Mi van, ha a gyerek nem alszik

A gyermek, ahelyett, hogy mélyen alszik nap után a tevékenység, folyamatosan felébred az éjszaka folyamán, és kéri, hogy enni, inni, vagy akár játszani? És mert ez az elmozdulás a nap van a szélén egy idegösszeroppanást? Ezek a tippek segítenek a felnőttek és a gyerekek!

Jellemzők a gyermekek alvás

A gyerekek nem születnek a szokásos felnőtt napi ritmusát alvás és ébrenlét, és ezek fokozatosan alakultak. És a szülők kivétel nélkül lesz megfigyelni néhány alapvető időszakok a gyermek életében.

Nulláról hat hónapon

Újszülött ebben az időszakban az élete nem tesz különbséget a nappal és az éjszaka, és alszik, 14-18 órát egy nap. Először is, a gyermek uralja egy 90 perces ciklus alvás és ébrenlét. Rövid idő elteltével a mély alvás, a baba visszatér a fázisa az úgynevezett sekély alvás, amelynek során könnyű felébredni.

Mivel a növekedés a baba mély alvás fázisában vannak tolva, és a felület - lerövidül, így a gyermek több időt mélyen alszik. A szülők, ebben az időszakban, ami az alvás az úgynevezett „lejárati alvás”, hoz enyhülést. Hat hónapos baba már kezdi átaludni az éjszakát.

Ha a cirkadián ritmus alvási és ébrenléti gyorsan létre, akkor soha többé nem ébred egy alvó baba, akkor is, ha itt az ideje, hogy táplálja. Ha megzavarják a biológiai óra, akkor a baba nem fogja a napi ritmust.

Hat hónapos vagy annál idősebb

Ez az időszak a fejlődés kíséri az új fiú az ő eredményeit: elkezd ülni a saját, majd mászni, de kell járni, majd játszani, beszélni, enni. És mindez - egy hatalmas lépés a fejlődés. Az idegrendszer a gyermek néha nem képes megbirkózni a gyors események menetét. Ebben az időszakban, akkor veszi észre, hogy minden a siker megpróbálja újra éjjel. Megnyugtatni az idegrendszert a baba lefekvés előtt, és ad neki egy mély alvás, használja a tanácsot.

# 10003; Tedd a baba ágyba egyidejűleg, és kíséri lefekvés lépéseket megismételjük: mosás, öltözködés, esti mese.

# 10003; Használja az ágy csak alvó baba, ha lehetséges, nem engedte, hogy ott játszani.

# 10003; Kezdés alá mediátor, például egy baba, amely lágyítja a gyermek elválasztása a szülőktől éjjel. A játék ad a gyermek egyfajta állandóság és a stabilitás. Ezek az érzések különösen fontos a gyermekek számára, amikor elalszik, vagy felébred az éjszaka folyamán.

# 10003; Ő kapcsolja ki az éjszakai fény. Felébred, a gyermek látja a tárgyakat, amelyek ismerősek neki.

# 10003; Ne tekerje lefekvés egymást örömök gyerek. Felismerve, hogy mennyire szórakoztató ülni este a karok a szülők, a gyermek megpróbálja, amennyire csak lehetséges, hogy ne elaludni.

Ezek a fontos 20 perc

Baba lefekvés elég feküdt az ágyban, meg kell vigyázni, hogy ő aludt: előfordul baba alszik másképp, mint a felnőttek. Ha utunkat a mély alvás, a gyerekek első szakasza könnyű alvás, ami 20 percig tart, és csak ezután jön a mély alvás szakaszában. Nézd meg közelről a viselkedését a gyermek, amikor esik egy könnyű alvás. Ha a baba elkezd cselekedni, jöjjön a segítségére. Miután törpe megfordult, egyik kezét a hátán, vagy a has, mígnem teljesen ébren. Ő meleg és gyengéd érintés visszatér vele aludni, és lesz képes megakadályozni egy ébredés. És amikor a baba már belevetette magát a mély alvás, akkor nyugodtan elsétálni a szobából.

vészjelzések

Ha a gyermek felébred a „alkalmatlan”, minden erőfeszítés ellenére, az azt jelenti, zárt jeleket a problémáikat. Például, lehet hideg, és éhes volt, és ez volt hirtelen nehéz lélegezni. Vészjelzések küld közben könnyű alvás szakaszában. Ebben az időben, a szülők és annak szükségességét, hogy segítse a gyereket, így tudott visszamenni aludni nyugodtan. Tehát, ha a baba morogva, vagy dobált és a fordulás álmában, az okok eltérőek lehetnek.

# 10003; Orrdugulás: a gyermek nehéz lélegezni, mert a közönséges megfázás vagy szennyezett és száraz levegő a szobában.

# 9758; Mit kell tenni? Győződjön meg arról, hogy a baba lefekvés előtt orrába törölte. Fedezze fel a helyiség allergének, melyek leggyakrabban a haj spray-k, a cigarettafüst, állati szőr, toll, porfogó puha játékok. Megszabadulni mi okozza az allergiát. A fűtési szezonban, ha a páratartalom a szobában levegőben lehet csökkenteni akár 30% a kiszáradt orrnyálkahártya képződött kéreg és orrlégzés nehéz. Ebben az esetben lehetőség van arra, hogy használja a hálószobában ultrahangos párásító alátámasztó páratartalom 50-60%. Ha a baba orrdugulás társul a nátha, hogy nem tud segítség nélkül az orvos.

# 10003; Hideg vagy meleg, ha a gyerekek nem megfelelően melegen felöltözve, könnyen befagyasztására, vagy éppen ellenkezőleg, ha a csomagban, aztán gyorsan túlmelegedhet. Határozza megsértése hőmérséklet igen egyszerű. Cool rendezi és orr gyerek fogja jelezni, hogy ő volt hideg. És ha izzad a nyak, ez annak a jele, hogy a gyermek nagyon meleg.

# 9758; Mit kell tenni? Csak átöltözése baba.

# 10003; fülgyulladás: ha egy gyerek üvölt élesen és hangosan, lehetséges, hogy fáj a fájdalom a fülben. Gyulladás jeleit: ha megnyomja a tragus a fül baba sír, és elosztása nem elszíneződött orrfolyás, a sárga és vastag.

# 9758; Mit kell tenni? Ebben az esetben meg kell, hogy menjen át a nyugtalan éjszaka és reggel biztos, hogy bemutassák a gyermek gyermekorvos. Azonban, ha a baba nagyon magas hőmérséklet, meg kell hívni a mentőket.

alvás stimulánsok

Néha nehéz aludni baba alvás segít az úgynevezett stimuláns. Ezek közé tartozik - ringató, kedves altatódal, simogatta a hátsó. Röviden, az intézkedések, amelyek egy részét a szokás, és amelyek nélkül a gyermek nem alszik. Előfordulhat, hogy az utat tanítja a babát aludni csak a segítséget, nem saját. Azonban, ha szabadságra baba egyedül kell menni aludni anélkül, egy simogatás, aztán kialakulhat egy félelem, hogy egyedül van. És ez okoz még a problémákat, hogy nehéz lesz kezelni később. Igen, és akkor megfosztja magát az idő, amikor Ön és a baba is kialakulhat egy különleges bizalmát.

Ha szükség van a szakértők segítségével

Már felvetette azt a kérdést, hogy milyen összetett és változatos egy alvászavar gyermekeknél. Eddig már tárgyalt az időzítés és a jet alvászavarok öregedéssel járó vagy kisgyermek és természetes környezetben módba, vagy álmatlanság miatt a stressz és idegfeszültség. A szülőknek azonban tudniuk kell, hol van a vonal, amelyen túl a rendelkezésre álló módszerek csak elvesztéséhez vezet értékes időt, és a probléma nem oldható meg anélkül, hogy szakképzett ellátást.

Bármilyen alvászavarok tartó több mint három hónap, alvászavarok a háttérben más testi vagy lelki betegségek, egyértelműen halad alvászavarok, amely már gyorsan romlik az éjszaka a helyzet, annak ellenére, hogy az összes végrehajtott intézkedések, - mindezek a lehetőségek egy jó ok arra, hogy konzultáljon egy neurológus, pszichiáter és egy alvás. A megsértése kezelésére komplex módszerekkel, amely farmakológiai (beleértve a nyugtatók), irányított pszichoterápiás és reflexológia kezelések.

Külön megjegyezzük, hogy a csecsemő alvási rendellenességek klinika, a prioritás továbbra is biztosított marad a viselkedési terápia, azaz a tapadás, a megfelelő alvási higiénia és megteremti a kényelmes környezetet alvó baba show, mint a jó eredményeket, mint lehetséges gyógyszeres terápia.

Ha úgy gondolja, hogy a saját megfigyelések nem elég, de nem akarja, hogy megoldja a problémát az irodában neurológus, a legbiztosabb módja - utal egy álom. Most ezek a szakemberek egyre inkább megtalálhatók az orvosi központok és még normális gyermekek klinikák.

Somnology pontosan meghatározni, hogy az alvás zavart a gyermek számára, ezért azt javasolta, kezelések. poliszomnográfiát lesz menetrend szükség esetén olyan széles képet az alvás. Meg lehet tenni a gyermekek számára minden korosztály számára egyaránt a kórházban és otthon.

Jellemzően poliszomnográfiát végezzük egy éjszakára. Este a gyermeket a szülők jönnek a laboratóriumot, ahol a test és a baba feje szerelt érzékelők, amelyek nem korlátozzák mozgását, és nem zavarja az alvást. Ezután a baba megy aludni, és a számítógép az éjszaka írva az „álmos” paramétereket.

A szülők általában maradnak ugyanabban a szobában, ahol a vizsgálat történik. Annak érdekében, hogy ez az eljárás nem teszi a baba minden kellemetlenséget. A reggel az érzékelők eltávolítjuk, az orvos nézi az eredmények bejegyzéseket, és meghatározzák a további taktikát normalizálását alvás. Ez a módszer jelentősen növeli a hatékonyságát bármilyen kezelést, mivel ez adja a legteljesebb képet a természet éjszakai alvási zavarok.

Eljárás az összes többi profi van egy „de” - még somnografiya egy fizetett szolgáltatás. Ezen talán „oldalsó” hatást ér.

Nyugtalan alvás a gyermek
Ha a gyermek nem alszik, nyugtalan alvás, akkor éjjel, hogy a kiságy mellett a vattát, néhány csepp levendulaolaj, a nap folyamán adható infúzióban vagy főzet citromfű.
Mivel a túlzott evés, mert a nehéz ételek éjjel, például főtt tojást vagy gombát (gyerekeknek 6 éves korig nem adható általános gombák), lehet, hogy rémálmok. Ebben az esetben meg kell inni baba vizes oldatával mézet.