A torna biztonsága fontos. A sérülések gyakran javítható eszközök, márkás kagyló, osztályokat biztosít extrém edzés, párosulva a nagy terhelés. Be kell, hogy megvédje magát és gyakorolja berendezések megfeleljenek a működési szabályokat, a kagyló. Tornagyűrűk lyukadásbiztos egység fontos szerepet játszik egészségének megőrzésében a tornász végzésekor gyakorlatok gyűrű. Persze, most már vannak különböző beépítési engedély gyűrű. és a kötél, de még mindig jól kötött egység képesnek kell lennie arra, ahogy van - a klasszikus, hogy tud segíteni, beleértve az önálló építési tornaszer.
Jellemzői a héj
Gyűrűk torna - egy érdekes héj, amely lehetővé teszi, hogy vegyenek részt nem csak az edzőteremben, hanem otthon, a természetben. Ha ezek a „bagel”, és egy kötelet, akkor lehet tenyészteni bárhol. Ők nagyon jól fejleszteni az izmok a törzs, karok, vállak, hiszen a gyakorlatok, mint a terhelés hat, saját teste, de a terhelés adható sokkal több módon, mint a hagyományos vízszintes sáv. Amikor gyakorlatok bonyolult, rándulások hozzá ellenállás felgyorsításával egy ember súlyát.
De meg tudod csinálni, és nem sokkal több képzett személyzet, mivel a gyakorlat magában foglalja több tucat különböző edzési lehetőségeket. Különösen érdekes, hogy a gyűrűk mutatnak a gyerekeknek - ők nem csak a testmozgás, hanem a swing, mint egy hinta, hanem fejleszti a műveletet. Elkerülése érdekében a veszélyes meglepetés, tudnia kell, hogyan lehet lekötni egy gyűrű, ezt meg kell tanulni fejből a csomópontokat.
kötél ragaszkodás a kereszttartó
Ha Ön egy kötelet erősített a bárban, majd meg kell tennie lyukadásbiztos szerelvény, azaz a csomópont, amely az erő alulról is jelentősen késik egy bottal. De ebben az esetben van egy biztonsági kérdés, mert a lehetőségét, hogy a szabad vége kihúzható. Egységek itt bemutatott kellően megbízható, de ha az anyag és a vastagsága a kötél lehetővé teszi, kívánatos, hogy a nyakkendő a végén a „lefedettség”, azaz a szokásos szerelvény a mag körül kötelet.
Rögzítés gyűrűt a kötelet
Sok torna gyűrűk a gyermekek és serdülők (amatőr jellege, a gyártók serdülő, Carousel, Comet, Kampfer) mellékelt speciális fém bilincsek vagy csuklós berendezések jellege, amellyel akkor is módosíthatja a hosszt. Számukra van egy speciális egységet.
Szakmai gyűrűk saját, fix tartó, de ha felmászik Tornagyűrűk rendes kötelet, lehet választani a számos lehetőség közül a csomópontok. jó csomópontok, túlterhelés előfordulnak összetett gyakorlatok, és a kötél, elsősorban a szintetikus hányt, hagyja a végén egy kis kötelet a normális, seb a fő kötelet, biztonsági csomót. Ha a hossza a kötél nem elég, csavar szorosan szabad vége a kötelet selyemszál, vagy valami hasonló, hogy tart a végén. Ne hanyagolja el a biztonsági és biztonságosan kezelni Tornagyűrűk még a legnehezebb, extrém gyakorlatokat.
