Miért vannak rossz gyorsan, útközben

Van az a meggyőződés, hogy az a személy, aki gyorsan eszik munka megy gyorsan. Japán tudósok Osaka University végzett egy interjúsorozat és megállapította, hogy mintegy 46% -a éves férfiak 30-60 éves és körülbelül 36% a nők használják enni gyorsan útközben. Ezt segíti elő a gyorsuló ütemben az élet. Az emberek szinte állandóan elfoglalva táplálékfelvételt, továbbra is végezni a sürgős ügyekben.

A gyors felszívódását káros élelmiszerek

Gyors ételek, sőt akár teljes telítettség esetén kiváltja az elhízás. A modern társadalomban ez egy valós probléma.

telítettség titok

Az egyetlen igazi módja, hogy töltse tekinthető egy kellemes étkezés. Meg kell enni lassan, lassan, rágás étel alaposan. Az emberi fogak nem csak rágcsál, rágcsál, „szakadás”, hanem őrölni, megkönnyítve ezzel a munkáját az emésztőrendszerben.

Még csinál semmit, csak a helyes étkezés, akkor a „kill” egy pár extra kiló. Úgy működik, jobb, mint bármely diéta! Jellemzői emberi fiziológia olyan, hogy a gyomor tele van gyors, és igaz telítettség jön csak bizonyos idő után az étkezés - perc és 20. Az emésztőrendszer nincs ideje átadni az agyát „kövér” jeleket, és a gyomor gyakran túlterhelt.

Amennyiben származik szokott enni gyorsan?

Az a szokás, evés gyorsan megjelenik a gyermekkorban. Izgul körül, a gyerekek gyakran lenyelni gyorsétterem, mert az étel általában elvonja a több érdekes tevékenység.

Több gyermek - utánzók. Ha a szülők étkezési előtt egy TV, rágni diófélék, magvak scholkayut, például akkor, amikor egy könyvet olvas, akkor természetesen a gyermek nem ugyanaz.

Gyakran megfigyelhető, hogy a szülők szenvednek túlzott telítettség, kövér gyerekek, és szokások, mint egy család lesz hasonló. Szerint az orvosi vizsgálatok világszerte elhízás érinti mintegy 400 millió, 20 millió közülük - a gyerekek. És ezek a számok, sajnos, csak a növekvő napról-napra.