Hogyan növeli az étvágyat a gyerek, mit kell tenni, azt jelenti, javítják az étvágyat

Miért történik ez

Ok száma 1 mozgásszegény életmód

A kiadós reggeli, mint általában, előtte egy reggeli torna és vízi eljárásokat. A töltés legyen energikus alatt tüzes zene. Ezzel bekapcsolja a szervezetben és növeli az étvágyat.

Ha egy gyerek ül ugyanazon a helyen, az energia, amely adott élelmiszer, nem megy sehova. A gyerek kell, azt mondják, „a munka az étvágy.” Ezt segíti elő a fizikai aktivitás, előnyösen a szabadban. Labdajátékok, tollaslabda, futás, kerékpározás, legalább napi 2 óra - és a gyermek fog járni mind az első, a második és kompót. Célszerű sétálni vacsora előtt.

Az aktívabb életmód, annál hamarabb nincs aggodalom, hogyan lehet növelni az étvágyat a gyermek.

Ok № 2. Egyedi funkciók szervezet

A gyermekgyógyászat van egy kifejezés „maloezhka”. Az ilyen gyermek legtöbbször kis termetű és sovány testalkat. A teste nem kell változtatni a 3 fogásos ebéd, tudta jól csinálni egy kis része a leves. De ez a gyermek aktív, egészséges, kíváncsi. Növeli az étvágyat, mint egy gyerek nem kell, mert ez nem bizonyíték a betegség, és a funkció egy szervezet.

Ok № 3. A rossz egészségi állapot és a pszichológiai nyomás

Ez nem lehet erővel táplált. Ez tele van trauma, hogy a következmények legszerencsétlenebb idegenkedés evés, hányás reflex.

Nem kell, hogy hozzon létre egy kultikus étel. A kisebb hangsúlyt az étkezés, annál valószínűbb, hogy a gyerek megeszi. Ideges izgalom, fáradtság, a stressz is elősegíti az aktív táplálékfelvételt.

Ok № 4. Betegség

Ha egy gyerek beteg, ő nem lesz erő feldolgozásáért hússzeleteket vagy gazdagsága borscs. Gyümölcssaláta, pudingok, vagy omlett egy pár jobban felszívódik a szervezetben, és nem igényel sok erőfeszítést rágás. Meg kell feltétlenül ad hasznos inni gyógytea, gyümölcs kompót.

Bármilyen betegség - megfázás és fogzás - mindig csökkenti az étvágyat. Organizmus küzd küzd a betegséggel, akkor nem tudja megemészteni nehéz és zsíros ételeket. Ebben az esetben, hogy növeljék az étvágyat, a gyermek legyen elkészítve könnyű étrend.

Ne tegye

Egyes szülők intézkedések teljesen megfosztaná a gyermek étvágya. Ha a baba nem eszik, érdemes végiggondolni, hogy az összes felnőttek helyes:

1. Rágcsálnivalók maloezhek teljesen eltávolítjuk. Még egy kis konty, evett egy séta, megfosztják az étvágy vacsora előtt. Ez alól kivételt képeznek kivéve alma. De a tej, gyümölcslé, joghurt, nem csak a szomjukat, de még hamis jóllakottság érzését.
2. Ne etesd a gyerek, ha ő a rossz hangulat. Hadd megnyugszik, figyelmetlen, és csak akkor elkezd enni.
3. Vádak és megfélemlítés annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek nem evett ebédre ne legyen egyáltalán.
4. Nem szükséges előírni egy csomó étel a tányéron, mint a gyerekek gyakran érzékelik az étkezés, mint egy kellemetlen játék. Minél kevesebb ételt a tányéron, és fogyasztják gyorsabb, és a gyermek visszatér az érdekes tevékenység.
5. Nincs szükség, hogy esküszöm, és rendezni a dolgokat az asztalnál, beszélt, hogy elvonja a gyermeket a folyamat az evés is, nem éri meg.

Mit kell tenni,

Hibák javítása a viselkedését a gyermek az asztalnál, meg kell figyelni, hogy az igazán fontos dolgokat, melyek képesek helyreállítani az étvágyat, ami az élelmiszer-kamat:

1. Ügyeljen arra, hogy létrehozza majd ahhoz, hogy a diéta. Ugyanez étkezések közötti periódusokban normalizálni az emésztőrendszer, és a baba ideje, hogy éhes.
2. Meg lehet próbálni, hogy díszítse a tál, a világos evőeszközök létre képeket zöldség vagy szósszal. Még rendes pofa tejfölt kása szelet, hogy egy sokkal étvágygerjesztő.
3. Egy kis trükk, hogy segítsen megoldani a problémát: egy tányér képekkel állatok, rajzfilmfigurák az alján. Ahhoz, hogy megtudja, ki húzott, először meg kell enni egy részét.
4. Példa a felnőttek gyakran fertőző. Legyen a gyermek részt vesz a terítés, majd enni velük. Ez különösen igaz a gyermekek számára óvodáskortól: úgy érzik, az idősebb, teljes értékű családtag.
5. Növeli az étvágyat a gyermek -, mint egy gyerek, így idősebb gyermekek - a különböző élelmiszer. Még kedvenc gabona mazsolával unatkozik, ha enni minden nap.

Egy kis csemege menüben a megállapodás napján, és hagyjuk, hogy segít a főzés. Minden gyermek szereti bütykölni a teszt, így a modellezés ravioli gyermek érdekes lesz lovagolni a darab. Mehetsz a far a gyermek fordult unalmas házimunkát egy szórakoztató kaland. Akkor az élelmiszer hatására csak pozitív asszociációk.

Kell menni az orvoshoz

Ha a gyermek étvágya sokáig, nem lesz felesleges, hogy konzultáljon egy gyermekorvos. Talán van vérszegénység, étvágytalanság, vagy más betegségek. Azonban bármilyen egészségügyi problémák kísérik nagyobb súlyt további tünetek: fáradtság, ingerlékenység, fejfájás.

Néha rendkívül hiányos súlygyarapodás, orvosok gyógyszereket, amelyek javítják az étvágyat. De gyermekorvosok és a gyermekgyógyászati ​​gasztroenterológus még mindig nem jutottak konszenzusra az előnyöket és a tényleges igény az ilyen gyógyszerek. Végül is, ha a gyermek nem eszik, de futni, játszani, és nem panaszkodnak az egészség, hogy elegendő, ha az étel mennyiségét, hogy ő lesz!

Folk Gyógyszerek, hogy a Rescue

Oroszországban, növeli az étvágyat gyerekek kaptak étkezés előtt fél savanyú alma. Hatékony és levelei cikória, gyermekláncfű gyökér, édes zászló. Irritálja a száj nyálkahártyáján, indukálják reflex nyálelválasztást, és amely növeli a váladék a gyomornedv elkészítésével a test befogadására élelmiszer.

A köménymag, ánizs, csipkebogyó bogyók, boróka és borbolya lehet főzni csodálatos tea, amely gyermekeknek adják, aperitifként fél órával étkezés előtt.

Visszaállítja az étvágyat aromaterápia. Illóolajok kamilla és bergamot termelés serkentésére gyomorsav, javítja a hangulatot.

Általános szabály, hogy a rossz étvágy - ez egy átmeneti jelenség. Ha megváltoztatja a sorrendben a nap, a megközelítés, hogy a főzés és az élelmiszer-felszívódás és a türelem, az étvágyat nem fog sokáig tartani. Ha szükséges, fontos, hogy konzultáljon egy gyermek szakorvos. Mindenesetre, meg kell oldani a problémát békésen, ha valóban létezik.