Hogyan, hogy a test rugalmas és fit superbryunetka

Egy nő vékony derék, de túl kanyargós csípő, a másik - a has, de formás lábát. Nem tudjuk megváltoztatni a formák segítségével masszázs vagy kozmetikai, de nem tudjuk, hogy az általunk teste megfeszült és tónusú.

Miért szövetek elveszítik rugalmasságát?

Azoknál a nőknél, sajnos, a természet a kötőszövet épül gyengébb, mint a férfiak, és könnyen bővíthető. Elősegíti a zsír lerakódását. anyagcsere termékek, amelyek nem a természetből származó, lerakódnak a intercelluláris terek a szubkután szövetek. Ezen túlmenően, a vér áramlását a test alsó szegmensek több lassú, ennek eredményeként, ezen a területen hamarosan elveszti rugalmasságát.

Vajon krémek és gélek segíteni? Természetesen a zsírt nem lehet eltávolítani a szokásos krém. Ugyanakkor az eszközök rugalmasságának fokozására szövet és cellulitisz serkentik a vér és nyirokkeringést, ezáltal növelve a zsír lebontását. Ennek eredményeként jön némi előrelépés.

Kefe masszázs a test és a lélek

Minden reggel, dörzsölje a test erőteljes körkörös mozdulatokkal, hogy erre a célra egy kefével vagy luffa szizál muff. Fokozza a vérkeringést és a nyirok kiválasztás és erősíti az immunrendszert. Hála a száraz masszázs kapsz egy igazi energiabomba, a bőr lesz sokkal finomabb és érzékenyebb a kozmetikumok. növeli annak rugalmasságát.

Fenntartani az aktív életmód

Hosszú tartózkodás ülő helyzetben és a testmozgás hiánya gyengüléséhez vezet az izmok, ami végül helyébe zsírszövet. Kerékpározás, görkorcsolyázás, speciális gyakorlatok szimulátorok fokozza az anyagcserét izmokat. Ennek eredményeként az izmok jelentősen erősödött, ez lesz, mint egy fűző, amely támogatja a szervezetben. Ezen túlmenően, a gyorsabb leromlott salak. Ha nem égnek a vágytól, hogy sportolni, akkor ne emelje, és dolgozzanak ki a napi erőteljes sétálni.

Zsírban gazdag és a cukor élelmiszer - az egyik fő oka a kialakulását zsíros lerakódások és cellulitisz. Koffein só és elősegíti a felhalmozódása a szöveti folyadék. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem engedheti meg magának, hogy néha inni egy csésze kávét. Ugyanakkor megpróbál egyensúlyt a diéta gyümölcsök, zöldségek és a hüvelyesek, hogy az élelmiszer gazdag élelmi rost.

A fürdővíz segít eltávolítani a méreganyagokat

Bath alga csökkenti az izom fáradtság, fokozza a vérkeringést, megjeleníti a szervezet a toxinok és Shpakov telítő ásványi sókat, nyomelemeket és vitaminokat. Ezek a fürdő nem csak támogatja a hang, hanem hozzájárulnak a fogyás.

pakolás tengeri iszappal serkenti az égő zsír és eltávolítja a méreganyagokat. Recept: 20 D pantenolt cseppecskék keverednek 50 csepp levendula olajat, 2 táblázat. kanál só és '60 Holt-tengeri iszap. Melegítsük fel a keveréket, és alkalmazni vastag a problémás területeken. 30 perc múlva ezek a területek a test pakolás különleges film.

Hideg zuhany erősíti a szöveteket

Légy bátor, minden reggel és öntött hideg víz. Kezdjük a boka és fokozatosan vezetnek a zuhanyfej fel a szív felé. A hideg összehúzó és feszesítő hatása a kötőszövet
(6 szavazat, átlag: 4.67 kívül 5)
Loading.