Hogyan válhat rezisztens

Hogyan válhat egy kitartó?

Alapján a Hawaii tapasztalat Emmy Werner arra a következtetésre jutott, hogy a gyerekeknek szükségük van a figyelmet és a beavatkozás a részét állami szervezetek. Ez csökkenti a negatív hatása a környezetre, és növeli azok lelki stabilitást. A következtetések (általában egybeesnek tett az előző fejezetben), a következők [506]:

Bryus Perri is támogatja a teljes körű részvételét a társadalom életében a traumatizált gyerekek -, mert nincs senki, de nekünk, hogy nekik ilyen örvendetes csendes paradicsom, gondoskodó kezek, bátorítást és reményt [507].

Tehát sok gyerek már elvesztette a reményt a jövőre nézve annak a ténynek köszönhető, hogy ebben az ezek körül csak a kegyetlenség és az erőszak. És néha nem lenne elég, és nagyon rövid beszélgetés a nemes és becsületes ember észre, hogy vannak becsületes és jó emberek a felnőttek körében. Adj a figyelmet, hogy a gyerekek, akik olyan rászoruló, ez nem nehéz. Akkor fogadni egy gyereket, alkalmazni leányvállalat iroda a helyi iskolában, kórházi ellátás azok számára született kokainfüggőség, tanítani olvasni a menhelyeket, hogy válaszoljon a hívásokat menedékhelyet a nők elleni erőszak, és így tovább. Más szóval, hogy egy gyermek életét egy kicsit gazdagabb és szebb és ad neki reményt nem nehéz.

Kidolgozása • önismeret és a pozitív hozzáállás az élethez;

• tanítás a gyerekeknek megérteni, expressz és kezelni az érzéseiket és impulzusokat, elhalasztja öröm foglalkozni szorongás és a stressz;

• a kommunikációs készségek fejlesztése: képes megérteni a testbeszéd, hogy egy szempontból a beszélgetőpartner, figyelj, vezetni egy csendes beszélgetés, alkalmazzák a megfelelő stratégiák viselkedést különböző helyzetekben [509].

Babette Rothschild azonosított több forrásból, vagy forrásokat, ahonnan az emberek származtatják traumatizált ellenállás és szilárdság a stressz kezelésére [510].

• Funkcionális források - ezt a műveletet az áldozatok csökkentését célzó, az ismétlődés kockázata traumatikus események: a létesítmény egy otthoni riasztó, gépjárműbiztosítás, vagy csak egy könnyű alvó.

• Természeti erőforrások: sokan magabiztosabban, a fejlődő reakció sebessége és erőssége az edzőteremben, vagy a önvédelmi osztályok.

• Pszichológiai források: intelligencia, humorérzék, a kreativitás, és a különféle pszichológiai védekező mechanizmusai (lásd 3. fejezet).

• Interperszonális források: a szülők, családtagok, barátok, ismerősök, kollégák és így tovább. Erőteljes támogatási forrás lehetne, akikkel kapcsolatban állsz értelmes memóriák (egykori tanárok, és a nagyszülők), és furcsa módon, hobbi.

• Lelki erőforrások: az Istenben való hit, közösség egy szellemi mentora, részvétel a vallási szertartások, és csak communing a természettel.

• egy igazi oázis a pihenésre a teljes izgalom az élet lesz a tevékenység, amely koncentrációt igényel, és a figyelmet. Ez lehet a kötés, a számítógépes játékok és minden más hobbi, zavaró a problémákat.

• Szép szív az emlékek emberek, helyek, állatok, tárgyak vagy bármilyen tevékenység segít kibocsátás endorfinok az agyban - oldja a stresszt hormonok a boldogság. B. Rothschild felhívja ezeket az anyagokat "horgony", Uilyam Blum - "eper" [511].

• Egy biztonságos hely különösen erős horgony - mert a gondolat, ez okozza a biztonság érzése. Kapcsolódó olyan helyek képi, illatok, hangok és érzések egy ideig száműzve memória traumatikus emlékek.

Természetesen a legjobb módja, hogy megtalálják az ellenállás -, hogy újra egy traumatikus élmény stressz és energiát veszítenek, mielőtt kiderül egy trauma. Ebben - a fő célja a poszt-traumatikus pszichológiai tanácsadással kikérdezés belül, például egy biztosító módszer pszichológiai elsősegély. Ennek lényege, hogy az áldozat azonnal az eset után, hogy segítsen dobja ki az összes kapcsolatban felmerülő érzések és érzelmek. Azonban arra, hogy az ilyen gyakorlatok segítenek csökkenteni az esetek száma a PTSD, még egy kis [512]. Gyerekeknek Bryus Perri kínál sokkal hatékonyabb, az ő véleménye, a módszer: a képzés az egész család - a gyermekek és felnőttek - saját megérteni poszttraumás tünetek. Ez a tudás az emberek nyugalmat és az önbizalom, és lehetővé teszi számukra, hogy hozzáértő megítélni, hogy szükség van további pszichológiai ellátás [513].

Még hatékonyabb módja elleni poszttraumás tapasztalatokat lehet kölcsönözni elemeit sámáni gyakorlat között az őslakosok. Ezek a kultúrák a balesetek, sérülések nagyon is valós jelenség, így az áldozatok nem kell úgy tenni, mintha ezek nem sérült meg. Éppen ellenkezőleg, a kör a megértés és a szimpatikus törzs lehet beszélni a boldogtalanság borzongás és sírni az emléke; lehet öltöztetni szerencsétlenségére a drámai elbeszélő formában, akkor dobja ki nyom nélkül minden érzelmek tánc, ének, dob harc, a trance, a rituális tisztító fürdőt, vagy valami mást. És meg kell nézni vissza -, hogy ezek az ősi kultúrák, amely segíthet is.

Share az oldalon