Ne egyen után hat

Nem eszem hat után a közelmúltban. Ez 3 hét. vékony derék és a csípő. Most még kivette a joghurtot, lefekvés előtt. összesen három alkalommal is. és fokozatosan.

de segít nem hiszem, az hajlamosabb a polnote.No majd győződve fellépni))) Nos, már nem volt hajlandó + kenyér és édes, engedhették meg maguknak, de csak ritkán és keveset, 72 kg-ról 64 vékony, akkor az út az lenne, elkényeztetett , de a súlya nem jött))))))). Most megint azt mérjük 72, de ez a szülés után, míg a lehetetlen, hogy dobja ki, valószínűleg amíg zavart anyagcsere ((.

Segít. legalábbis amikor eszem hat után - én tudom visszaállítani

6 után már csak egy pohár meleg joghurtot, majd egy óra fitness. nem eszik semmit nem túl jó. hét - 1 kg, ami megfelel nekem feleslegesen kell dobni 3-4 kg. nem rohan valahova. Én még soha nem különösen nem eszik 6 után, és van valami, hogy pihenjen. Naela felesleges. Azt hiszem, nagyon hatékonyan.

Burn írta (a): Minden attól függ, milyen a súlya, hogy hány felesleg. Amikor körülbelül 71 kg növekedésével valahol 1,73 abbahagytam evés után hat legnagyobb alma folytatta fitness hetente 3-szor, az első 11 kilót vesztett, a szó szoros értelmében olvad napközben pedig eszem rendesen, a maximális lehet enni nem annyira édes, vagy csak reggel, de az édes tejszín vagy étcsokoládé, néha egy mályvacukor. amikor vékonyabb 60, nehezebbé vált. gyakorlatilag nem korlátozza a diéta, de nem eszik hat után már nem működik olyan hatékonyan, így nyomást gyakorolnak a sport, vettem valahol 1 kg, akkor még nehezebb lett. nyilván én tett egy normális optimális súlyt, de nem vagyok boldog emiatt. Lettem kevesebb és lefogyott 2 font, és a súlya a lábát. Úgy kezdődött a rémálom a fogyás úgynevezett plató. sechas 55, elérte, hogy a szó szoros értelmében vér és verejték futott valahol 75-80 percig egy időben, erő, sajtó, kerékpár. Tehát, ha kell dobni valahol 4 £ Az ideális súly, nem eszik hat után nem mindig elég. Sok szerencsét

A 67kg. Fogytam most 47kg. Nem eszem 2 év után a 6. és nem megy! Tényleg segít, nos, plusz egy diéta, néha nem eszik semmit a nap folyamán, néha csak enni reggelire, de miután 6 lövés nem lesz! Minden cselekvés, nem hitt előtt! Általában minimum élelmiszerek és lehet fogyni bármilyen súly, ami a legfontosabb a türelem és a fizikai. Töltsön!

Goddess of Summer. 30/11/12 00:46 (Válasz: aksi556)

aksi556 írta (a): Ó, akkor nem illik, én nem az édes nem lehet élni!

édességek lehet akár 12 pm mérsékelt mennyiségű, például 2-3 pechenyushki szelet vagy csokoládé vagy 1.

Nem eszem 6 után, és ha nem jobb. De egy időben, együtt diéta segített.

4 évvel ezelőtt megpróbáltam. Hat mindent megevett! eleinte nehéz volt, vásárolt egy gyógyszertár golyó „Leto” (korpa) és ettek, ittak teát, kávét (tej nélkül), zöld tea, tej és gyümölcslé a csomagot nem lehet! Fogytam 2 hónap alatt 7 kg! Most ismét elkezdtem fogyni, mint az ülő munka - szerzett 5 kg vissza! Levettem 2 kg! ez most könnyebb - hat után nem szívesen eszik))))))))

aksi556. 30/11/12 00:10 (válasz: Goddess of Summer)

Oh, akkor nem illik, én nem az édes nem lehet élni!

Goddess of Summer. 30/11/12 00:08 (válasz: Goddess of Summer)