Hogyan lehet joghurt, táplálkozás

Nehéz elhinni, de sok országban nem eladni olyan népszerű már a tejtermékek, mint a joghurt, tejföl, túró. Ehelyett, vannak teljesen különböző joghurtok és sajtok. Honfitársaink költözött állandó tartózkodási nyugati országokban, ez nem elég ezeknek a termékeknek, így a kérdés, hogyan lehet kefir, ott van folyamatosan. És azok, akik soha nem hagyta, gyakran szeretnénk, hogy ez a termék otthon, mert nyereséges és a család folyamatosan ellátva friss és hasznosabb, mint a boltban, joghurt.

Hogyan lehet joghurt

A nagyon elkészítésének folyamatát joghurt nagyon egyszerű, de a fő probléma az, hogy hol kap a starter. Ha joghurtot értékesített a boltban, vagy vegye fel a tejelő konyha gyerekeknek, ez egyszerű: meg kell csak egyszer vásárolni egy üveg, és akkor képes lesz arra, hogy ápolják a gomba Kefir meg magukat, hogy előkészítse a következő része a maradványait tegnapi kefir. Hogyan leginkább, hogy joghurt joghurt ...? Elementary: meg kell melegíteni a tejet szinte forraljuk, hűlni hagyjuk, amíg meleg, és keverjük egy kis mennyiségű friss joghurt. A fél liter tejet elég 2-3 evőkanál élesztő. Ezt követően, az ételek kell tenni egy meleg helyen, borított gézzel. Miután 12-24 óra múlva a kívánt terméket kész. Nagyon ízletes és egészséges ital állítható elő az azonos módon, mint a kovász a tejföl vagy joghurt, hogy gyorsítsák fel az erjedés, betérhetünk egy pár csepp citromlével. Nem fog joghurt, hanem nagyon kellemes fermentált tejtermék.

Ha nem találja, vagy joghurt vagy kefir, tejföl gomba, ne essen kétségbe. Kiderül, hogy az, hogy a kefir, vagy inkább nem is joghurtot, és inni még hasznosabb, akkor az egyedi élő baktériumok „Narine”, amelyeket értékesített egy gyógyszertár. Az élesztő mennyisége, előállított egyik részét ezek a baktériumok, elegendő 12-15 liter főzés nagyon finom és rendkívül hasznos erjesztett tej ital. Próbáld ki, imádni fogod.

Svetlana Nekrasova kifejezetten useful-food.ru