Narancsbőr a lábak, okok, kezelés, otthon módszerek anti-cellulit test kezelési

Narancsbőr a lábak egy következménye zavarok intracelluláris metabolizmus, ha a folyadék összegyűjtjük a nyirokcsomókban, aktiváló és felgyorsítja a lerakódás során a szubkután zsír a combmező (comb, fenék, „nadrágja”). Az okok a narancsbőr elég sok, a kezelés célja, hogy megszüntesse az okokat, majd a kozmetikai betegség tüneteit.

A mechanizmus a kialakulását narancsbőr a lábakon.
Narancsbőr - a probléma nem csak a teljes ember, akkor előfordulhat a nagyon fiatal és karcsú, a valós szex. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a serdülőkorban a női test nagy mennyiségben termelt ösztrogén és a progeszteron felelős a termelés zsírsejtek a mell területén és a comb és hasítását a felesleges zsírt. Kiegyensúlyozatlanság ezen hormonok vezet a zsír felhalmozódását a narancsbőr problémás területeket.

Egyszerűen fogalmazva, narancsbőr - egy bizonyos változás zsírszövet kíséretében keringési zavar és limfosnabzheniya. Idővel az érintett zsírsejtek nem vesznek részt az általános zsíranyagcserét. A kötőszövet körüli zsírsejtek elkezdenek nőni, szorította, és nyomja őket a bőrt. Ennek fényében a bőr borítja kis tubercles, és alakul a „narancsbőr”, vagy narancsbőr.

Az érintett zsírsejtek nem teszik lehetővé olyan anyagok, amelyek lebontják zsírok a szervezetben, és hozzájárul ehhez, így előbb-utóbb lesz a legnagyobb a háttérben a zsír felhalmozódását és méreganyagok, és a bőr is lesz petyhüdt.

A cellulitisz nem tekinthető önálló betegség, mert ez egy következménye közötti egyensúlyhiány forgalomba nyirok és a szöveti ásványi anyagok egyensúlyát. Ezért a gyógyszeres kezelés a cellulit még nem fejlesztettek ki.

Általában narancsbőr lábakon nem fordul elő egyik napról a másikra, a folyamat a fejlesztési tart hónapokig vagy akár évekig. De hátterében bizonyos betegségek, terhesség, stb folyamat jelentősen felgyorsítható.

Okok hozzájárul a cellulit megjelenését a lábakon.

• Örökletes hajlam.
• Mozgáshiány (ülő munka), és a testmozgás hiánya.
• A dohányzás.
• Zsírleszívás és egyéb sebészeti módszerekkel.
• Nem egészséges táplálkozás, visszaélés sós és zsíros ételeket.
• Gyakori érzelmi feszültség és stressz.
• Megsértése testtartás, szűk ruha, cipő sarka (lassítja a vérkeringést és az anyagcserét a sejten belüli).
• Gyakori fogyókúra és drasztikus súly ingadozások.
• Hormonális egyensúly.
• Megsértése intracelluláris metabolizmus.
• A zsúfoltság és a gyulladás a szervezetben.
• Betegségek belső szerveket.
• Túlsúly és az elhízás.
• Terhesség.
• Rosszul vagy szakszerűtlen végrehajtott cellulit masszázs (károk limfososudov szerkezet).

Tünetek és kórisme A cellulit a lábakon.
Határozza meg a jelenléte cellulit igen egyszerű: présel között ujja egy kis redők és a „roll” neki egy pár másodpercig. Eleinte jobban csinálni a egészséges része a bőrt a kezét. Ha során a „lovas” a bőr az ujjai alatt érezte lapos és sima, nem durva élek, akkor ne aggódj. Ha vannak csomók, felborítja a teljes bőr szerkezetét, akkor a cellulit van. A megjelenése és fejlődése kellemetlen narancshéj is kísért tünetek:

• Tömörített bőr, spontán zúzódások.
• Nagyon hosszú át horzsolások, karcolások és horzsolások a lábát.
• Egyes területeken, vannak kis láb duzzanat és gyulladás.

A kezelési módszerek a narancsbőr a lábakon.
A fő célja a kezelés narancsbőr megszüntetése stagnálás és biztosítsák a normális forgalomban a folyadék, ami tovább segíti elsimítására dudorok és a bőr szabálytalanságokat, amelyek jellemzőek a cellulit jeleit.

Narancsbőr kezelést kell átfogó jellegű, és szükségszerűen tartalmaznak a következő módszerek:

Dermotoniya.
Az eljárás egy vákuum görgős masszázs egy speciális készülék, amely értágító és elszívó hatása, visszaállítja az intracelluláris metabolizmus, stimulálja kiválasztását toxinok és elősegíti a lipolízist. Vákuum masszázs állapotát javítja az érrendszer, így hatékony nyirokmasszázs, a táplálkozás normalizálja bőrszövet és a normális vérkeringést pangó zónák.

Cellulitisz eltávolítás oka.
Ebben az esetben a szakértők mindent megtesz lehet normalizálni a hormon egyensúly és hatásainak kiküszöbölésére az állandó stressz.

A diéta és a megfelelő táplálkozás.
A kiegyensúlyozott étrend csökkenti a terhelést a szervezetben. Továbbá nem sport, és nem hatékony kozmetikai eljárást nem ad eredményt állandó alultápláltság. Ezért közelebb lépés a sima lábak nélkül narancsbőr, akkor szükség van a megfelelő táplálkozás, a biztosító termékek kivételével, mint az édességek, gyorsétterem, sütemények, kávé és édes szóda, liszt (a teljes kiőrlésű kenyér). Fontos, hogy legalább hatszor egy nap, kis adagokban, igyon sok tiszta ivóvíz nem szénsavas. Ha nem tudja anélkül, hogy az édes, cserélje ki aszalt gyümölcs, hanem anélkül, bigottság. Célszerű, hogy hagyjon fel a fekete tea, akkor cserélje ki a zöld. Mivel a fűszer, élelmiszer-ipari felhasználására a kurkuma és a paprika, serkentik a bontást a zsírsejtek.

Anti-cellulit ellátás és fárasztó különleges ruhát.
Ez biztosítja a mindennapi használat során különleges anti-cellulit kozmetikumok. Munkaruha anti-cellulit, amikor rajta orientáció teremt szauna-hatás és a masszázs. Ennek eredményeként a sejtek anyagcseréjét serkenti, karbantartott izomtónust.

Thalasso.
Thalasso magában foglalja a gyógyszerek használata a tengeri, légi és vízi gyógyászati ​​célokra. Ebben az esetben arra utal, hogy algapakolásokkal. Borogatások táplálja a bőrt mikroelemek, pihenni és növelik az izomtónust, serkenti a folyamat az anyagcsere a sejtekben.

Manual (kézi) masszázs.
Masszázs stimulálja az aktiválási folyamat, csökkentése vagy növelése feszességét és a bőr rugalmasságát, csökkenti az intenzitását a gyulladás, aktiválja, és felgyorsítja a méreganyagok eltávozását a test szöveteiben.

Vákuum masszázs.
Az eljárás vákuumot hoz létre hatás, amely rohanás a vért az érintett területeken a bőr a láb.

Terápiás ultrahang (ultrahangos nyirokelvezető).
Az eljárás célja, hogy az intracelluláris metabolizmus. Jótékony hatással van a bőrre egy könnyű és lézerimpulzusok. A kezelés serkenti a lágyító a szubkután zsír a problémás területet, amely javítja a nyirok áramlását, felgyorsítja a megszüntetése méreganyagok és javítja az anyagcserét a problémás terület.

Nyomás terápia (pnevmodrenazh).
Nyomás terápia során egy speciális ruha, ahonnan a levegő szivattyúzzák ki, ezáltal mesterségesen növeli a nyomást a problémás területeken. A felesleges folyadékot eltávolítottuk a sejtekről, amely kisimítja a bőr felületén.

Mezoterápia.
Alatt mezoterápia oldalak lábbőr befolyásolja cellulit, vágja el a speciális készítmények jótékony hatása, amely célja a zsírok lebontását, javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását.

Elektrostimuláló.
Eljárás elektrostimulációval végezzük speciális készülék, amely biztosítja egy kis jelenlegi problémás területeket, hogy javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést.

Ózon.
Az ózon terápia szubkután injekció az ózon a problémát területeken annak érdekében, hogy oxigenát szöveteket, javítja az emésztést a zsírok, valamint gyorsulása vérkeringést. Az eredmény során az eljárás egy évig tart, azzal a feltétellel, hogy fenntartja a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód.

Só fürdők.
Per eljárást kell egy kiló tengeri sót (hígítsa tele meleg vízfürdő). Fürdő segít megszabadulni a felesleges folyadékot, és javítja a bőrt és növeli a rugalmasságát. Vegyük tizenöt percig meleg sós fürdő, tisztítják a bőrt kész vagy házi bozót. Ebben az esetben, a felhúzó hatékonyan kombinált masszázs. Masszázs serkenti a vér áramlását a masszírozni területen van szükség a cellulit elleni harcban. A fürdő után, alkalmazza a bőr hidratáló, anti-cellulit hatású.

Anti-cellulit pakolások.
Csokoládé, hínár, kávé, agyag, méz - mindezek pakolások ellen hatásosak a „narancsbőr”.

Fizikai aktivitás.
Ahhoz, hogy megszabaduljon narancsbőr lábát egy kezelési program kell venni speciálisan tervezett gyakorlatokat, ahol a terhelés eloszlik a kívánt izomcsoportok, és megakadályozza a stagnálás a problémás területeken (comb, fenék, lábak). Ennek hiányában, vagy a testmozgás ideje helyettesíteni lehet egy tíz perces töltés vagy esti jog. Az utóbbi nem csak egy jó módszer a megelőzésére és leküzdésére cellulit, hanem egy kiváló módja, hogy hangsúlyozzák a tökéletes lábak.

Gyakorlatok megszabadulni cellulit a lábszáron.
Zömök, egy lábon legalább ötször. Akkor változik lábak és ismételje meg a gyakorlatot.

Állt a padlón, lábbal, kezét a derekát. Ups legalább hússzor.

Állt a padlón a lábad váll szélessége egymástól, kezét a derekát. Ups legalább hússzor. Hogy fokozza a hatást, amit megtehetsz kezébe font súlyzó. A felülés kezét súlyzókkal, hogy a könyök (kéz vállmagasságban), egyenes háttal.

Ugrókötél, akkor csak folt.

Állt a padlón, karját maga előtt. Tedd mahi váltakozva egyenes vagy hajlított lábakkal felfelé.

Kiinduló helyzet: álló négykézláb, emelje fel a lábát egyenesen felváltva felfelé. Gyakorlása nem tízszer mindegyik lábon.

Pozíció: a hátán feküdt, lábait behajlítva a térd, kezét a feje mögött. Doing láb mozgását, emlékeztető kerékpározás, legalább öt percet naponta.

Kitöréseket az oldalán. Álló lábaddal együtt, kezét a derekát. Bal láb félreáll, és üljön le a kinyújtott kezek, lábak a padló ne szakítsa meg. Ezután térjen vissza a kiinduló helyzetbe, és ismételje meg a másik lábát. Tedd tízszer minden lábát.

Kitöréseket előre. Álló lábaddal együtt, kéz a súlyzókkal. Futószár előre a jobb lábát hajlítsa a térd, majd a bal oldalon. Hát egyenes, állát emelte.

Lábak a szélessége az állvány szilárdan a falhoz. Tedd lassú „poluprisyad” maradni ebben a helyzetben tíz másodpercig, és visszatér a kiindulási helyzetbe. Végezze tíz-tizenöt alkalommal.

Hátadra fekszel, az egyik lábát behajlítva a térd, a másik egyenes, kezét a feje mögött. Emelje meg és csökkenti a egyenes lábbal fel a fájdalmas érzés, majd változtassa meg a lábát, és ismételje meg.

Lábak együtt, lábujjak kissé szét, kezét a feje fölött. Lassan hajlítsa le, és érintse meg a bokáját, szünet nélkül, hogy üljön le, hogy visszatérjen eredeti helyzetébe. Végezze legalább tízszer.

Feküdt a padlón, az oldalán, hogy emelje fel a lábát lassan, majd engedje le egy percre, majd menj át a másik oldalra, és nem a gyakorlatot a másik lábbal.

Letérdelt tenni láb mozog vissza az elején a jobb, majd a bal. Nem kevesebb, mint tizenöt alkalommal mindkét lábat.

Feküdt a gyomra, keze támogatja az állát. Emeld fel a bal lábát olyan magas, mint lehetséges, hogy rögzítse ebben a helyzetben néhány másodpercig és az alsó lassan. Ismételje meg a másik lábát. Gyakorlat végre nem kevesebb, mint tizenöt alkalommal mindkét lábat.

Ez csak egy kis része a testmozgás, amely segít megszabadulni a narancshéj bőr a láb. Ismét csak egy átfogó megközelítés segít kezelni a problémát. Ez nem könnyű feladat, de a kitartás, a türelem és a vágy, hogy gyümölcsöt. A legfontosabb, hogy ezek a módszerek kell használni rendszeresen, és nem csak az ünnepek előtt. A szépség a szükségességét, hogy minden alkalommal.