Allen Carr „egyszerű módja, hogy hagyja abba a dohányzást” - rövid tartalmát a könyv, blog 4brain
Book Allena Karra „Easy Way to Stop Smoking” vált az egyik legkiemelkedőbb könyvet a témában, hogy megszabaduljunk a nikotinfüggőség, hanem egyszerűen fogalmazva, nem a téma a dohányzásról való leszokás. Középpontjában ez a munka az ötlet, hogy a dohányzás nem káros vagy romboló vagy bármi is volt szokás - a dohányzás függőség - nikotinfüggőség.
A könyv „Easy Way to Stop Smoking” létrehozott egy ihlet, és szinte azonnal szert hatalmas következő szerte a világon, és nem azért, mert meg van írva egy érdekes és egyszerű nyelven, és főként az az oka, hogy a különböző fenomenális gyakorlatiasság és hatékonyság.
Allen Carr
Amellett, hogy ez a könyv, Allen Carr már számos könyvet írt a kiadás számos fóbiák. túlsúly és az alkoholfüggőség.
A könyv egy előszót, figyelmeztetés, bevezetés, 44 kis fejezetek és a következtetést.
előszó
Az első rész egy rövid áttekintést nyújt a könyvet, és felajánlotta, hogy megszabaduljon a rendszer a nikotinfüggőség. Az egyediség a Allena Karra módszer lényege, hogy úgy viselkedik, nagyon gyorsan és hatékonyan a folyamat a dohányzásról való leszokás egy személy nem érez lelkiismeret-visszavonás, hogy szükség van egy feszültség az akaraterő vagy a trükkös technikák és segédanyagok.
figyelmeztetés
Sok dohányos, a várva várt nap, amikor abbahagyja a dohányzást, 100% jön, de nem feltétlenül jöjjön ma, és nem most. És a fő fogás, hogy azokat hajtja a félelem - az ismeretlen, bizonytalan, a tehetetlenség, tagadás valami nagyon fontos és szükséges; félelem, amit abba a dohányzást - ez nagyon nehéz, szinte lehetetlen. A valóságban azonban, hogy ne legyen nikotinfüggővé egyszerű. És ha arra vár, hogy a könyv, akkor meg kell adni több ezer tipp, hogyan erősebb akaratukat. hagyja abba a dohányzást, hogyan, hogy megtévessze a fejedben, hogy mi használja a nikotin helyettesítő, stb majd sietve csalódást okozni (jó hír!) - nem ez a helyzet. Mindössze annyit kell megszabadulni a dohányzás függőség - csak olvasni a könyvet, amíg a végén, hanem a vágy, hogy a szabad akarat van, amikor elolvasta az első néhány sor.
Meg kell értenünk, hogy megpróbálja egyszer az első cigarettát, akkor nem hoznak döntéseket a többi az életét, hogy egy dohányos, de a csapda manipulált oly módon, hogy csak nem vette észre, hogy álljon a csúszós lejtőn. Path a dohányos tele trükkök, és a bevezetőben, akkor megtudjuk, néhány közülük.
A lényeg a könyv
A könyv „Easy Way to Stop Smoking” tartalmaz hihetetlen mennyiségű hasznos és fontos anyagot, de mi így például néhány alapvető ötlet:
Természetesen a könyvben Allena Karra, és meg fogja találni sok más érdekes és hasznos ötleteket, és olvasata kapsz egy igazi élvezet. De a legfontosabb dolog az, hogy akkor leszokni a dohányzásról azonnal elolvasása után a könyvet, és soha nem lesz sajnálom a döntést.