A testtömeg index és az ideális testsúly

A legtöbb képletek kiszámításához az ideális testsúlyt, sajnos, csak azokat az átlagos statisztikai adatokat, és nem objektív írja le pontosan az Ön esetében. Például, mielőtt a képlet „100 mínusz a növekedés” aktívan kiszámításához használt ideális súlyát. A férfiak teszik ki kellett venni egy további 10%, a nők 15. Az eredményül kapott szám volt az ideális testsúlyt, hogy szeretne törekedni.

Ebben az algoritmusban, persze, van némi józan ész, de ezt nem veszik figyelembe a személyes jellemzők a személy - kora, alkotmány, a készítmény a szövetek. Végtére is, a két ember azonos magasságú és épít lehet teljesen más a súlya, ha csak azért, mert az izom nehezebb mint a zsír.

Az igazság az, hogy az ideális súly - a tömeg, ahol jól érzed magad, és ahol kellemes érzést.

Testtömeg-index kiszámítása a képlet „súlya osztva a magasság négyzetével.” Ie ha a súlya 60 kg, míg a növekedés 1, 66, ez azt jelenti, a testtömeg-index 21.77 - egy index normális testtömeg. De ha kap egy nagyobb szám, mint 25, akkor meg kell fogyni.

Visszajelzést olvasók: (256)

32,6 kg-os súly Magasság 168 cm súlya 92 kg

1.61 / 43
BMI - 16.6
hy-hy: s
sovány, kaef

Saját magasság 158cm, súlya 47kg.

Én magassága 164 cm és súlya 48 kg. Mindig eszem sokat, és nem sportrom. Azt mondták súlyú. Ha tudja mondani, hogy miért van súlyú.

„Én magassága 170 súly 45 nedos mondja. súly számomra minden szabályt "
MEGJEGYZÉSEK e hölgyek és fiatal vagy nem világos, ki. ANAREKSICHKA és láthatóan nem érti, hogy úgy vélik, hogy ő rendben volt.
Az én magassága és súlya 1,72 65 derék 75 cm. OB-96, OG-97cm. Azt hiszem, csak tökéletes MID. BTW, én életkor 45 év. 25 éves korig 54 kg lemért tartják magukat nagyon HUDOY.KAZHDY ÉV dolgozni egy fél kg-ot.

Túlsúllyal rost164 98 tömeg.

növekedése 175,5
tömeg-57
Valaha ugrás súlya 58-60 és vissza. Szörnyen idegesítő. Megérkeztem tegnap utazás, lemért-57. Eldobott 1,5 kg, bár evett mindent ... Brad

Saját tömeg 45-47 kg növekedési 1,55
Azt hiszem, ez a sok, és azt írja, soványság