Építünk egy boldog élet

Van egy mondás: „harc után ököllel nem hullám.” De néha szeretne visszajátszani a múltban, hagyja őket bántó szavakat mondta a hőt a harag, vissza hamarabb eltávozott szeretteik, nem teszik kiütés intézkedéseket. Néha úgy tűnik, hogy lehetetlen elfelejteni a múltat. Fáj, megzavarja, mérgek léteznek, hozza elviselhetetlen fájdalom.

De lehetetlen, hogy a múltban élnek. Nem számít, milyen fájdalmas lehet megtett lemarad, ez nem lehet korrigálni. Élni. De hogyan kell csinálni? Hogyan felejtsük el a múltat, így ennyi fájdalmat?

Két megoldás létezik a problémára. Az első - a legegyszerűbb. Akkor is kell gondolni, mi ment ápolja a bánata, tapasztalat napi fájdalom harag vagy veszteség, fokozatosan mérgezik az életét nem csak önmagukban, hanem mások.

A második megoldás sokkal bonyolultabb, de eredményes. Meg kell elengedni mindazt, ami feledésbe merült. Ne felejtsük el, mint a dal: „Mit bocsásson meg neki, megbocsátani és elengedni.” A múlt még mindig tartott. Érzelmek simított, bánat elmúlik. De ahhoz, hogy megszabaduljunk a negatív emlékeket, meg kell kényszeríteni magát, hogy ne gondoljon rájuk. Ez az erő. Végtére is, mit fog tapasztalni a napi ellátás egy szeretett, nem fog visszatérni, és az élet nem lenne mi volt azelőtt.

Képzeld el, hogy a fal felé, amelyen akasztani fényképeket az élet a múltban. A világos, éles, színes. És csak az egyiket kifakult, fekete-fehér. Vessen egy közelebbi pillantást rá. Igen, ez kellemetlen, de újbóli sebek. De olyan sok fényes és élénk képek. Mentálisan mozog a fotó a legtávolabbi sarokban. Mondd magadnak: „Az élet megy tovább.” Majd próbálja meg mentálisan akasztani a falra az élénk színű képeket a jövő életben.

Vedd magad az új üzlet. Nem számít, mi az: találkozó új barátokat, énekelt a kórus kört emelése unokák, vagy végrehajtását egy új üzleti ötlet. Ha látsz egy üzletet akkor leszek boldog, hogy szentelje magát a kérdés, hogyan lehet elfelejteni a múltat, alá az útszélen, de az utolsó idővel nem lesz csak kellemes, talán egy kicsit szomorú, de nem kárt az emlékek. Csak ez kell, hogy az erőfeszítéseket, meg kell szeretni magad.

Hogyan felejtsük el a múltat? Ezt írta száz pszichológiai könyveket. De mind szűkülnek le egy dolog: hogy ezt, meg kell keményen dolgozni. Ha megtagadják a munkát magam, inkább önpusztító teremtés, a jövőben nem lesz egyszerű.

Van egy másik aggodalomra ad okot, hogy sok. Hogyan felejtsük el a sértés? Mi van, ha ez igaz, úgy tűnik, az emberek megalázták, sértegette, vagy egyszerűen csak elárulta?

Először próbálja megérteni a kár oka. Hirtelen csak nagyon eltúlzott? Nem? Ezután próbálja megérteni, hogy miért fáj. Talán te magad is provokált egy ilyen hozzáállás? Vagy talán az emberek csak azt akartam, hogy látni valamit, hogy nem veszi észre, de nem volt nagyon ügyesen? Vagy talán csak szerencsétlen körülmények között?

Próbálja meg visszaállítani a negatív. Sok szempontból. Megteheti a szétzúzása a régi ételek, elkezd megy az edzőterembe, vagy beiratkozik egy kört a harcművészetek. Csak ne vegye ki a többi ember, nem kapcsolódik a konfliktus.

Végül a legfontosabb dolog. Tanulj megbocsátani és szeretni magát. Legyen képes megállítani az időt, megszűnik gyászolni mi telt el. Végtére is, az életben minden, előbb-utóbb véget ér, és az emberek nem hibáznak, nem történik meg.

Bízza magát és boldog legyen.