, a következő alkalommal.

Jó étvágyat!