A böjt a vízen, mint étrend és értékelések eredményeit, az előkészítés és a helyes utat

Böjtölés létezett, mint egy teljes orvosi módszer a gyors, nem-medicamental tisztítás. Egyes filozófusok, gondolkodók, és még a tudósok is rendeztek hosszú éhségsztrájkot, azt állítva, hogy így törli a fejét, vannak új ötletek, inspirációs forrását. A legtöbb hétköznapi emberek víz éhezés - egy eszközt, hogy lefogy, amikor más módszerek nem működnek.

Víz diéta

Nem lehet észlelni, mint a teljes éhezés. Ez azt jelenti, természetgyógyászat, megújítása a test, ha ez a korábban rejtett tartalékok, megszabadul a felesleges gyorsabb. Ugyanakkor az immunrendszer aktiválódik, korrigált anyagcserét.

Fontos: Minden böjt, legyen víz vagy száraz böjt (abszolút), szükséges, hogy elfogadja a doktor. Nem ismert, hogy mi lesz a következménye a módszer számos specifikus ellenjavallatok. Mégis van egy egész csoport ember, akik abszolút ellenjavallt bármilyen, akár egy napos böjt a vízen.

• Víz böjtölés;
• Száraz (abszolút) éhezés;
• Cascade éhezés;
• Időszakos (étellel „ablakok).

Szintén osztva lejárat: rövid (1-3 nap), közepes (már 7-10 nap), a hosszú távú (15-20 nap) és extrém (36, 40 nap). Kezdők kell sajátítania a rövid vagy akár próbáld egy nap.

Bármilyen típusú éhgyomri ilyen folyamatok közé tartoznak:

Amikor az orvos maga böjt víz, azt mondta, bemeneti funkciók, mint a kiadások kiadási segít morál. Vannak egész központok, ahol embercsoportok éheznek felügyelete alatt orvosok és nyomon követése. De a legtöbb ember úgy dönt, otthon, privát böjt.

Hogyan működik a módszer a betegségek ellen?

Köztudott, hogy a böjt ténylegesen sor csendben, anélkül, hogy káros az egészségre, ugyanakkor, hogy a saját javára. Tisztító a test, a tömege csökkenjen. Néhány közös tapasztalataikat a böjt, mint azt a pikkelysömör elleni vagy akne.

Feltételek éhezés

Sokan csoda, hogy akkor éhen félelem nélkül szerezzen komplikációk vagy vitaminok hiánya? Amikor a böjt kezdődik hozzájárulásával orvos és garancia meghatározott kifejezések közös. Különösen, ha a tapasztalat böjt beteg hiányzik. Első próba, míg az egynapos éhezés, nyomkövető reakciókat.

Miután éhség jön néhány ijesztő újdonság tünetek: szédülés, hányinger vagy vannak hallucinációk fájdalom. Ez egy normális reakció azonban érdemes megjegyezni, hogy a gyógyszerek idején böjt tilos. Nem lehet még egy közönséges aszpirin.

Ezért a követelmények éheznek:

1. Egészséges, nem súlyos az egészségügyi problémák;
2. Felnőttek, akik 18;
3. Nem túl öreg;
4. Ready mentálisan;
5. Tanulmány az anyag, alapelvek ismerete koplalás, szabályok és az esetleges ellenjavallatok;
6. Nem terhes (nők), és nem szoptat.

Az emberek gyakran kérdezik, mennyire hatékony a böjt, mint terápiás módszer. Például meg kell alkalmazni éhségsztrájkot a problémák megoldását, a pajzsmirigy vagy kezelésére megfázás, megszabadulni a bosszantó Psoriasis. Az orvosok nem hajlamosak azt gondolni, éhség komolyan, ez egy kezelési módszer, különösen, ha azt használják ellenőrzés nélkül, otthon, kérésére az éhező.

Előállítása (víz étrend)

Körülbelül 1,5-2 héttel a tervezett napon a diéta önmagában kell változtatni a megszokott menü. Távolítsuk el a következőket:

• Fried, kedvenc füstölt, sózott, pácolt ételek, nem félkész vagy konzerv;
• Bármely termék tartalmú tartósítószerek, vagy ízanyagok, nem kémiai;
• Nem lehet édes italokat (szénsavas), kávé;
• Cukrot vagy édes, nem szintetikus helyettesítő cukor (csak mézzel vagy stevia);
• Minden élesztő termékekre, nem sütés (akkor sovány kovásztalan kenyeret sütött egész, nem finomított gabona);
• Só (előnyösen távolítsa el az összes, de ha nehéz helyettesíteni vagy mennyiségének minimalizálására tenger);
• Nem az alkohol, a cigaretta.

Igen, meg kell tartani az összes 2 hét felkészülés egy hasonló étrenddel csak természetes, egészséges ételek, zöldségek, zöldek igen. Ez a diéta. További séta, dolgozzanak ki, vagy látogasson el a gőzfürdő, a nap kezd töltődni.

A hét többi - kizár minden hús- és haltermékek, hagyja abba a gyógyszer (minden, még vitaminok). Tegyen egy sétát, látogassa meg a fürdő is, feltétlenül könnyű töltés.

Este, előestéjén Víz koplalás szükséges viselkedjék beöntés.

víz koplalás

Normál desztillált vagy tavasszal, ásványi (fontosabb gáz nélkül), vagy mágnesezett, tölthető vagy Protium. Nem tud enni egy koplalás, még az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek.

A víz mennyisége is bizonyos. A következőképpen módosul: 40 ml 1 kg tömegű (a, mérlegelni kell elején koplalás). Ezután, egy 70 kg-os ember kell inni 2,8 liter (ez naponta). ez az összeg nem kell nyomni a hatalom, akkor könnyebb osztódásra és ital részeket.

Idővel lehet inni maximum üveg, nem nyúlik a gyomor is. A víz meleg.

Aznap reggel nem egy „boldog” ödéma, a legtöbb víz, inni reggel, a délutáni maximum fokozatosan csökkentve az adagot. Akkor járni, de anélkül, hogy a kívánatos fizikai és mentális stressz. Élvezze a könnyű, nyugtató zenét, nézheti kedvenc filmjeit, több időt töltenek a szabadban természet, akkor lehet fürödni. A fő relaxáció és a pozitív hangulat.

Vélemények szakemberek azt mondják, hogy a böjt a víz könnyebben át más faj. Nehezebb adott száraz (abszolút), ha nem is fürödni, vagy mossa meg a kezét.

Tisztító beöntés, igen, minden este. Beöntés megoldás egyszerű: víz plusz citromlevet.

Érdekes, hogy az ilyen nélkülözés, néhány desztillált vízben tárolva, és 20 és 30, vagy akár 40 nap, nyomkövető saját érzéseit naponta. De az ilyen szélsőséges feltételek csak tapasztalt, aki évek óta alkalmazott a böjt, és amikor nincs diéta nem segít. Általában az emberek 2 vagy 3 fok az elhízás és a súlyos betegségek, amelyek igyekeznek leküzdeni a hosszan tartó böjt.

ki koplalás

Ne tévesszük össze a felkészülés, hogy kilépjen a menüből teljesen más. Megfelelő kimeneti időtartama megegyezik a koplalás. Segít a szervezet alkalmazkodni gyorsabban hatalomra.

• 0,5 csésze joghurt.
• 2-3 kanál főtt, sovány rizs fűszerek nélkül.
• Kompót, csak nem édesített, szárított gyümölcsöt.
• Fontos: igyon előtt vagy étkezés után, vagy a gyomornedv túl hígítjuk, lassítja az emésztést. By the way, ez egy gyakori és hasznos szabály, mindenki számára elérhető.
• Egyél kisebb, vágott részek nem érik el a jóllakottság, de gyakran.
• Az első kiadás napja: Kerüljük fűszerek, zsírok, édességek.

Ennek eredményeként került ideje böjt víz, az eredmények: körülbelül -3-4 kg 3 nap rövid, víz diéta, valamint a képzési kimenet. Maximum 15 kg-os! Amellett, hogy a fogyás van tisztító hatása, az árapály erő és az inspiráció. Sok újragondolása az étkezési magatartás és gyökeresen átrendezi a menüt. Ők egyszerűen nem akar enni rossz, magas kalóriatartalmú ételek.

Víz diéta átlagosan 7-14 nap

Ez a program előírja, csak diétás táplálékfelvétel. Ivóvíz fent kiszámított. Felkészülés az idő kevesebb, mint az előző: áztassa néhány napig csökkentett, diétás ételek.

Nincs koplalás, ahogy van, hanem a víz diéta, ha:

• Tejtermékek;
• gabonafélék;
• Zöldség (minden kezelés);
• gyümölcsök;
• olaj;
• A csíráztatott búza, hüvelyesek;
• Diófélék, magvak is (nem sült);
• Méz, szárított gyümölcsök;
• zöldek;
• Természetes fűszerek;
• Hal, tojás (nem olajban sült).

Hogyan éhen, ha ez egy víz diéta? A menü készül kalória. Maximum: Nők 1500 Men 1700 ha az üteme az élet normális. Nem tudja tartani az alacsony kalóriatartalmú étrend sokak számára ez tele van zavar anyagcserét.

Hatása az lesz, megszüntetése minden nehéz, egészségtelen ételek, és gyakorolja a masszázs, szauna. Életmód - festett az előző eljárás. A reggeli vízzel helyettesítjük (citromos).

Diétás asztal könnyebben be nyáron: több folyadékot egyenesen a bőrön keresztül, a vesék ugyanakkor kevésbé terheli. Nem lehet sokat iszik, bár hosszú ideig, így a maximális víz diétát tart, majd 14 nap kell egy kis szünetet.

Ellenjavallatok

1. Ne tartsa a víz diéta, betegség a húgyhólyag, vese;
2. Hozzájárulására az orvos, ha van betegség a pajzsmirigy;
3. Hipertenzív óvatosan;
4. Terhes nők, szoptatós - nem.

Eredmények - jókedv, könnyedség. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen a séták, látogatások a gőzfürdő, a testmozgás.

Fontos: orvosi hozzájárulását a legjobb, hogy igénybe, aki nem fogja tartani a víz diétát vagy éhen. Végtére is, nem tudjuk, hogy milyen betegségek abszolút ellenjavallat. Különösen, a legtöbb ember egyszerűen nem tudja, hogy mi folyik a testükben.

Ne feledkezzünk meg ásványianyag-hiány, amely akkor jelentkezik, amikor a víz a böjt, különösen a hosszú távú.

alma diéta

Persze, hogy tartani a hosszú gyors a víz nehéz, és néha nem biztonságos, ezért az emberek meg diéta. Például, az élelmiszer csak almát és a víz. Mint kalóriaszegény, ez hasznos. Különösen az édes alma, akkor nyugodtan enni szeretne.

Mono-diéta - a leghatékonyabb szerint a legtöbb gyakorló az alma diétát. A szabályok egyszerűek: enni csak almát, az összeg minden. Súlycsökkentés miatt alacsonyabb teljes kalória az étrendben. A szervezet arra kényszerül, hogy használja a saját zsír tartalékok. Időtartam: sérelme nélkül 4 napig lehet.

Apple éhezés - mindig számos hagyományos desztillált vízben, különböző növényi főzeteket. És az almákat. Főtt vagy sült, szárítjuk. Akkor lé csak otthon, a boltban a sok cukor és a különféle vegyi anyagok. A több alma (ez naponta) 1,5 kg. Időtartam: 3 nap.

Joghurt plus alma - bár korábban nem tanácsos keverni tejtermékek gyümölccsel, tele van gyomor influenza. Van gyakori (6-szor) használata alma és 0,5 csésze joghurt, előnyösen alacsony zsírtartalmú. Ez a kombináció a rossz eltávolítja toxémia a terhesség, és táplálkozási javasoljuk a menüt a mentesítés időpontjától.

Heti Diet (alma):

• Hétfő, szombat - lesz 1 kg alma;
• Kedden, pénteken - lesz 1,5 kg alma;
• Szerda csütörtök, vasárnap - lesz 2 kg.

Emellett az alma lehet váltakozhatnak, vagy kombinálható hasznos zöld tea (ne vigye magával), fekete krutonnal. Gyümölcs jobban és gyorsabban emészthető, könnyebb őrölni egy turmixgépben vagy reszelő.

találatok

Akkor elveszíti akár 6 kg (heti eredmények). Bár ellenjavallatok ilyen diéták is. Például, az egyéni intolerancia vagy allergia.

Fontos: válasszon egy igazi, rusztikus vagy kerti alma. Most sok vegyileg növesztett, mesterséges gyümölcs. Ezek látható az ideális, hibátlan megjelenés, nagy méret. Az íze a gyümölcs, mint például a papír, pép száraz, a kevés folyadékkal. És mégis, néhány alma nem lesz képes, hogy a szervezet az összes vitamin és ásványi anyagok.

Ezen kívül szerint orvos ajánlásait lehet venni hozzá a szervetlen ásványi anyagok. Sóoldat összetétele azonos visszaállítani az élelmiszer lassan, miután végzett a kijáratot.

„Kiégett 5 teljes nap a vízben böjt. Diet rendkívül fontos az, hogy küzdeni. Kizárása míg a különböző szervetlen termékek, élelmiszer-és a sót. Igyál gyógytea vagy ásványvíz (gáz nélkül). Az első nap, hogy adja meg: A narancs, házi gyümölcslé, hígított csak. Exit - nehéz igénylő türelmet színpadon. Nem lehet csak várni, amíg a végén, majd meg kell billenő terhelést. Legyen tisztában a korlátozásokat, különben a gyomor pontosan fájt. Ugyanakkor hűségesen végzik utáni éhezési megszilárdítsa az eredményeket "

„Három nap töltött böjt. Víz diéta volt körülbelül 3 kg tömegű, és ez szép -ushli extra súlyt, korábban díszítette a derekát. Javítani haj, köröm, még reggel felébredni most könnyebb. Azt hiszem, hogy ismételje meg a tapasztalat, valószínűleg hosszú elviselni. Eddig nincs káros hatása nem mutatott "

„Ez a tapasztalat valóban nem mindenki számára. A súlyos, krónikus betegség, akkor jobban biztosítsa a hozzájárulásával orvoshoz, mielőtt az éhségsztrájkot. Végtére is, nem lehet tudni, mivel a hívást, még a nap az éhségsztrájkot. Tartott 3 nap, minden rendben van. Kezdetben azonban az volt a tapasztalat egy napos böjt, az orvos ajánlása, mi volt, hogy megtisztuljon. Ezután a kezelés után úgy döntött, hogy megpróbálja. A többi jó, alaposan festett módszer. By the way, észreveheti, hogy: tartsa a nyár nagyon egyszerű. A hő még sok étvágya nem csak szomjas. Ma délután és este, míg el, zavaró magukat különböző osztályok "

Diclofenac Túladagolás: tünetek, elsősegély

Jelentkezem fájdalom rák quiche egyenes ...

Overdose a B12-vitamin, a tünetek, következmények

Nagyon informatív kiadvány. Köszönöm ...

A böjt a vízben 14 nap: vélemény és eredmények

14 nap a víz - ez nem golodanie.golod ...

Száraz böjt: véleménye, az eredmények kimenet éhezés

belépését a száraz böjt könnyebb ...

Azaleptinum Túladagolás: mérgezés tünetei hatások

Azt lassú skizofrénia. Azt is pr ...