Mit kell főzni a avokádó csak egy gyors és finom receptek - népszerű az egészségre
Sok egzotikus gyümölcsök váltak ismerős számunkra. Most senki sem fog lepődni citrusfélék, banán és a kivi. Gyakorlatilag minden nagyobb üzletben lehet vásárolni, avokádó és ananász. De nem minden az egzotikus gyümölcsök finom saját. Tehát, avokádó különbözik egészen különleges íze, ezért össze kell kapcsolni a különböző opcionális összetevőket. Ma fogunk beszélni arról, hogy mi csak főzni avokádó, gyors és ízletes, így bevizsgált receptek.
Gyorsan főzni avokádó és ízletes snack, hogy lehet. Mert egy ilyen érdekes, finom és biztosan egészséges ételeket kell fenntartani két érett avokádó, egy nagy paradicsom és közepes hagyma. Azt is meg kell használni egy fél citrom leve (vagy lime) egy kis chili paprika és só ízlés szerint preferenciái.
Vágjuk a avokádót félbe. Távolítsuk el a csont, távolítsa el a pépet a héja a gyümölcs egy kanállal, majd gyúrjuk, hogy a püré. Ez kényelmes a használata egy villával. Pour citromlé pürét kapott oldathoz hozzáadunk finomra morzsolt hagyma, paradicsom, zúzott melenkimi kockákra. És fűszerezve sóval, összpontosítva íz preferenciáit. Snack mix és tálaljuk. Ha szükséges, akkor adjunk a guacamole egy kicsit finomított olívaolaj.
Először avokádó Wash, száraz és vágott, nem takarítás, a felét. Osszuk fele, távolítsa el a kő, és dobja el. Válasszon egy teáskanál avokádó pép egy kicsit puha, és küldje el a lemez.
Saláta tojással, uborka és avokádó
egy érett avokádó kívánatos megszerezni az ilyen saláta, amely kellően puha. Ebben az esetben, ha a gyümölcs hardish, akkor hagyja, hogy egy pár napig - eléri a kívánt állapotot. Tojás főzés előtt kell forralni főtt.
Először is, ossza avokádó félbe, távolítsa el a gödör, és húzza. Chop a cellulóz közepes kockák és megszórjuk citromlé. Egy ilyen intézkedés segít megőrizni a színe avokádó (a test nem sötétíti), és az étel kész felvenni néhány héja ízlés szerint.
Főtt tojás héja és aprítsuk kis kockákra. Ugyanígy vágja uborka. Hagyma morzsolódik nem nagy.
Snack sajttal és avokádóval
Főzni finom avokádó, és egyszerűen lehet egy snack. Ez az étel akkor kell használni egy érett avokádó, kétszázötven gramm sajt, egy közepes paradicsom. Azt is érdemes, hogy a raktárból egy pár evőkanál olívaolaj, a harmadik egy teáskanál őrölt bors és só ízlés szerint preferenciái.
Öntse az előkészített túrót egy tálba megfelelő méretű prisolit és borssal. Alaposan keverjük össze. Avocado héja és cefre egy villával, adjuk hozzá a krémsajtot. Szezon az elegyet olívaolajjal és összekeverjük. Chop paradicsom apróra, tedd egy tálba, a többi hozzávalót, és keverjük össze újra. Ízletes és egészséges táplálékot kész.
Gyors saláta avokádóval
Cook gyorsan avokádó saláta csak! Ez az étel akkor kell használni egy avokádó, egy közepes paradicsom, egy üveg konzerv gorbusalazac (száznyolczvanötezeret és öt gramm), egy csomó leveleiből saláta vagy hagyma (például fűszernövények akkor kell díszíteni). Mégis azt kell készíteni húsz gramm parmezánreszelő, étkezési kanál olívaolaj és egy evőkanál egy kanál szójaszósz.
Hámozzuk meg avokádó, távolítsa gödör és vágjuk a húst kis kockákra. Tedd porított avokádó első réteg saláta gyűrű nyomja le enyhén kanál.
Ezután vágjuk a paradicsomot és a kocka, tedd a tetejére a avokádó.
Bontsa konzerv, folyadékelszívás belőle. Tegyen egy tál rózsaszín lazac külön és törje össze a villát. A halakat kell fektetni a tetején a paradicsom.
Egy külön tál, keverjük össze a szójaszósz olívaolajjal. Enyhén verte ilyen keverék, meg kell sűrűsödik kicsit. Egy teáskanál, öntsünk öltözködés hal és várja meg, amíg a hal elnyeli azt.
Távolítsuk el a kész saláta főzés gyűrű és díszíteni vele, mint a fantázia megmondja, például a zöld, parmezán sajt, olajbogyó és koktélparadicsommal.
Avocado - ez egy nagyon egészséges gyümölcs, amely lehet egy igazi áldás a kulináris kísérletezés. Minél többet látod, hogy mit lehet főzni egy finom avokádó lehet! Az egyik csak a lista elemek nem kétséges, a jó ízlés minden étel.
Catherine számára Népszerűen az egészség (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)