Mi slackline

Slackline - ez újkeletű sport. Egyes fajok slackline tekinthető extrém. Slackline - ez kötélen járás, vagy parittya, amely rögzítve van a helyhez kötött tárgyak. Egy másik slackline nevezhető stropohozhdeniem.

A kanatohodstve járni a kötélen kemény. És slackline használ alacsony feszültség vonalak. Alacsony feszültség folyamata séta a hevedert változik. Nyakpántok jönnek a különböző minták és szélessége, ami hatással van a keringési folyamatot.

Slackline megjelent az Egyesült Államokban. A nyolcvanas években a XX században, a két barát körbejárta a helyi parkban. Ott jött a szórakozás - séta a láncszem kerítés. Idővel, a lánc váltották speciális hevederek és elkezdte tanulni slackline világszerte.

Az egyik barát - Scott Belka, alakította ki saját stílusát a gyalogos és jött Scott iskola. Ebben a stílusban használjon egy vékony és kissé feszített felkötve. Scott legyőzte az első Highline (járás nagy magasságban) a Yosemite-völgy (vízesés a hegyek Kalifornia). Most Scott sétál a vonal hossza tíz méter, szélessége pedig csak egy centiméteres (superteyp). Walking nagyon nehéz az ilyen vezetékek.

A típusú nyilvántartások és slackline

Loulayn (triklayn) - heveder van húzva egy kis föld feletti magassága, vagy a víz felett. A kezdők azt tanácsolják, hogy megtekinthesse ezt a slackline.

Highline - ez az, ahol a szíj beállítása nagy a föld felett, vagy a víz felett. Ha ezt a fajta biztosítás szükséges használni. Sleykery rögzítve a lábát, hogy a nagyon szarufák.

Voterlayn - séta a hevedert a víz felszíne fölé. Népszerű típusú stropohozhdeniya nyáron.

Rodeo - feszültség vonalak minimális, hogy szinte érinti a padlót. Mert slackline stílus rodeo egy speciális típusú terep - domboldalra vagy szakadékba.

Records slackline

Tippek kezdőknek

Között tippek kezdőknek sleykeram release:

• kiválasztott alkalmas szalagos
• Különösen nélküli edzés szalag
• különösen azoknak, akik a szalag
• biztonsági előírások
• Ajánlások az edzés

meg kell tudni, hogy válassza ki a megfelelő szalagot, hogy nem lehet csak sétálni a szalag, de futni, és még ugrani. Attól függően, hogy szükség van a további vizsgálatok, hogy milyen típusú szalagot. Amikor kiválasztunk egy szalagot meg kell határoznia a szélesség, hosszúság és az anyagot. Tipikus szalag olyan anyagból áll, mint a poliészter vagy nejlon. A legjobb megoldás a kezdők számára tanácsos öv szélesség - 50 mm, és a hossza 10 méter.

Képzés nélkül szalag áll a normál iskolai és néhány bemelegítő gyakorlatokat. Mielőtt a szakma a szalagot, amire szükség van egy jó bemelegítés az egész testet, különösen a lábakban. Lehet, hogy képes futtatni. Az első gyakorlat meg kell csinálni néhány tucat hagyományos felülést. A második gyakorlat „csillag” - egyensúly képzés. A földön állva, kezét az oldalán, és emelje fel az egyik lábát úgy, hogy az alak a csillag. A cél a gyakorlat -, hogy egy lábon állni, miközben egyensúlyt ameddig csak lehetséges. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell tartani az egyensúlyt, amire szüksége van kikapcsolódásra, amennyire csak lehetséges.

Felmelegedett nélkül a szalagot, pihenhet, és indítsa slackline. Legfontosabb ajánlások: egyenes burkolatát, az első láb kerül a szalag pontosan a közepén a láb, a másik lábat kell helyezni a szalagot a lehető leghamarabb, különben a szalag megy az oldalon. Ha be van kapcsolva a szalag lesz, meg kell tanulni, hogy az egyensúlyát. Meg kell vizsgálnunk, hogy egy ponton, vagy szigorúan egyenesen. Ha megnézzük van - akkor esik.

Amikor sleyker megtanulják tartani az egyensúlyt, akkor lépni a képzési távolságot. Itt a lényeg - nem adja át a súlypont a szabad láb, amely a fog szállítani. A lényeg, hogy megtanulják, hogyan kell pontosan és precízen tegye a lábát maga elé, miközben az egyensúlyt. Miután sleyker megtanulni járni a hurokba, akkor folytassa a gyors fejlődés lépések, ugrások és egyéb trükkök a szalagon.

Alapvető biztonsági szabályok slackline

• mászni határozottan az a szalag közepén
• mezítláb szalagon
• nem hivatkozhat a barátok az edzés során a szalagon
• használja a szalagot az ajánlott feszültség
• részt a szalagon csak nappal (éjszaka veszélyes!)
• ellenőrizze a képzési terület törmelék és éles tárgyak

következtetés

Slackline még nem túl népszerű sport. Ez egy héja és a szenvedély. Akkor versenyeznek a barátok vagy próbálja legyőzni a rekord. Mert slackline nem kell egy előfizetés és drága berendezések, és a berendezés általában nagyon kompakt és nem fér bele a rendszeres hátizsákban. A tanulságok slackline akkor felejtsd el a világot, és egyszerűen csak élvezze a tapasztalat séta a hevedert. Mint egy bónusz, akkor is okozhat az izmok hang és fejlesztése hasznos életvezetési.