Sült Pollock

A hal termék nagyon hasznos a szervezet számára, és a tenger, amelyhez a Pollock különösen.

Sült Pollock

Méltóságát és hogy alacsony áron, van egy jó ízű, elkészítése egyszerű és gyors, van néhány csontot, hogy sokkal fontosabb a készítmény egyes ételeket.

Receptek ételek ez a hal egy óriási összeg - levesek, sült, párolt, sült, párolt, sőt, hogy saláták.

Ahhoz, hogy a figyelmet a recepteket a sütőben Pollock

Sült sávos szeleteket a sütőbe

Sült Pollock

összetevők:

Sült Pollock

  • Egész Pollock - 1 kg.
  • Sajt - 50 gr.
  • Tejföl - 4 evőkanál. l.
  • Fokhagyma - 3 gerezd
  • Hagyma - 1 db.
  • Paradicsom - 2 db.

Kalóriatartalmú 100 g. - 76,7 kcal

előállítás:

Sült Pollock

  1. Vágjuk a halat apró darabokra, só, bors, add a kedvenc fűszerek

Sült Pollock

2. Paradicsom szeletekre vágva

Sült Pollock

3. Sajt dörzsölje egy durva reszelő

Sült Pollock

4. finomra vágott fokhagyma

Sült Pollock

5, hagyma vágjuk gyűrűk és elterjedt egy réteg formában, zsírozott

Sült Pollock

6. A következő réteg feküdt a halat, megszórjuk fokhagymás

Sült Pollock

7, öntsük tejföl, paradicsom a tetején bezár

Sült Pollock

8. sós íz, meghatározott sajt, szeletelt zöldek megszórjuk

9. Tedd egy kemencében 200 ° C 30 percig

Pollack sült tejszínes sárgarépa

Sült Pollock

összetevők:

  • Pollock filé - 4 db.
  • Sárgarépa - 2 db.
  • Hagyma - 2 db.
  • Tejföl - 300 gr.
  • Sol - 2 tk ..
  • Pepper - 2 tk ..

előállítás:

  1. hagyma felére csökken, és vágjuk félkör
  2. Sárgarépa tiszta, három egy durva reszelő
  3. A krém terjedését sárgarépa
  4. Elalszik sóval, borssal, jól keverjük össze az összes
  5. Tedd a sütés réteg hagyma
  6. Tedd a halfilé tetejére
  7. Töltsük a hal keverékével tejföl és a sárgarépa
  8. Hajó a sütőben 15 percig 180 fokos
  9. Tálaljuk bármilyen körettel

Pollack sült zöldségekkel

Sült Pollock

Kiderült, nagyon finom sült hal tejszínes édes-savanyú mártással

Hozzávalók:

  • Pollock - 700 gr.
  • Hagyma - 3 db.
  • sárgarépa átlag - 3 db.
  • krém 10% - 15% a zsír - 200 ml.
  • paradicsom - 3-4 db.
  • kapor - egy kis csokor
  • só - ízlés
  • cukor -. 1 tk.
  • búzaliszt - 100 gr.

előállítás:

  1. Készítsünk hal - tiszta, darabokra vágjuk és minden egyes darab tekercs liszt

Sült Pollock
2. Egy serpenyőben a növényi olaj megsütjük a halat, amíg korochkiMelko vágott Lucknow durva reszelő lereszeljük a sárgarépát és a paradicsom

3. Mielőtt az átláthatóság sütjük hagyma

4. Adjuk hozzá a sárgarépát, és hogy a készenlét

5. A forma feküdt darab sült halat

Sült Pollock

6. A tetején a sült hagymát és a sárgarépát

7. Egy másik tálban keverjük össze a püré paradicsom tejszín, só, bors és adjunk hozzá cukrot

Sült Pollock

8. A tetején öntsük a hal szósz, szinten a felületet egy kanállal.

9. Tedd egy kemencében 200 ° C 30 percig

10. Csak vége előtt a sütés megszórjuk apróra vágott kaporral

11. hagyjuk kissé lehűlni, és lehet elterjedt lemezeken

Egy egyszerű recept - Pollock sült hagyma, répa

Sült Pollock

A készítmény ételek:

  • 800 gr. - sávos
  • 2 db. - közepes sárgarépa
  • 2 db. - hagyma
  • 30 oz. - növényi olaj
  • 2 evőkanál. l. - paradicsompüré
  • Víz vagy vörösbor - 50 ml
  • Só, bors - ízlés szerint
  • 2 gerezd fokhagyma

előállítás:

  1. Lereszeljük a sárgarépát a reszelő, a legjobb, főzni koreai sárgarépa
  2. Az üst növényi olaj megsütjük apróra vágott hagymát és sárgarépa
  3. Adjuk hozzá a paradicsompüré, hogy a készenlét
  4. Adjuk hozzá a bort vagy forró víz, só, bors
  5. Készítsünk hal - tiszta, darabokra vágva
  6. Formája kenőolaj, elterjedt a fele a sárgarépa, hagyma és apróra vágott fokhagymát
  7. Tedd a hal tetejére apróra vágott
  8. Zárja fennmaradó zöldségek
  9. Fedjük le a formát fóliával és tedd a sütőbe
  10. Süssük 45 percen át 220 °

Pollack burgonyával kemencében sült

Sült Pollock

Elkészítéséhez szüksége van:

előállítás:

Pollock a tejföl, sült fólia

Sült Pollock

összetevők:

  • Pollock filé - 600 g.
  • Tejföl - 3 evőkanál. l.
  • Hagyma - 1 db.
  • Előállítása paprika
  • kapor

előállítás:

  1. A mosott filé teríteni egy lemez, adjunk hozzá sót, meghintjük keverékével paprika

2. Grind a édeskömény, hagyma vágott félgyűrűt

3. Dill mix tejföllel

4. Vegye ki a fóliát mérjük méret, összecsukható és a két réteget, hogy elég pakolás filé

Sült Pollock

5. A központban feküdt a bélszínt is, fel íját

6. bezárása összes tejföl keverékével

7. Szorosan fóliába csomagolva

8. halmozott formában és küldje el a sütőben 25 - 30 perc hőmérsékleten 280 fok

Azt állítjuk elő a recept sült zöldségekkel pollock a sütőben, nagyon. Köszönöm a receptet!

Azt felolvasztjuk Pollock. Itt választhat, hogy milyen recept főzni. És ez nehéz választani, és szeretném kipróbálni a receptet és a többi) Talán sütjük sajttal és zöldség. Köszönöm a finom recepteket.

Alaska Pollock a leggyakoribb a mi halak és receptek minden tétel, beleértve a sütés receptek, csak egy kis része.

do gyakran hagyma, répa - finom kiderül, most már, hogy megpróbálja a recepteket.

A többi recept is nagyon finom, próbáld ki, akkor add meg a fűszerek.

Tetszett a recept paradicsom. Azt hiszem, lédús halat kapunk. Tudomásul vettem.

Paradicsom, így lédús, enyhén savanyú, nagyon kellemes ízű.

Annyi Pollock a különböző állíthatók elő, különösen tetszett a mártás, mint a tengeri halak.

A tengeri halak nem csak ízletes, hanem hasznos.

Igazából nem nagyon szeretem Pollock. Szeretjük -Ez nem volt felkészülve. A gyakorlatban azt nem készít otthon. És nézek a recepteket és a gondolat: Vsyo-taki pollock ehető.

Vladimir, sávos még ehető, kivéve, hogy ő is finom, szakács, próbálja

Gyakran főzni sávos és a sütőben, beleértve egy nagyszerű termék, sült egy serpenyőben túl nagy. Azt tanácsolom mindenkinek. enni sávos és olcsó és vidám

Nagyon egyetértek veled, Nikolai, az is finom és egészséges

Szeretném megjegyezni, itt a recept a sávos sárgarépát és a hagymát, és a szósz is érdemes megjegyezni.

Alex, nem szabad csak emlékezni, hanem inkább főzni - és ízletes és hasznos.