Miért növeli a menstruáció előtt súly 1
Előfordul, hogy egy nő, egyre a mérlegre minden reggel, előfordulhat, nagyobb teljesítményt időszakban a menstruáció előtt. Ezen a ponton felmerül a kérdés, hogy vajon a súlynövekedés menstruáció előtt. A legtöbb esetben a súlygyarapodás menstruáció előtt teljesen normális és természetes jelenség. Tekintsük a elhízás okai és hogyan leküzdése érdekében.
Súlygyarapodás a menstruáció előtt. kiváltó okok
A válasz erre a kérdésre fekszik a felületen. Az ok súlygyarapodás menstruáció előtt van a hormonális változások a szervezetben. Az állandó hullámzásának hormonszintek közvetlenül kapcsolódik a ciklus a nő. Nézzük, hogy a havi hatással van súlya.
- Az ilyen változások provokál folyadékretenció. Gyakran a nők szenvednek a székrekedés miatt a pihenés izmok a végbél. Ez az egyik oka annak, hogy a súlynövekedés menstruáció előtt. Közvetlenül azután, menstruáció székrekedés tesztelt és a felesleges folyadékot elhagyja a testet.
- Alatt havi emelések súlya következtében ellenőrizetlen étvágyat. Az ösztrogén mennyisége ingadozik az alábbi elv. Mint tudja, azonnal a peteérés után a szintje csökken drasztikusan. Ebben az időszakban, a hangulat romlik jelentősen, és nagyon szeretnénk emelni, hogy édes. Nem csoda, hogy csokit akkori válik a legkézenfekvőbb megoldást minden problémára.
- Progeszteron. Az ovuláció után, a szint növekszik. Aztán megint jön vissza a normális néhány napon belül. És mielőtt a menzesz szintje egyaránt hormonok legalább. Mivel a női test igényel forrásokat az öröm és béke ugyanakkor. Csak ebben az időben, és a súlygyarapodás jelentkezik a menstruáció előtt, mint a szabályozatlan étvágyat.
Mi van, ha a menstruáció alatt növeli a súlyát?
Egyértelmű, hogy ellenőrizzék a hormonális változások, akkor nem. De ez nem jelenti azt, hogy egyre nagyobb a súlya, és tartsa nem lehet a menstruáció előtt. A kezdéshez próbálja helyettesíteni sütemények és egyéb malomipari termékek előállítása, a gyümölcs és zöldség. Ezek alacsonyabb kalória, hanem segít levezetni a felesleges folyadékot a szervezetből. Ez nagyon hasznos, hogy enni egy banánt ebben az időszakban: az aminosav-összetételét elősegíti a kialakulását a vér „hormon a boldogság” szerotonin.
Ha még nem dobott egy diéta és egészséges ételeket kedvelik, de nem tudták megérteni, hogy miért a menstruáció előtt növeli a súlyt, akkor felveszi a kapcsolatot egy másik utat. Forduljon szakemberhez a fogamzásgátló tabletta. Hormonok összetételükben igazítsa hormonális egyensúly a szervezetben, és segít szabályozni súlyát.
Annak ellenére, hogy a havi egy normális élettani folyamat, a női test kíséretében egy sor áramlási nemcsak kellemetlen, de bizonyos korlátok között. Ne mindannyian a talaj? Nézzük együtt ebben a cikkben.
Késleltetett menstruáció - mindig izgalmas esemény a nők számára, még akkor is, ha ez csak egy pár napig. Azonban, ha a késés időtartamának olyan kicsi, és nem zavarja, főleg ne aggódj, csak nézni a szervezet néhány napig. Ha vannak kísérő tünetek - meg kell figyelni rájuk.
Premenstruációs szindróma nyilvánul nők különböző módon, és a fájdalom a has, és az ingerlékenység, és néha még megugrott az étvágyat. Miért fordul elő nőknél a vágy, hogy enni, de több a menstruáció előtt.
Az időtartam a menstruációs ciklus a nők különböző, azonban vannak bizonyos szabályok: az időtartamát, szabályszerűségét -, ami jelzi a nők egészségére.