Mi az ergométer

sportfelszerelés üzletek széles választékát kínáljuk mindenféle testmozgás berendezések kardió edzés. Azonban még sportbolt vezetők nem mindig magyarázza a különbség egy hagyományos kerékpár ergométer tovább. Ebben a cikkben, úgy véljük, hogy egy ilyen kerékpár ergométer, és miért olyan népszerű lett, hogy sokan szívesebben vásárolnak az övé volt, nem a motor a haza.

kerékpár ergométer

Ergométer - különböző elektronikus finomhangolása a kerékpár terheléssel megtett távolság mérése, a szívfrekvenciát és egyéb paraméterek edzést. Ez a szellemi szobakerékpár. Paraméterek vezérlése révén a gyakorlat - a sebesség és a pulzusszámot, hogy csökkenti vagy növeli a szintet a pedál ellenállását, így a terhelési szint nem változott. Vagy fordítva, csökkenti / növeli a terhelést, hogy az edzési pulzusszám változatlan maradt. Mért ez a terhelés Watt.

Műszaki jellemzők ergométer

Képzés a kerékpár ergométer alapvetően különböznek képzés rendszeresen kerékpárral. Még a legmodernebb szobakerékpár mágneses rakodási rendszer lehetővé teszi, hogy egy bizonyos ellenállás: mágnesek mechanikusan közel a lendkerék. Attól függően, hogy milyen közel van a mágnesek a lendkerék, forgassa könnyebb vagy nehezebb. Azonban bármilyen mechanikus működtető a meglehetősen alacsony limit pontossággal. Ebben az esetben lehet forgatni a pedált, amit akar: lassú vagy fordítva - gyorsan.

A kerékpár mechanikai meghajtó mágnesek helyett elektromágnesek. ergométer számítógép létrehozza a kívánt terhelés is, és adagolja nagyon pontosan, felismerve folyamatos visszajelzést a tanulók. Ez lehetővé teszi a pontos felett akkora energiafogyasztás, a teljesítmény, a szív és az erek, a légzőszervi és egyéb élettani paraméterek, pontosabban és gyorsabban állítsa be a terhelés során jelentkezik.

De a legfontosabb különbség - a biztonság és a sokoldalúság dolgozik rajta. Ezen a kardio is részt mindenki, kivétel nélkül. És akkor nem kell félni a megerősített terhelés a gerinc, illetve a térd ízületi -, mert a szerkezet és leszállás a kerékpárergométer, a terhelés minimális. Nem csoda, hogy a ergométer alakult, mint egy orvosi képzésben eszköz a terápiás és rehabilitációs célokra. Azonban nem ez az egyetlen különbség a foglalkoztatás hagyományos kerékpár.

Függőleges ergométerek több, mint a hagyományos motorok, ahogy pedál doboz az ülés alatt, és illik rájuk, mint egy kerékpáros. Ergométerek gyakran használják az otthoni edzésre.

Ergométerek teszik képzés élvezetes

Ergométerek gondoltam, nem csak a technikai feltételeket. Ezek kényelmes lehetőség, mint egy tartót palackokkal vagy állni a könyv már kötelezővé vált. Ergométerek is biztosított több féle Cardiosensor - klipek, érzékelők a kilincsek, a legpontosabb mellkasi övet.

Ergométerek Képzési programok vannak osztva:

• előre - programozott betölteni változások edzés közben;
• Állandó terhelés - programok, amelyek lehetővé teszik az egyensúlyt a sebesség és az ellenállás;
• szívritmus támogató programok pulzusszám előre meghatározott határokon belül csökkenti vagy növeli a terhelést edzés közben;
• felhasználó - a program tökéletesen illeszkednek az Ön személyes igényeihez.

Ha úgy gondolja, hogy mi a kerékpár jobb, figyeljen a ergométerek - minden előnyét szobakerékpárok, amelyek végrehajtása az új technológiai szintre, nyit a képzési lehetőségeket.