Home jogorvoslatok fájó láb

Sajgó fájdalom a lábakban, ami nem hajlandó menni teheti életét megnehezíti. Hogy enyhítse a fájdalmat a lábakban, néhány hazai jogorvoslati jól használható. A láb kell sokat dolgozni, a gyalogos egy kemény felületen állni hosszú ideig. És míg mi gondoskodunk testünk működik, akkor felejtsd el, hogy meghosszabbítja az azonos figyelmet a láb. Fáj a lába gyakran figyelmen kívül hagyják, azt gondolva, hogy csak menjen el az idő. De a fájdalom és a fáradt izmok a láb, nem ez az egyetlen ok, amiért lehet, hogy a fájdalom. Lábfájás is az oka, hogy valamilyen sérülés vagy túlterhelés az izmok a láb. Néhány lehetséges oka a láb fájdalom boka ficam, sarkantyú, törések, talpi fasciitis, íngyulladás és neurinoma. Egyéb okok a fájdalom a láb közé deformáció a láb, benőtt köröm és a csontok. Mindezen problémák, meg kell, hogy egy podiatrist, aki végigvezeti Önt milyen teendők kell szednie, hogy csökkentse a fájdalmat a lábakban és az állapot kezelésére. Addig is, itt van néhány hazai jogorvoslati, hogy próbálja meg.

Otthoni kezelés fáj a lába

Menj láb
Ha már állt egész nap, vagy séta a magas sarkú cipő, a láb fáj, ez lehet az oka annak köszönhető, hogy túlterhelt izmok a láb. A legjobb otthoni gyógyír fáradt és sajgó lábak, hogy áztassuk meleg vízben. Adjunk hozzá egy evőkanál sót és néhány csepp borsmenta illóolaj. Meleg víz segít a nyugtató fáj a láb izmai és a pihenés és feltöltődés Önnek. Ez az egyik legjobb természetes jogorvoslati fájdalom a láb és a lábak hasznos fájdalom, ami miatt előfordul, hogy a fáradtság.

masszázs
Az egyik legjobb hazai jogorvoslati fáj a lába egy masszázs. Jó láb, hogy te magad vagy megy egy profi reflexológus segíthet enyhíti a fájdalmat. Masszírozása a lábak enyhe nyomást enyhíti a fájdalmat, lazítja a feszes izmok. Az egyik legjobb gyógynövény a fájdalom a lábakban, hogy egy láb, amely illóolajok. Azt is, hogy a saját lábát keverésével két csepp rozmaring illóolajat és két csepp kamilla olaj két evőkanál olívaolaj. Keverjük jól, és alkalmazza a lábad mély, hosszú mozdulatokkal az ív a láb és a körkörös mozdulatokkal a talp.

emelje fel a lábát
Az egyik fő oka, hogy az emberek szenvednek fáj a lába és a duzzanat, mert állva vagy ülve sokáig. Ha kíváncsi, hogyan lehet csökkenteni a lábfájás állva, majd át a súlyt az egyik lábát a másik, időről időre, hogy segítsen a megőrzése a kellemetlen sakkban. Ha ül egy asztal egész nap, majd emelje fel a lábait, elhelyezi azt egy széken a lábad. Ez csökkenti a fájdalmat a lábakban és a duzzanatot.

Menj a meleg és hideg borogatás
Meleg és hideg dolgozik a lábak enyhítheti a hirtelen fájdalom a lábában. Ehhez töltse ki a vödör meleg vízzel és egy vödör hideg vízzel. Áztassa lábát hideg vízben néhány percig, majd áztassuk meleg vízben. Alternatív hideg és meleg víz, hogy felszívja többször, és befejezni hideg víz. Melegvíz tágítja az ereket, a lábak és a hideg víz összehúzza azt. Ez a pakolás segít, hogy javítsa a vérkeringést, így enyhíti a fájdalmat a lábában.

Feladat a lábak
Az egyik leghatékonyabb hazai jogorvoslati fáj a lába a gyakorlat. Leggyakrabban a láb izmok merevek és rugalmatlanok miatt a testmozgás hiánya. Ez vezet a fájdalom a láb. Ezért válassza gyakorlatok és végre kell hajtania a rendszeres lábát. Hagyományos láb gyakorlatok teszik lábak rugalmasabb és megakadályozza fájdalom és görcsök. Ügyeljen arra, hogy viseljen egy jó ütéselnyelő cipő sport, annak érdekében, hogy nem fáj a lábát.

Ön is látogasson el egy homeopata, aki tud ajánlani néhány homeopátiás fájdalomcsillapítót a lábai. Fáj a lába soha nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel ez lehet a jele valamilyen súlyos betegség vagy sérülés. Ha a fájdalom továbbra is fennáll egy ideig, és ez lesz túl nehéz, itt az ideje, hogy orvoshoz.