Hogyan felejtsük el a múltat, és indítsa el a jelenben, 3 egyszerű lépésben!

Jó napot, kedves blog olvasók! Ebben a cikkben szeretnék megosztani egy személyes tapasztalat az ügyben, hogy felejtsük el a múltat, és indítsa el a jelenben. és miért van szükség a további fejlődéshez. A tény az, hogy mielőtt nagyon megérintett minden destabilizáló a helyzet, meggyötört és arról, hogy szégyenkezniük. Idővel rájöttem, milyen erős hatással vannak a fejemben, és megpróbálta eloltani a negatív érzelmek. Ne vesztegessük az egy perc és kész közvetlenül az alanynak.

Talán az életben vett egy nehéz, kellemetlen incidens, tedd a fejed. Talán úgy érzi, szégyen, hogy hogyan kell viselkedni előtt. Talán csak túl érzékeny, és rendezetlen néhány emlékezetes fragmentum (filmfelvétel). Én mondom ezt, mint egy gyerek rettenetesen félt a zene egy horrorfilm, és minden legcsekélyebb én emlékezetemre felrázza.

• Ön megpróbálta elfelejteni a szörnyű esemény az életében.
• Akkor nem utasíthatja el a szörnyű fragmentum (film, kép, valamit láttam életemben, és így tovább).
• Úgy érzi, a szégyenérzet, és ez meggátol él.

Hogyan felejtsük el az eseményeket az életedben?

Bármilyen furcsán hangzik, de először azt kell görgetni lefelé a fejemben, és elfogadja azt a tényt, hogy ez már megtörtént. Ez lesz fájdalmas és kellemetlen, de szükséges, hogy áthaladjon magát. És akkor csak töltse ki az élet valami fényes, próbálja csinálni. Persze, beszélni, hogy könnyen. Ha azt tapasztalja, önmagában, ezek a szavak úgy tűnik, olyan bonyolult. De nincs más választás. Minél gyorsabban kitöltheti az agyad új pozitív történetek, ismerősök, annál gyorsabban kezd elhagyni kényelmetlen.

A pillanat, amikor emlékeket injektált ismét tartsa érzelmek önmagukban. Holla fizikailag zavaró a fájdalmat is! De minden esetben, ne tartsa bent. Egyedül én tudom, hogy ebből a kezdet és a szív beteg, de nagyon rossz az egészségügyi ... Közvetlen negatív energia a sportban, így csak a párnára a végén. Teljesítménynövelés magát fizikailag. És akkor megint a pozitív érzelmek és szenvedélyek.

Hogyan felejtsük el a rossz memória?

Mint egy gyerek gyakran kísértett mindenféle horror és kellemetlen zenét. Vannak 2 fő pontokat. Esemény történt, vagy ha csak azt, hogy könnyebb a jövőben.

Ha az előbbi, akkor szándékosan megtalálja, amit okoztam kellemetlen érzelmek, vagy ami még rosszabb, a pánik. Felülvizsgálja és mosolyogni, nevetni rajta, beleértve a szórakoztató zene. Röviden, hogy az elméd társított memória pozitív. Szeretem, hogy a végén segített.

Ha az utóbbi, akkor elvileg ugyanaz. Hogyan felejtsük el a múltat, és indítsa el a jelenben? Csak eleinte nem konfigurálja magát, hogy a negatív, próbáld meg nem, hogy szinkronizálja az elméd, amit látott. Nevess, ironikus hozzáállást, amit látsz. Barátom nézni egy horror filmet, és nevetni őket. Ez az ember, elvileg nem olyan ijesztő. Próbáld ki, és.

Hogyan szűnik meg érezni a szégyen?

Ha csak nem tudja elfelejteni a szégyenletes helyzet a múltban, ha ez a helyzet teljesen kapcsolódik, emlékszel egy egyszerű igazság! Ha most szégyelli, az azt jelenti, hogy már kinőtte magunkat utoljára. Emlékszem, én szégyelli arckifejezések, a viselkedése néhány ember. Mivel azonban a múltban csak azért, hogy egy összehasonlítást a jelenlegi. Nagyon jó, ha szégyelli valamit a múltban. Még rosszabb, ha szégyelled magad ezen. Ironikus, hogy mi történt. A végén, hogy bocsánatot kérjen azok az emberek, akiknek rosszul kezelik.

Ne hordozza a terheket a múlt, különben nem lesz fejlődés. Ahhoz, hogy sikeres lesz, akkor nem lehet állandóan néz vissza. Meg kell gondolni, hogy mit is elér a jövőben.