Hogyan célokat fogalmaz meg, újraindítják
Nemrégiben egy cikket a saját belebotlottam, négy kérdés.
- Mivel gyakran előfordul, hogy a jelenleg osztja időt, és úgy gondolja, a szükséges sürgős, hogy mit szeretne elérni a következő hetekben, hónapokban és években?
- Teszel ebben a pillanatban a kapu előtt?
- Írsz ezeket a célokat papíron?
- És végül, hogyan tekintheti meg rendszeresen a megfelelés?
Véleményem szerint ezek a kérdések nagyon fontos, mert a megjelölt célra - amely 50% -os sikerrel. Ez azt feltételezi, hogy tudja, hol szeretné helyezni, és elképzelni, milyen az eredmény legyen. Igaz ez nagyon gyakran fontos buktatója van, hogy „a célt kell megfogalmazni rendesen”. Így egy természetes kérdés - mit megfelelően kialakított cél? És ha vannak elvek, kitűzött célok, hogyan kell tanulni?
Az ideális formájában véleményem megfelelően kialakított cél kell egy programot a rakétákat önirányító - lefektette a kívánt helyre a fejét nyomja meg a „start” - bumm! - és repült a céljukat. Érdekes, hogy miközben ez elvileg lehetséges?
„Az igazság kritériuma a gyakorlatban” (Marx)
Kezdetben kezdjük a szabályokat, amelyeket már többször tesztelték empirikusan okos, és ami a legfontosabb, a sikeres „úttörők” területén a célok kitűzése.
Szabály №1 - Célok kell írni!
Szabály №2- célok megfogalmazása pozitív.
A pszichológusok azt mondják, hogy az agyunk (vagy inkább a tudatalatti rész) van elrendezve, oly módon, hogy nem fogadja el a negatív darab „nem”. A tankönyvi példa ebben a témában - „Próbálj ne gondolni most fehér majom!”.
Ez azt jelenti, hogy ha a cél módon „Nem akarom bántani”, akkor az agy hetyke és emlékszik bennünket beteg, és rögzíti azt a kellemetlen emlékeket a fejemben. És csak azután, hogy igyekszünk tudatosan ennek a „state-emlékek” megtagad a részecske „nem”. De a probléma az, hogy a tudatalatti figyelem középpontjába még összpontosít államunk idején betegség, az összes lehetséges következményeket.
(Egy kis kikapcsolódás ebben a témában - és a közelmúltban megfázott néhány nappal a hőmérséklet, így amikor azt írta ezeket a sorokat, hogy nagyon könnyű felidézni egy hülye állam gyengesége a betegsége alatt szabály működik biztosan.!)
Ezért a célok megfogalmazását, hogy azt akarjuk elérni, és nem arról, hogy mit akarunk kerülni. Ha a fej csak egy tagadás „NO” (nem akar, nem fogok, hogy ne ... és így tovább.) Meg lehet próbálni, hogy kérdezd meg magadtól más módon: „Ha ez az, amit nem akarok, hogy ugyanaz szeretnék helyette? „, majd bemutatni és leírni a kívánt eredményt.
Tovább kívánatos elkerülni kényszerítve a szavakat, hogy magad - „kell”, „jobb”, „jobb”, „szükséges”, és így tovább, mint ezek a szavak a fejünkben értelmezi valaki „akar”, és mi”.. Mi kell „elvégzésére. Ennek eredményeként, a fejekben, hogy túl sok járulékos ellenállást még az elején. És mi szükség van rá?
Szabály №3 - Célok személyesek, aki megfogalmazza őket, és vannak a területen a személyes ellenőrzés
Azonosítja célokat fogalmaznak meg velük kapcsolatban maguk és támaszkodnak a saját erőt. Mi az a terület a személyes kontroll? Ez olyan dolog, amely hatással lehet közvetlenül magam. Igen, talán szüksége lesz a segítségre a többi ember, de arra számítanak, hogy valaki vezet engem a célom a kéz - ez egy 100% önbecsapás és a természetes vágy, ha ez nem sikerül, a shift felelősségét a másikra. Ez a legbiztonságosabb megy célok alapján a saját képességek, erőforrások, és a képesség, hogy ellenőrizzék, hogy mi történik. Ezért a cél megfogalmazása oly módon, hogy a felelősség a hangsúly került ellenem irányult. Általában ebben az esetben, a „bolond”.
Szabály №4 - Célkitűzések specifikusak, akkor láthatóvá, és ellenőrizze az érintőképernyős élményt
„Minden, amit el tud képzelni lehet tenni” (Clement Stone)
Ahhoz, hogy a cél a sci-fi valóra váltani, és ebben az esetben az eredmény néhány szórakoztató, a legjobb módja -, hogy elképzelhető, hogy ez már megtörtént, és a cél eléréséig. És ha egyszer a fej „már megtörtént” fel kell tenned magadnak néhány kérdést. Például, megértem, hogy az elért eredmények? Mi lesz látok, hall vagy érez, ha ez megtörténik? Hogyan fog kinézni különösen részletesen? Mi a tér körül? Ki a következő? Meg kell próbálni ezen a ponton, hogy úgy érzi, tudja, hogy elérjük a célt, és értékeli a kritériumokat, amelyek alapján lehetővé válik, hogy egyértelműen meghatározni, mi a cél valóban elérhető.
Szabály №5 - Célkitűzések személyesen vonzó és reális
„Annak érdekében, hogy” égnek „akkor folyamatosan kell” run »a jövő« date »álmai« (c)
Persze a cél az, hogy olyan, mint én, és motiválni a teljesítmény! A cél az, hogy meleg a lelkét és megmozgatja a test. Ez a szabály szorosan átfedi az előzőt. Gondolom a cél már megvalósult - mi érzelem érzem ugyanabban az időben? Ha van, ebben az esetben legalább néhány fokkal emelkedett büszkeséget magukat, a megelégedettség és öröm az elért eredmény, akkor én vagyok a jó úton. De ha ahelyett, hogy világos képet a fejedben megjelenik homályos vázlat, amely nem motiválja, hogy „bizalom cselekedetek”, akkor lehet, hogy próbálja megjegyezni ilyet a múltban, majd, hogy ezeket a tapasztalatokat a jövőben végrehajtásáról szóló az álom.
És persze, a célok reális legyen és megfelelő. Értelmetlen, hogy vegyenek részt az önbecsapás és meggyőzni magad, hogy mit nem hisz a szívüket. Ha öncélú globális és a nagy, akkor mindig lehet bontani kisebb alkatrészek és elkezdenek dolgozni az egyik alkotóeleme. Más tapasztalat megerősíti, hogy az adott arra a célra jelenti agyunk haladja meg a múltbeli teljesítmény nem több, mint 15-20% havonta.
Szabály №6 - Célok legyen környezetbarát és kapcsolódó egyéb célok.
Bemutatjuk a cél eléréséig, meg kell próbálnia, hogy felmérjék az eredményeket a későbbi életüket és mások életét, főleg a szeretteiket. Ez nem károsítja az elérendő cél, például az egészségem és a családi kapcsolatok? A kívánt cél az, hogy nem árthat nekem, vagy a másik, vagy csak úgy érhető el a szemléletesség kedvéért a saját „hidegvérrel”. Kiábrándító eredmény, lehet, hogy egy keserű árat kell fizetni a hiábavaló erőfeszítés, ezért mielőtt elindulna a szél, akkor van értelme, hogy értékelje a lehetséges hatásokat és kockázatokat. Ismét meg kell figyelni, hogy a cél nem folytattak egymással a konfliktus, hogy nem kap, mint „a hattyú, a rák és a csuka.” És ha hirtelen nem fordul elő, akkor van értelme, hogy tolja vissza az időben megvalósítása.
Szabály №7 - Célok van a határidőket, és határidőket a végrehajtás
„A cél -, hogy ez egy álom az élet. A cél időkorlát nélkül - ez egy álom, az összes miközben a horizonton „(c)
Ez ellenőrizte, hogy „elveszett” nélkül egy adott időszak 95% -ában alakul „soha”. A célok megvalósulása érdekében meg kell határozni az időzítés és szakaszok azok végrehajtásáról, illetve saját lustaság és a tehetetlenség biztos, hogy eltemesse minden jó vállalkozások velünk együtt.
Szabály №8 - célokat fogalmazott jelen időben
„Csak egy pillanat múlt és jövő közötti, ez az úgynevezett élet ...” (szó a dal)
Ez az összes alapvető szabályok helyes megfogalmazása célkitűzéseket. Amikor célokat fogalmazott meg kell határozni az első lépéseket azok végrehajtására:
Első lépés. Úgy becsüljük, a szükséges forrásokat.
Ahhoz, hogy bármilyen célt kell mindig minden erőforrást: pénz, idő, energia, képességek, készségek, kommunikáció, stb Ezért nyilvánvaló, hogy azt kell elérni egy adott cél, akkor kiad egy ellenőrzési jelenlétének meghatározására az én forrásokat. Ott - kiváló! Nem - akkor meg kell érteni hol van, és hogyan lehet kapni ezekhez való hozzáférés.
Második lépés. Határozzuk meg a lehetséges akadályokat, hogy ezek leküzdésére.
Most mutatják a legnagyobb valószínűséggel az akadályokat, amelyek zavarhatják az utat a cél. Minden lehetetlen előre látni, és ez nem szükséges. Mi határozza meg csak a legvalószínűbb, valamint a módját, hogy legyőzni őket. A többi felmerülő problémát kell megoldani, mivel azok felmerülnek.
Harmadik lépés. Mi határozza meg az első lépést, és cselekedni!
És végül, itt az ideje, hogy meghatározza az első lépéseket, amely kezdődik a céljainak megvalósításához, valamint a hely és az idő, amikor ezek a lépések. És ezért nem kívánatos, hogy elhalasztja az alábbi lépéseket sokáig, hogy ne ragadjon a terveiket.
Tehát összegezve a fentieket, és összefoglalja a legfontosabb dolog.
- Célkitűzések kell rögzíteni!
- Mi olyan célokat fogalmaz meg pozitívan
- Célokat kell a területen a személyes ellenőrzés
- Célokat kell konkrét (el lehet képzelni, és szellemileg „érzi”)
- Célok reális és személyesen vonzó
- Cél a „környezetbarát” és összhangjának
- Célok korlátozódnak az idő keretek és idő-kötött
- Célok leírásban formulázzuk (tökéletes) ideje
Az első lépéseket a célok:
Lépés 3.Opredelyaem első lépést, és cselekedni!
Ha elolvasása után ezeket a tippeket, akkor is nehezen, vagy nem tudom, hol a legjobb kezdeni, akkor én szívesen készen áll, hogy segítsen ebben a nagyon fontos, hasznos és izgalmas üzleti - megfogalmazni a személyes céljainak. És nem csak segíti őket a helyes megfogalmazás, de ez nem kevésbé fontos a célok elérése érdekében. Kattints a linkre, és töltse ki az alábbi űrlapot, és aztán majd Önnel a kapcsolatot!
Kívánok minden jó szerencsét és teljesítését az életedben minden a „helyes” célokat!
Vladimir Kudryashov, újraindítás, edző, profi edző ICF