Mennyire hasznos cseresznye, néhány kalória cseresznye, mi haszna a cseresznye, a jótékony tulajdonságait fekete cseresznye,

Kihasználni minden lehetőséget, hogy bemutatja a tökéletes alkalom az évben, és tisztelegni ízletes cseresznyét és az érett bogyókat bőségesen jelennek meg a polcokon. Tudtad, hogy a cseresznye - ez nem csak egy ízletes csemege, hanem kiváló természetes forrása a vitaminoknak és ásványi anyagoknak?

Cherry is gazdag test ilyen szükséges ásványi anyagokat, mint magnézium, kálium, kalcium, vas, jód, foszfor. Különösen az azonos tétel cseresznye retinol és aszkorbinsav. aktiválásához szükséges a szervezet védekező.

Tartalmazza a cseresznye és a B-vitaminok részt vesznek anyagcsere folyamatok, fehérjeszintézis, biztosítva a normális működését a kardiovaszkuláris rendszer. Egyedi hasznos tulajdonságai cseresznye abban rejlik, hogy nem irritálja az emésztőrendszert, és növeli a savasságot, és ezért lehetséges, hogy enni, még szenvedők gyomorhurut és a gyomorfekély betegség.

Köszönhetően kiegyensúlyozott összetétele és táplálkozási előnyeit a cseresznye nagyon hasznos a növekvő gyermek teste. Tehát biztos, hogy kényeztesse a gyerekek ezeket a csodálatos bogyók.

Mutatja fekete cseresznye és a magas vérnyomás, hogy a magas vérnyomás tartalmaznak ezek a bogyók a napi menü különösen ajánlott.

Ezek illatos és ízletes bogyók olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a véralvadást, és kiválasztja a felesleges koleszterin és egyéb metabolikus termékek. Különösen hasznos fekete bogyós fajták - bemutatják különleges anyagok - antocianinok - jótékony hatással van a hang a kapillárisok erősítése őket.

Cherry fogyókúra és a szépség

Cherry - a legerősebb természetes antioxidáns kimenetre szabad gyökök a szervezetben, és késlelteti az öregedési folyamatot. Ezért egyre inkább lehet találni egy része a modern kozmetikumok, a cseresznye a karbantartási szépség - igazi találni.

Ezen túlmenően, a cseresznye segít eltávolítani a vérből felhalmozott télen hulladékok, toxinok és egyéb káros anyagok. Evett éhgyomorra része cseresznye természetesen kezelni a problémát a székrekedés és egy szabályos széket. Az itt található információk nagy mennyiségben bogyók cseresznye szövetben szükséges a normális működéséhez a belek.

Mennyit tud enni cseresznye

Azonban annak ellenére, hogy Cherry előnye, hogy a szervezet nyilvánvaló, nem kap végzett el - ez a bogyó túlevés fenyeget hasmenés. Tény, hogy ezt, és csatlakozik a fő kárt cseresznye. Nem szabad enni, a cseresznye és a cukorbetegség.

Érdemes odafigyelni, hogy a cseresznye és azoknak, akik fogyni szeretnének. Ez a bogyó nagyon könnyen emészthető, túlterhelése nélkül az emésztőrendszer, és nem károsítja a szám miatt az alacsony kalóriatartalmú - mindössze 50 kcal 100 gramm, és azt is megakadályozza, hogy a lerakódás az új zsírsejtek. A legújabb kutatások szerint végzett brit tudósok, a rendszeres használata 120 gramm cseresznye naponta egy hónapig csökkentheti a súlya az eredeti 14%.

Végül ettem egy marék színes, illatos, érett bogyók jelentősen emelik a hangulatot és javítja az általános jólét: ha bebizonyosodik, hogy a szag és íz cseresznye igazán megkülönbözteti pozitív módon.

Unod már a fájdalom az ízületekben?

Megszabadulni a zsémbes fájdalom, az ízületek és vissza