Miért nehéz enni hús nélkül
Meg lehet enni! És a „dump”. A másik dolog az, hogy mennyi ideig van újra éhes, mint amennyire a kalória étel. Hús (állati fehérje), természetesen, magas kalóriatartalmú az összes többit.
A gyomor szakaszon nagyon sok, és ha ez is egy edző ebben (van 2-szer egy nap, de újra és újra, vagy ünnepnapokon próbálni 20 edények), a gyomor nyúlik egészen akkora, mint egy 3 literes kanna, sőt vödrök ! De a baj az, hogy az érzékeny sejtek a gyomorban, amelyet elküld az agy egy jel: „tele vagyok, van elég,” vannak a csúcsra. És míg az élelmiszer nem jut el hozzájuk, az emberek még mindig éhes!
Ezért sok a falánk és nem tud lefogyni - a gyomor úgy nyújtunk! És a leghatékonyabb módszer itt - vágott 2/3 a gyomor, ami megint egy kicsit.
A hús fehér. Ezért lassan emésztjük a test és ad egy teltségérzetet sokáig. Mint például a zsírok vagy szénhidrátok emésztjük gyorsan, hogy egy csomó energiát, de a jóllakottság érzését utánuk gyorsabb. Ezért, szénhidrátok (például gabona, vagy szendvics) emberek enni reggel volt az energia. A vacsora gyakran olyan protein, amellyel a „fű”. , Mint a kolbász káposztával.
több mint egy évvel ezelőtt
Egyél - egy összetett érzés.
Mint például étkezési jégkrém vagy csokoládé és leves már nem akar. Ez azt jelenti, hogy elege van? Nem, inkább én kopogtatott az étvágyat. Brain élvezte az ízeket, az íze érzékelők a nyelv és elégedett elfogadja, hogy nem gondol ételt egy ideig)
Ha nincs erő, csöpög, glükózzal vagy kávét? Az energia ott - de szeretne valami éles kis ízelítőt.
Ie enni - az, hogy az agy egy jelet az ízlelőbimbók, plusz jelet a gyomor: „bay tele vitorla”. Ha kitölti a gyomrot árpa - hogyan evett, de még mindig akar enni mindent, mert az agy kéri az öröm az evés.
Az ember, mint egy élő szervezet - ez egy sor összetett kémiai reakciók.
Élelmiszer - az üzemanyag és az építőelemek az élet. Mi teszi még értékesebbé a reakciók - úgy tűnik, hogy jobb ízű személy. Ennyit glükóz édes - majdnem tiszta energiát a szervezet számára, és ezeket a termékeket úgy tűnik, hogy nekünk finom. De ez a mechanizmus úgy van programozva, megtudjuk, hogy mit eszik és mit nem éri meg. Minden gyerek egyszer próbálja agyagból vagy csípős paprika, majszol gallyak és ne rágja szét a leveleket a pitypang. Ha a születéskor sosem próbáltam a hús, illetve néhány régi kínai angolna - és az étvágy nem lesz láttán ezt.
Gyógyítani a sebeket - meg kell „szülni”, hogy az új sejtek. Ehhez szükségünk van a fehérje. Fehérjék állnak aminosavak. A legváltozatosabb készítmény aminosav állati fehérjék - így ez az étel gyors megy az épület az új test szöveteiben és tartják értékesebb - gyorsan, miután az étkezés vissza, aludni jobb, jobb memória, gyorsabb, mint gondolnád - akkor több energiát után emésztés pischi.Mozg emlékezik, és azt mondja, legközelebb „Davayka a refueling'll pick - ahol a benzin utoljára volt jó”) Ha enni zsír () - ezek emésztett leghosszabb időt és energiát fordított hosszabb (sok zsír - akkor álmos séták s még nem emésztett), de még mindig teszik az aminosavak, amelyek proteinek épülnek kifejezetten az egyedi organizmus (révén gének). Csak láncreakció tart.
Itt sportsmeny- bólintás zabál sportpit - még nem kell rágni. Minden megy a lehető leggyorsabban „az ügyben.” De az „élelmiszer az asztronauták” ízetlen, így használni mindenféle ízek, hogy megnyugtassa magát az agyat - mondják már mindent felfalta. És fogyasztott rendesen. Aludj! )